Lucas Perraudin

Et ça a marché ?

En fait, c'est un marché parce qu'en fait, non seulement j'ai fait ces tests-là, mais ensuite j'ai mesuré aussi mon sommeil, donc avec la bague Oura, avec du coup le bandeau Whoop.

Alors, il faut savoir, mon sommeil, je le mesure avec une bague Oura, un bandeau Whoop, deux smartwatchs.

J'ai un bandeau qui mesure mes ondes cérébrales pour bien mesurer mes cycles de sommeil.

Et je dors sur un lien intelligent qui a aussi des sensors et un circuit de refroidissement de réchauffement.

Justement, il n'y a aucun device qui est parfaitement précis.

C'est pour voir un peu la convergence de la vérité à l'aune de différents appareils, à différents endroits du corps et de différents algorithmes.

Mais en effet, qui me donne un agrégé, une meilleure tendance.

Donc, j'ai mesuré

mon sommeil, mon sport, ma nutrition, ce que j'utilisais MyFitnessPal.

Mais aujourd'hui, vous pouvez prendre une photo et le mettre sur Chagibiti.

Il va vous donner une estimation qui est relativement honnête de la composition.

Et donc, j'avais un tableau de bord en mettant tout à jour mes données.

Et donc, notamment, moi, je l'ai souvent dit derrière Eric Carrel et Sadi Coaching que WeThink, ça a permis de changer ma vie parce que

Un petit truc qu'ils avaient fait, c'est le design de la courbe de la paire de poids qui était pour moi hyper motivant.

J'étais hyper excité de voir cette courbe qui descendait bien.

En mesurant mes biomarqueurs, en étant à l'écoute de mon corps grâce à la technologie, notre corps envoie des signaux.

que parfois la technologie peut écouter et du coup décrypter.

Et je pense que c'est hyper intéressant parce que maintenant, encore plus qu'une fois, comme je l'ai dit, il y a de l'IA pour rendre tout ça actionnable et que chacun puisse du coup faire son parcours de santé préventif.

Et donc oui, je vous l'ai dit, non seulement j'ai perdu du poids, mais j'ai couru plus de 7 marathons.