Professor Chris Minson

Jatketaan saunan käyttöä ympäri-infrared-sanaan ja ympäri-infrared-sanaan. Ympäri-infrared-sanaan on hieman vahvaa tunnetta, jossa voidaan lisätä collagenin sisältöä, ja voidaan parantaa luonnollisuutta ympäri-infrared-sanaan. Yleensä ihmiset tekevät ympäri-infrared-sanaan. Yksi todellinen hyöty, jonka näet, on se, että kun syötät, sinun suu kivaa hieman enemmän.

Skin will become a little bit more hydrated as you sweat. The external drier layers, typically your skin will sweat a little more. They might puff up a little bit. So I'd say that the claims companies make are probably well beyond what there is, but I think there is some small benefit that can be seen with healthier, cleaner skin through the use of sauna. So we've spoken predominantly around the physical health claims, but you have mentioned a few times, Chris, the kind of effects of just being in a sauna, the general relaxation, right? They're nice places to be, aren't they, Paul? Yeah.

There's a lot more information coming out now about mental health benefits of sauna. And there is growing evidence that heat therapy, done regularly over the long term, results in lower rates of Alzheimer's disease and other related dementias.

Siellä on joitain alkuperäisiä eläimiöitä, jotka näyttävät, että joitain suunnitelmia, jotka liittyvät yksityiskohtaisen yksityiskohtaisen onnistumiseen ja muihin asioihin, voivat olla reaktivoituneita tai muuttuneita lämpöä. Nyt ihmiset ovat aloittaneet katsomaan tätä. Nämä ovat hyvin vaikeita tutkimuksia, jotka voidaan löytää ulos. Olen tarkoittanut, että jos teette yksityiskohtaisen yksityiskohtaisen onnistumisen, meillä puhutaan yksityiskohtaisempaa pitkäaikaisempaa stressiä, jota täytyy tehdä. Täytyy olla yksityiskohtaisempaa pitkäaikaisempaa, jotta voidaan vahvistaa yksityiskohtais

Tämä ei todennäköisesti muuttaa, jos joku on yllättynyt tai on suurella yllättymällisyydellä. On todennäköisiä tavoitteita, joilla voidaan sopia. Mutta sanon, että sauna on todennäköisesti kohdallaan todellisen hyvän hyvän hyvän hyvän hyvän hyvän hyvän hyvän hyvän hyvän hyvän hyvän hyvän

Kyllä. Nyt on kasvavaa tunnetta, että yleinen saunan käyttö yhden kuukauden ennen yöpäivää voisi parantaa yöpäivää. On haastavaa tehdä saunan myöhemmin ennen yöpäivää ja sitten mennä yöpäivään ja terveys on edelleen ylöspäin. Silloin on haastavaa yöpäivää.

Yksi heikkoja, jotka joutuvat nukkumaan, on nukkumaan eläimellisyydestä ja eläimellisyydestä. Jos tehdään saunaa muutamia tuntia ennen, ja sitten aloitetaan eläimellisyydestä ja se alkaa menemään, niin luonnolliset circatiiviset rytmit auttavat myös vähentämään eläimellisyydestä. Se voi auttaa ihmisiä nukkumaan ja auttaa heidät pysyä nukkumaan pidemmäksi.

Kyllä, se on hyvä kysymys. Yksi koulutusten vaikutuksista on se, että ihmiset tietysti tuntevat myöhemmin todellisen vahvan energiaa koulutuksesta. Jos voimme tehdä kontrasti-terapiaa, joka tekee lämpöä, kuumaa, lämpöä ja kuumaa, niin yleensä ympäristön lämpötilat eivät jäädä todella, todella vähemmän tai edelleen vähemmän ympäristön lämpöä, koska lämpötilat kuumaa ja kuumaa vähän, lämpötilat kuumaa vähän.

Tällä hetkellä todistus tarkoittaa, että normaali saunan käyttö voidaan auttaa lisäämään kestävyyttä. Tämä tulee olemaan osa kardiovaskulaa ja metaboliikkia, joita voi saada normaaliin saunan käyttöön. Se voidaan auttaa vähentämään tai vähentämään kestävyyttä kardiovaskulaa ja metaboliikkia. Sanoisin, että tutkimus on paljon parempi normaalin saunan kanssa, kun puhutaan suurista tutkimuksista, joilla on näkyviä parantumisia kestävyys- ja terveydenhuoltoa.

Mutta luulen, että näitä tietoja alkaa kasvamaan. Kysymykseen termofysiologista se liittyy kuitenkin yliopistoon. Ylipäänsä ylipäänsä ylipäänsä ylipäänsä ylipäänsä ylipäänsä ylipäänsä ylipäänsä ylipäänsä ylipäänsä

Jokaisella, jolla on yleinen kardiovaskulaatio, pitää olla hieman huolta ja varmistaa, että pysäytetään ensin. Yksi riski tehdä saunaa, joka vahvistaa ympäristöä, on se, että sydänluokka on lisääntynyt, sydäntä on jatkuvasti pysynyt, erityisesti kun on tehty. Joten on riski, että sydänluokka on pysynyt pysyvällä ihmisten kanssa. Se on tärkeä huomio.

Jos he ovat todellisesti vahvistamassa koko tuntemuksen, ja joku on syötänyt, niin siitä tulee terveyttä. Olin puhunut asiakkaalle, Dr. Ashley Masonin kanssa, ja hän tekee paljon terveyttä saunatilanteissa. Hän käyttää saunatilanteita, ja hänellä on melko hyvä lämpötilastus. Olemme puhumassa noin 40-45 minuuttia saunatilanteissa. Hän näkee todellisia terveyttä saunatilanteissa, kuten toisissa saunatilanteissa.

Mutta Paulin puheen aiemmin, käydä ja olla ylöspäin ja tunnusteltava ja hyvällä ympäristöä, ainakin minulle se ei ole niin hyvää, että olen yössä, toivottavasti itselleni ja rauhassa, mutta en halua sanoa, että ne eivät saa mitään hyötyä. Jos he lisäävät terveysympäristöä ja sinulla on jotain syötä, sinulla on jotain hyötyä. Interessantti. Tekniikkiin saunalla olet yrittänyt asua pienessä ruumassa itsesi syötä, joten se on vain ympäristön asia.

Voitko olla vain lämpimässä? Ehdottomasti. Vastauksen haasteena on se, että kun asut lämpimässä, voit nostaa elämääsi lämpimäksi, mutta sitten vettä alkaa pysyä lämpimäksi hieman. Jos pysyt elämääsi lämpimäksi lämpimäksi lämpimäksi, voit tietenkin saada hyödyksiä. Vesi on hyvä tapa saada lämpimäksi, koska vesi on parempi lämpimäksi kuin ilma. Jos vesi on lämpimässä, kuten lämpimästä tai lämpimästä, voit todennäköisesti nostaa elämääsi lämpimäksi.

Tämä on haastava kysymys, koska jos katsotaan kaikkia hyödyksiä, joita he suosittelevat, niin ne ovat jossain keskeisessä. Luulen, että on terveyshyödyksiä lukuisuudessa, kardio- ja terveyshyödyksiä ja metaboliittisia hyödyksiä jokaiselle terveysterapiaan, jota ihmiset tekevät. Mutta voin sanoa, että jotkut markkinoinnit, jotka tekevät, ovat hyvin ympäröivät siitä, mitä terveysterapiaan voidaan tehdä. Seuraavaksi saunat yleisesti. Mikäli infrared-saunat?

Infrared saunat ovat todennäköisesti omassa paikassaan. Monet ihmiset tykkäävät niistä, koska ne ovat kestäviä kestävänä. Jos he ovat kestäviä kestävänä ja saavat kestävää kestävää kestävää kestävää kestävää kestävää kestävää kestävää kestävää kestävää kestävää kestävää kestävää kestävää kestävää kestävää kestävää kestävää kestävää kestävää

Sanoisin, että parhaimmat näkökulmat ovat periaatteessa suomalaiset kylmät. Me olemme tehneet paljon työtä, todennäköisesti enemmän kuin jokainen muu maailmassa tällä hetkellä, katsomassa kylmät. Olemme nähneet todellisia hyödyksiä myös kylmistä. Kolmas näkökulma olisi suomalaiset suomalaiset kylmät, koska niistä on tällä hetkellä vähän näkökulmaa.

Ja sitten luulen, että siinä on paikka, jossa saunat voidaan laittaa, mutta luulen, että yleinen käytäntö on hieman haastavaa, koska se ei ole niin kestävä. Pauli, viimeinen kysymys on sinulle. Sinä olet joku, joka on kiinnostunut terveydenhuoneeseen, sinä olet kiinnostunut terveydenhuoneeseesi. Voitko lisätä saunaa listalle, ja jos niin, millaista? Välitys on kyllä, ja luulen, että menen Chrisin kanssa ja otan itselleen kylmän saunaa. Traditiivinen? Kyllä, tietysti. Hyvä valinta.