Manon Garcia

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Manon Garcia’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.

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Echte Pausen.

Warum Abschalten für unser Gehirn so wichtig

Von Clemens

Das Wissen.

Echte Pausen.

Warum Abschalten für unser Gehirn so wichtig ist.

Von Clemens Saarholz.

Redaktion Vera Kern.

Sprecherin Junis Nahm.

Regie Günter Maurer.

Echte Pausen sind wichtig, wie wir gerade gehört haben.

Aber wie erholt man sich richtig?

Ein Sofa-Wochenende nach einer langen Arbeitswoche oder doch eine Wanderung machen?

Damit wir ausgeglichen bleiben, sollten wir lernen, Pausen und Freizeit unseren Bedürfnissen anzupassen.

Mehr dazu gibt es in dieser Folge von Das Wissen.

Richtig erholen, mehr als nichts tun und gut schlafen.

In ARD Sounds und auf allen anderen

ARD Sounds.

Professor Chatbot.

Wie KI die Forschung beschleunigt und gefährdet.

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