Jérôme Gori

Sur les tests, il a 35 ans.

Sur les tests physiques, son préparateur physique, sur les tests, il a augmenté sa puissance, sa vitesse.

A 35 ans.

35 ans.

Une saison, zéro faute en termes de défense.

Mais dis, qu'est-ce que tu as changé ?

Je n'ai rien changé, hormis le travail qu'on a fait ensemble.

On peut le faire très rapidement.

Christian est quelqu'un d'un professionnalisme énorme, investi, vraiment très sérieux.

Mes encéphales, on en parlait tout à l'heure, quand on faisait les saccades, il est responsable du tonus des fléchisseurs.

Dans le tronc cérébral, on a le pont responsable du tonus des extenseurs.

J'ai fait un test avec Christian pour lui dire, écoute, est-ce que ton pont, responsable du tonus des extenseurs,

fonctionne à 100%.

Donc on fait un CMJ, un squat jump sur des plateformes de force, je mesure sa hauteur, il décolle, il atterrit, on regarde le temps qu'il a mis, la hauteur.

Et donc, je le mesure sur son premier et son deuxième seau.

Je lui fais une stimulation pour activer cette structure-là par une technique de respiration qui vient activer le pont.

Et derrière, il gagne 5%.

C'est énorme.

Ou c'est encore un peu compliqué ?

Oui, on est quand même un peu plus sur une ouverture.