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Matze Hielscher

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Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Das ist ein Mythos, ja.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Und warum brauchen manche Menschen sieben und andere neun?

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Du hast gerade gesagt, mein Körper.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Das heißt, dein Körper?

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Klar, auf deiner Seite, nicht meiner, ich habe gerade auf meinem gezeigt, ist ja Quatsch.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Aber dein Körper, wieso braucht dein Körper nun ausgerechnet 8,5 Stunden?

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Ist der irgendwie anders als ein Körper einer Person, die 7 Stunden oder 9 Stunden braucht?

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Du hast gesagt, du bist im Eko-Modus unterwegs.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Ja, das ist natürlich das Gemeine, dass man so richtig, also man schätzt es auch nicht, also geht es mir zumindest, wenn man so richtig gut geschlafen hat über eine lange Zeit, dann ist das so gegeben.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Also wenn man lange nicht gut geschlafen hat und dann gut geschlafen hat, dann ist das super cool, aber wenn man irgendwie ein halbes Jahr oder ein Jahr lang irgendwie so okayisch geschlafen hat, dann ist das ja was Tolles, eigentlich eine tolle Leistung, könnte man sagen, aber man merkt das überhaupt nicht.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Was ist mit diesem Mythos mit dem Frühaufstehern?

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Das ist Blödsinn.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Ich habe mir natürlich immer gedacht, von nichts kommt nichts, Leute.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Oder kommen wir gleich nochmal zu.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Hm, das ist doch eigentlich erstmal gut.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Und wie schade aber, dass alles darauf ausgelegt ist, dass alle mehr oder weniger zur selben Zeit aufstehen sollen.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Mhm.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Glaubst du, wie würde sich das Arbeitsleben ändern, wenn wir so kommen würden und die Arbeitswelt so organisieren würden, dass die zu unserem Schlafrhythmus passt?

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Aber es ist ja eigentlich, also ich verstehe das mit der Arbeit, aber das wäre das Interessante, das ist wirklich eher diese, jetzt zwingen wir ja Menschen in Schichtdienste rein zum Beispiel und es macht vielleicht gar keinen Sinn, dass eine, also es wäre ja gut, wenn eigentlich die Person, die morgens um vier super am Start ist, irgendwie diesen Job macht und nicht die Person, die eher nachmittags um vier am Start ist, also.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Und das ist natürlich aber auch schwierig zu sagen zum Arbeitgeber, ich bin übrigens so und so.