Nati Vera
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Cuando te sientes perturbada fisiológicamente, tu cuerpo busca alivio rápido.
Y por eso es difícil seguir un plan.
El cerebro quiere ahorrar energía y la disciplina se siente como una amenaza, no como una ayuda.
Por eso a lo mejor caminar cuesta.
Por eso a lo mejor hacerte tus propias comidas cuesta y parecería más fácil comprarlas.
O calmar la ansiedad con una comida rápida.
Por eso ir al gimnasio cuesta y aparecen mil excusas para no ir.
¿Por eso seguir el plan cuesta y lo abandonas?
¿O simplemente lo adivinas?
No porque seas floja, sino porque estás cargando con un peso emocional.
Tu cerebro está intentando sobrevivir.
Pero ¿sabes qué?
Yo no estoy aquí para que tú puedas justificar si estás pasando por un valle de lágrimas y poder decir, por fin alguien que me entiende, ahora sí me voy a ir a comer toda la nevera.
El Salmo nos enseña algo poderoso.
El valle no define nuestra identidad.
La presencia de Dios en medio del valle es lo que define nuestra seguridad.
Y cuando la vida se pone difícil, apoyarte en tus hábitos y en tu disciplina no es para producir resultados.
Es para recordarle a tu espíritu, a tu alma y a tu corazón que no estás sola.
Aunque caminar te cueste, aunque comer y seguir tu plan te cueste porque no tengas ganas.