Lucy Upton
👤 SpeakerAppearances Over Time
Podcast Appearances
Kala, kala, äitit, vihreät, pulset, joten olisi kompleksinen karbohydraati, ehkä yksiköiden variaatio. Olisi jotain proteiinin rikkoa tuota, joten jotain kalaa, kalaa, yliopistotilaat.
Pääpöytä, pulseja, äidit ja niin edelleen. Ja tietysti haluamme hyödyllisiä sähköpaitoja. Jos sinulla on oileita kuituja, äidit, nuotit ja niin edelleen, ne lisäävät tämän ruokakauppaan. Jos lisätään proteiiniä, voidaan katsoa perhettä. Ja aina lisään kuulua. Lisään kuituja ja ruokakauppaa. Pääpöytäni rakastaa myös ympäristön terveydenhuoltoa sekä kaikkia vahvoja sähköpaitoja. Ja lisäksi haluaisin lisätä hieman tutkimusta siitä, että on tutkittu ruokakauppaa nuorten kanssa.
ja näyttää, että se on hyödyntänyt mielenterveyden ja kognitiivisen suhteen. Joten olisin varmasti suosittanut vihreistä. Ei ole tarjolla kaikkialla maailmassa. Ei ole tarjolla kaikkialla maailmassa, eivätkä ne ole. Joten jokainen ruutu, todella rauhallinen ruutu, erityisesti vihreä, kuten vihreä, niitä asioita. Ja sitten, tiedätkö, mitä laitan sinne? Laitan sinne iloinen ruutu.
Something that, you know, Rania, you spoke about this in terms of, I know you said sort of treating yourselves, but what I would say is that as part of a balanced diet, joy food has to come in there too. Food that you enjoy, whatever that might be, because it's associated with tradition, it's what you've always done with your friends and it's part of socialization. So I know that's not a specific food, but definitely don't forget your joy foods.