Mario Citalán

Pues identificar que tienes...

un trastorno de pánico como les comentaba el trastorno de pánico ya es el acúmulo de ataques de pánico ya se genera un trastorno propiamente dicho y en esa situación significa que hay disparadores inconscientes y estos disparadores inconscientes pueden ser desde la niñez pues todo lo que viviste en la niñez lo que entendiste afectivamente y como lo viviste no es raro que se suceda en la adolescencia si vas a comentar algo

Claro, en el coche, por supuesto.

Esa es la magia de la psicoterapia, es la magia, es ir identificando cosas que pueden parecer absurdas y que al final de cuentas son la génesis del asunto y hacerlos conscientes e identificarlos soluciona la bronca.

Es correcto.

Mira, cuando viene esa descarga, como les comentaba, no hay un estímulo aparentemente real y entonces no podemos identificar qué es.

Simplemente tenemos la descarga somática, el cuerpo se pone a reaccionar y ya.

Inconscientemente sí lo estamos viendo.

Hay que recordar que el inconsciente es una información que pasa por abajo del consciente y que tiene una velocidad altísima de procesamiento de datos.

Procesa datos a lo bárbaro y toma nuestras decisiones.

Son inconscientes, no son conscientes.

Porque tardamos demasiado en pensar para tomar una decisión.

Entonces ese inconsciente está plagado de información, tanto que hemos vivido situaciones que nos pasaron cuando estaba embarazada nuestra mamá y curiosamente también traemos información genética.

Mucho de lo que hacemos es una transferencia genética en un sentido de sobrevivencia.

Por eso también es claro que muchos pacientes que tienen ataques de pánico, sus familiares en algún momento dado también presentaron estas características y hay una transferencia de tipo genética en cuanto a cómo salir de las broncas, por decirlo de alguna manera coloquial.

El ataque de pánico no es otra cosa que me estoy defendiendo de algo que no sé qué es, no sé por qué sucede, pero me tengo que defender.

Como no sé cómo defenderme, los mecanismos actúan rápido.

Cuando tenemos ansiedad base, nuestro corazón late más rápido para que llenemos los músculos y los músculos estén listos para salir corriendo a defendernos.

Esos músculos necesitan oxígeno para poder accionar y tener la fuerza necesaria para esto, para correr o defendernos.

Al mismo tiempo hay un cierre de los vasos sanguíneos para que la sangre se retenga en los músculos y ese oxígeno permanezca.