Naty Vera

Y en cada respiración, Él me decía, yo estoy contigo, no estás sola.

Yo estoy peleando la batalla que tú no ves.

Yo taparé la boca de las voces que tú no escuchas, porque yo soy tu gloria y el que levanta tu cabeza.

Y no pueden haber millares de personas que pongan sitio contra ti, porque yo soy tu Dios y pelearé por ti.

Y aquí quiero servirte de testimonio.

A través de estos momentos y de estas semanas que se han sentido como literalmente una montaña rusa, hay algo que yo no hice.

Nunca dejé de caminar mis pasos, nunca dejé de seguir mi plan, aunque había momentos que la verdad no me pasaba la comida.

Pero no dejé de comer, porque sabía y entiendo que fisiológicamente, si no como, empeoro la situación.

Y nunca paré de ir al gimnasio, porque era importante para mí saber que mi bienestar depende de mis decisiones.

Porque cuando se deja de hacer lo que uno necesita hacer, la mente se desocupa.

Cuando te paralizas, tu mente está desocupada.

Y el cerebro, cuando está en alerta, si le das el chance, puede llevarte a crear escenarios irreales que causan ansiedad, al punto de ataques de pánico o crisis nerviosas.

Entonces, hoy quiero animarte de lo que yo misma he vivido.

Pase lo que pase, no pares de hacer lo que tienes que hacer.

Sin importar cómo te sientes.

¿Estás triste?

Come triste.

¿Estás angustiada?

Camina angustiada.

¿Estás enojada?