Lisa van Rossum

Hey, en leuk dat ik opnieuw in je oor mag zitten. En ik duw er graag nog een stukje bevallige, zoetgevooiste kempen bij. Ook in de vorm van Lisa van Rossum. Beter bekend als zangeres Lies. Iemand die stevig in haar schoenen staat, maar tegelijk ook wel weet hoe verlammend paniek kan zijn. Als je lichaam plots uit niks alarm slaat. Want ze heeft er, jammer genoeg, regelmatig mee te maken.

Even terzijde, maar ik had ook beloofd dat ik eens ging tellen aan hoeveel afleveringen we intussen zitten. En dit is al aflevering 115. Ja, de tijd gaat snel. Vandaag hebben we het over paniekaanvallen. Iets waarmee jij kwam aanzetten. Ik zou het daar graag wel willen over hebben. Weet jij nog wanneer je je allereerste paniekaanval had?

Ik moet mijn eigen hoofd toch kunnen controleren zonder medicatie of zo. Ja, de vraag is dan eigenlijk een beetje, kan je paniekaanvallen ooit helemaal onder controle krijgen? En hoe kan je dat dan doen? Zullen we daar straks eens een echte experte ter zake bij halen? Heel graag, want ik heb de oplossing nog niet gevonden. Wel, kijk, klinisch psychologe Marike Impes gaat ons straks een duidelijk antwoord geven. Daar gaan we vanuit. Top.

Ik denk het niet. Ik denk dat paniekaanval geen angstaanval is, maar dat ik wel angsten heb voor de paniekaanval. Dat wordt hier een eeuwige show. Je zei het net al, mensen die jou misschien oppervlakkig kennen of niet goed kennen, die gaan dan niet zien dat jij soms paniekaanvallen hebt. Hoe kunnen mensen het zien die jou wel goed kennen?

hoe ermee om te gaan. Ik heb ze eigenlijk ook wel al heel vaak gehad, paniekaanvallen. Maar dan misschien minder duidelijk. Of ik dacht dat een paniekaanval er op een bepaalde manier moest uitzien. Hyperventileren en wat weet ik nog allemaal. En zo'n beetje drama. Bij mij is er uiterlijk geen drama. Ik kan het ook heel goed wegsteken. Bij mij is het vooral iets wat heel verlammend werkt. Wat voelde dan? Ja.

Ja, ik voel een soort freeze in mijn lijf. Mijn hele zijn bevriest. En ik kan mentaal niet meer vooruit. Ik raak niet meer in beweging. En ik kan ook echt, soms begon het al van voordat ik bewust wakker werd, dat er zo'n tsunami aan...

...aan paniek en aan angst over mij kwam... ...en dat ik daar in dat bed bevroren lag. Dus ja, dat wil ik ook wel eens vragen aan... ...bestaat het in verschillende vormen? Welke gedaantes kan het allemaal? Want eigenlijk, ik schaamde mij in het begin van... ...er is niks schijnbaar. Waarom voel ik mij zo? Ik hoor mij zo niet te voelen. Come on, get a grip. Ja, je wordt gefrustreerd, maar dat verergert dat alleen. Ja, tuurlijk. En dan mijn partner die ook zei van...

Waar heb je dan angst voor? Dat kon ik niet eens benoemen. Dat voelde helemaal belachelijk. Maar dat helpt voor geen meter. Draait die knop om? Waar zit die knop? Welke knop? Praat jij er gemakkelijk over?

Dat is zo, want uiteindelijk denk je ook vaak van, I'm the only one die dat hier heeft. En dat is heel eenzaam, of kan heel eenzaam zijn, maar door te delen komt er herkenbaarheid. Ja, en ook als je vrienden dat ook weten, als je zegt, je kunt dat echt benoemen van, ik word echt oncomfortabel op dit moment.

Ja, we hebben echt veel aan elkaar. Dat is echt de liefde van mijn leven. Ik zag jou daarnet, voordat we aan de podcast begonnen, staan met hem. Hij lag op je borstkast, hart tegen hart. Maar echt gelijk een baby. Ja, ik weet.

Fijn. Zo'n paniekaanval tegenhouden. Maar het lukt niet om dat tegen te houden. Dat begint inderdaad in je lichaam en dat rusht naar je hoofd of dat verspreidt zich over je. En het is heel moeilijk om dat tegen te houden. En hoe meer je probeert, hoe moeilijker dat het is, vind ik. Ik denk ook niet dat je dat kunt tegenhouden, omdat je vaak, in mijn gevoel toch...

We hadden al een vraag voor de experten, we gaan dat er gewoon bij vragen. Top. Meng je vooral in het gesprek, maar de vraag is eerst en vooral, kan je genezen van paniekaanvallen? Zullen we ze erbij halen? Heel graag, ik ben heel benieuwd.

Marike Impens, klinisch psycholoog bij de Human Link. En onlangs ook te zien in het nieuwe tv-programma van Filip Geubels. Ja, geen paniek op VRT1. Ja, there's no way back, hè Marike? Je bent wereldberoemd in Vlaanderen ondertussen. Nee.

Marike, merci voor tekst en uitleg. En Lisa, jij merci om hier jouw hart op tafel te gooien. Ja, jij ook. Allee, in de zetel te smijten. En geen paniek, want volgende week is er een nieuwe Allesgoed. Hou je eigenlijk wel van klassieke muziek? En weet je niet zo goed waar te beginnen? Dan zijn wij, Ressander... Ja, Klara, met onze podcast Eerste Hulp bij Klassiek...