Maite Issa

Y luego hay la competencia consciente.

Cuando quiero cambiar un hábito es tengo que pensar en elegir a la mañana mirar mi tablero de visión en vez de mirar el teléfono.

Ya empiezo a ser competente, pero lo tengo que pensar y me tengo que esforzar.

Y al final es la competencia inconsciente.

Lo hago sin siquiera darme cuenta.

Y ya no me saboteo.

Ya hablo de mí misma de manera positiva todo el rato.

Ya tomo las acciones de mi avatar en el día a día, aunque no lo esté pensando de manera específica en la mañana.

Y es así cuando ya estamos en la transformación, digamos, completa.

Pero todo el camino es súper incómodo.

Es verdad, es que nuestro cerebro está más programado para huir del dolor que para buscar el placer.

Y esto, otra vez, por la aversión a la pérdida y a la incertidumbre.

Entonces esperamos que sea lo más peligroso posible y lo más doloroso posible para cambiar.

El tema es que también podemos engañar a nuestro cerebro y crear más dolor aunque no lo haya en realidad.

Y para eso creamos un para qué a nuestro propósito.

Y el para qué no es sólo lo positivo de porque voy a estar muy bien en mi vida, sino cómo estaré en cinco años si no cambio esta situación.

¿Qué es lo que voy a perder si me quedo ahí?

¿Y quién va a perder si yo no consigo esto?

También incluir las personas que amas, y para eso los que tienen hijos tienen un superpoder, porque ya el propósito lo tienen enseguida, que hayan nacido en España o donde sea, porque de repente ya no es solo tú.

Y luego si tienes un propósito mayor, como poder dar a los demás, que sé que has preparado unas fotos de donaciones para tu tablero de visión...