Maite Issa

Tal vez va a ser el ridículo.

Tal vez lo van a juzgar.

Lo bueno es que esos riesgos se pueden reprogramar.

Y los dos elementos principales de la reprogramación del cerebro es la repetición y la emoción.

Cuanto más repites algo, cuanto más estás creando nuevas conexiones sinápticas, que es el lugar donde se conectan los neurones.

Entonces, una conexión sináptica, ¿cómo la haces?

Repitiendo el mismo pensamiento, la misma decisión, la misma acción, una y otra vez.

Y al inicio se siente súper mega incómodo porque es como un camino.

Imagínate un camino en el campo.

Hay hierbas muy altas y tú intentas caminar.

No ves nada y las hierbas todavía no hay camino hecho.

Eso es lo que estás creando cuando creas una nueva conexión sináptica, un nuevo camino que puede ser el camino de la abundancia, de creer en mí, de confiar.

Y lo que pasa es que va a pasar cuando lo coges este camino una y otra vez, cuando vuelves a elegir el mismo camino, que va a pasar con este camino.

A veces es más fácil.

Claro.

La hierba ya no se va a levantar de nuevo.

Y por lo tanto estoy creando un nuevo camino de menos resistencia.

Porque lo que le pasa con el cerebro es que quiere usar menos caloría posible.

Quiere el camino de menos resistencia.

Quiere hábitos.