Luis Ramos
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Felicidad no es placer.
El placer es un tema temporal y requiere de estímulos externos.
La felicidad es un estado interno de tranquilidad.
No depende de nada externo.
La felicidad, el amor, la pasión no son cosas que encuentras.
Son elecciones que tú haces.
Entonces, ¿cuáles son los tres pilares de la felicidad según este libro?
El primero es la presencia.
Estar presente aquí y ahora.
En cualquier momento, cuando camines por la calle, que un porcentaje pequeño, aunque sea de tu cerebro, esté enfocado en el presente.
El resto estará planeando el futuro, estará lamentando el pasado.
Sí, sí, pero que hay una parte de tu cerebro que esté enfocado en el presente.
¿Por qué?
Porque eso nos...
Muchas veces nos impide tener experiencias increíbles, nos impide ver la belleza en todo, nos impide estar agradecidos por donde estamos porque no estamos presentes.
Entonces, si tú eres un emprendedor, esto es especialmente importante.
Cuando tú estás constantemente preocupado por el próximo cliente, por el próximo producto, por la próxima ronda de financiamiento...
te estás perdiendo la experiencia de construir algo significativo, de verdad.
Según el libro, nos dice varios consejos, nos da varios consejos.
El primero, medita de forma diaria, elimina la multitarea, haz una cosa a la vez nada más, y reduce el uso del teléfono, especialmente durante actividades en las que deberías estar presente.