Nayara Malnero

Muchas veces les recomiendo a lo mejor lecturas o trocitos de libros que les envío, cosas que yo redacto.

No, no, déjate de rollos.

Tienes que ocuparte de que tu pareja se lo está pasando bien y de otras cosas.

No, pero mira, podemos practicar algo.

Sí.

Los que nos escuchan en el coche, por ejemplo ahora, o en la ducha o cuando quieran, les pongo un reto para el día de hoy.

Si hay algo que te esté preocupando y de lo que no te puedes ocupar ahora, sobre todo si es sexual, por ejemplo, de tu erección para la próxima ocasión,

Acuérdate de esto que estamos hablando, tienes prohibido pensar en ello.

Cada vez que venga a tu mente quiero que pienses en otra cosa, me da igual cuál.

¿Vale?

Piensa lo que quieras en mí, americana roja.

Entonces, la americana roja de Nayara, ya está.

Y no pienso más en esto.

Y cuando vuelva a tu mente, otra vez, otra vez, otra vez.

Parece una tontería, pero esta desviación de la atención hace que tú empieces a desarrollar control mental.

Y que decidas qué se queda en tu mente y qué no.

Es muy difícil, ¿eh?

Esto es súper difícil, pero es un inicio.

Y un minuto que tú le ganes a tu mente...

Un minuto que tú le ganes de una relación sexual, de paz, de estar ahí enfocado, de disfrutar.