Lina Thomsgård

Men jag minns hur det triggade alla sådana där liksom, han får inte överge mig, han vill hellre vara med någon annan. Det var så många sådana där bitar som bara gjorde att jag blev så uppslukad av den där dåliga relationen. Och så minns jag att jag en gång sa såhär, du, nu vill inte jag att vi hörs. Fram till första april var också något slutdatum. Så det var två, tre veckor eller någonting. Du får inte höra av dig alls.

För att jag mår inget bra av det här och vi behöver hitta ett annat sätt att umgås på. Och så var jag jätteduktig och bara tog bort, raderade, hördes inte. Och jag minns under de där veckorna att jag gick från såhär till att bara...

Bli lugn. Se klart. Inte läsa gamla sms. Inte hålla på att läsa tillbaka i dagbok. Inte prata med honom. Jag hade sagt det till mina vänner att jag skulle inte ens prata med honom. Och sen tror jag att det hade gått kanske tre veckor. Och då skickade han och så här...

Alltså något sånt sms. Och då hade det gått tillräckligt lång tid för mig att tycka att vilket jävla as. Jag har sagt till honom att vi ska inte höras. Att jag mår dåligt av det här. Och han kan liksom inte låta bli att bara tänka på det. Alltså var det nu vad han skrev. Så jag bara och sen vill jag aldrig mer träffa honom.

Men det är liksom enda vägen. Och det kommer göra jätteont och det enda som kan ta bort det onda är den personen eller vår kommunikation eller ett sms till. Det spännande där tycker jag är att du beskrev det nu som att den där starka bindningen kan göra att man går vilse. Jag tycker ibland att det kan vara...

Man kanske inte känner sig vilse alls, för man vet precis vad som spelar roll. Och det är bara den andra personen. Så den här vilsenheten som i praktiken ser ut som så, att du är en dålig kompis, du glömmer äta, du glömmer sova, du går emot en massa värderingar eller principer. Men för den som är i det, så är det ju inte vilse man känner sig i.

Utan man känner att jag vet... Jag har en jättetydlig kompassriktning som är att gå till den andra personen. Sen kan ju vilsenheten vara att man känner att det här är inte hur jag vill vara. Jag vill inte hålla på och sitta hemma och bara vänta på att någon kanske ringer. Det är inte min stil. Men jag tänker att det... Om vi har lyssnare som inte känner igen sig i vilsekonceptet så behöver inte det betyda att det är

inte skulle vara bra med en no-contact-grej. Men om du däremot vet att det här totala fokuset du har på en relation till en mamma eller syskon eller en vän, om det fokuset får dig att inte leva värderingsstyrt eller får dig att göra grejer som du inte skulle ge din bästa vän ett råd att göra...

pratade vi i medberoende avsnittet om just traumatisk bindning eller ska jag ta någon snabb du nämnde det som kortast det här är ändå en det här är ett väldigt gott skäl för att göra den här avgiftningen som då no contact innebär traumatisk bindning det är en bindning som uppstår till någon som inte behandlar en väl men att det finns en ganska tydlig en tydlig cykel där för det enklaste kan man säga att

Den personen som gör dig illa är den enda som kan ta bort det som gör ont. Vilket betyder att om du är jätteelak mot mig så är det bara att säga att jag är äcklig. Det spelar ingen roll att alla andra säger att jag inte är äcklig utan det är bara du som kan ta tillbaka det. Det är bara du som kan trösta mig och när du gör det

Och det onda försvinner. Så känns det så härligt. Och sen så då när du blir elak igen så väntar jag tills det blir bra igen. Och så finns det liksom ett upp och ner. Det blir verkligen en dödsstans. Och det blir också över tid så är den där traumatiska bindningen den får ju folk att tro att de inte kan leva utan någon som i själva verket håller på att ta koll på dem. Ja.

Och det kommer ju i det här avsnittet använda många av de här uttrycken som är rakt av drogberoende. Alltså det är avgiftning och det är abstinens och så. Men det gör vi av en anledning. För att man blir lite sjuk tänker jag. Så det kan ju vara ett skäl. Eller det är ett mycket gott skäl. Om man är i en situation där man misshandlas fysiskt, psykiskt.

inte berätta för de som älskar en om hur man mår eller hur man har det så kan det vara en sån tydlig liksom, så det här säger något om jag bara, Björn hörde det här helgen, det var bra jag får inte berätta för Lina Vad är det jag försöker skydda? Ja, exakt Så att om jag inte kan vara ärlig med nära och kära om hur jag har eller hur jag mår, då är det en varningssignal och sen det där om man kan se att man över tid har slutat med saker som har varit en del av en innan och som man har mått bra av

Något bra svar på de frågorna. Just det. Så är det också en varningsflagg. Och det här tycker jag kan vara en liten övergång till nästa punkt. För det kan ju vara så att... En till där. En klassisk sak som människor med de här erfarenheterna brukar ta upp. Det här med när man tvivlar på sin egen verklighet. Ja, just det. Nu är det jättekonstigt att han alltid kommer hem så sent från sina jobbkonferenser. Det går inte ihop. Men han säger att han inte gör det. Mm.

Och det här, det går inte ihop med, jag måste tro på det Roger säger, för han älskar ju mig, han skulle inte ljuga. Och så stegvis går man ifrån det som man ju säger, men det här är ju orimligt. Men vänta, hur var det? Man börjar tviva på sin verklighet. Och det låter såhär, fuck vad stort, men jag tror att det är fler än vad man...

varje gång jag hänger med syrran så försvinner jag och att då bara paus hitta tillbaka, komma fram till att när hon säger vad hon vill då måste jag säga såhär vet du vad, låt mig tänka på det och sen kan du se svårigheten här då? jag menar det är ju ett fenomen som bara finns i relation till någon annan det är ju där gränsen behöver uppstå och om man då försvinner iväg ja

upplever att man blir trampad på no contact, umgås med andra, blir trampad på no contact. Det är inte givet att det blir en utveckling för Annika. Det kan ju bara vara att man byter ut vem förtryckaren är. Ja, just det. Ja, men exakt.

Det finns någon klok person, undrar om det var tidigare nämnda, kommer du ihåg den här filosofen som jag tog upp i något program sen, hette han Alan... Alan Watts. Han, eller så citerade han bara någon som sa att typ, man kan inte se klart i grumligt vatten. Mm.

och att man måste liksom vänta tills det här grumliga har lagt sig innan man bara, aha, där är grottan vi ska simma in i, eller det är du som är fula fisken, inte du och jag har använt det för att ibland när jag känner att jag behöver se klart jag fattar inte, då får jag bara sitta lugnt i båten vilket är jättesvårt för mig för att man vill direkt agera och göra rätt och att man bara, chilla dammet kommer lägga sig, då kommer du se klart och då kommer det vara lättare att göra som du vill just det

Jag skulle behöva lite tid för mig själv nu för att bara hitta mig själv lite grann och så. Man kan ju verkligen ha en sån, tänker jag, tankar på det. Två gånger i mitt liv har jag haft sådana människor som har varit jättenära mig. Det är inte så att jag skäms lite nu när jag ska prata om det, men det har varit viktigt då. Mm.