Rei Ueda

なのでその圧力鍋じゃないけれどもすごく柔らかく仕上がることが多いですあとはそれこそ低温調理もできるので昔あのボニークっていうのを使ってたんですけどあれはどちらかというとというかあの熱帯魚とか育てる時のあのヒーターあれと原理がほぼ一緒でその棒みたいなものが厚くなってセンサーがついてて水温が一定になると一定になるようにコントロールするっていうものだったんですけど

ホットクックの場合も炊飯器みたいなやつなんで設定温度入れてジップロックとか私はアギラップっていうビニール袋で低温調理をすることが多いんですけどそういうので例えば骨付きの鶏もも肉のコンフィとかローストビーフとかも作れますしあとふるさと納税で大量に玉ねぎを取り寄せて飴色玉ねぎを作ってもらう

自分で飴色玉ねぎ作ろうと思ったら大変ですもんねっていうような感じでその場にいなくても調理ができるっていうのが最大のメリットなのでホットクックに何か作ってもらってる間にランニングに行けるっていうのもあるのでランナーにはすごく向いてると思います

さあ最後は、物でもサービスでもありませんが、このコメントをご紹介したいと思います。家族、子供たちの応援ということでご紹介します。冬になると各地でマラソン大会が多くありますね。テレビでもマラソン大会の放送があったりもします。保育園、小学校でも走る大会もあったりしますね。

冬のおすすめアイテムということですが心温まる応援や日頃の行ってらっしゃいのランニング前の声かけが私にとってのランニングモチベーション心の栄養冬の上着みたいなものになります何かに一生懸命に取り組む父の背中に何か感じ取ってもらえたら嬉しい今日この頃ですそして東京マラソン2026を駆け抜ける父頑張りますといただきましたありがとうございます

もうね他人の他人のお子さんというかあの遠藤にいるねお子さんとかからの声援もすっごい嬉しいのできっとねご自身のお子さんとかだったらもう抱きしめたくなっちゃいますよね毎回大人もね負けずにね声援を送りたいと思います

というようなことで、4回にわたってお届けしてまいりました、冬のおすすめアイテム2026、いかがでしたでしょうか。もう3月に入ろうとしているところで、春が少しずつ近づいてきてはいますが、けどどうですかね、このまますんなり春になるんでしょうか。どうかわからないですが、ぜひ皆さんの参考にしていただければと思います。以上、ランダーズボイスのコーナーでした。

続いてはお便りのコーナーに行きたいと思いますこちらのコーナーは読んで字のごとくこの番組にいただいたお便りをご紹介していくコーナーです純不動でお届けしてまいります今月から聞き始めたというお便りでございます2月から聞き始めた初心者ランナーです初回から追っていますがとても聞きやすくて欲しい情報が入ってきますこれからもよろしくお願いしますということでありがとうございます

本当あの5年経ってもあの新規の方が新規の方ってなんですかねなんかご入会みたいな感じになってますけど新規で聞いてくださる方がたくさんいて本当にありがたいですどこから聞いても取り残されてる感があんまないようなポッドキャストにしたいなと思いつつもなんかそのニアランとかねなんかその独自の言葉が出来上がったりもしてますが

このポッドキャストどうかなって聞いてみた時に、あ、ちょっとこれなんか距離感あるかもみたいな、あまりにもうちはネタに終始しすぎてる。

もちろんねその合わないとかもあるので相性の部分とかその声のトーンとか速さとか喋り方とか

いろいろ合わない要因はあると思うんですけど例えばその録音のそのクオリティが悪くってとかあまりにもうちは感が強すぎてみたいなとちょっとなんかそれは発信者側の努力で何とかなる部分なので何とかしたいなと思ってなんかどこから聞いても

どこから始めても始めやすいみたいなね それでランニングと同じ共通点のような気がするのでそういうポッドキャストを目指しておりますが5年も経ってしまったらね きっとなあなあな部分もねすごくたくさんあるだろうなと思っております

さあ続いては北海道から今年も北海道マラソンでお会いできたら嬉しいです3月15日の第1回香川マラソンに走ることになりました事務局の了承をもらい勝手にレースブロッカーやってきますといただきました北海道マラソンねもう続々ね情報が回帰になっておりますがもう何してホテルが高いどうしようかと思っちゃいますよね本当ね

毎年毎年北海道マラソンここ数年行ってるんですけどほとんどその札幌しか行ってないのであんなに大きい北海道で札幌しか行ってないっていうのもなんかだいぶもったいないことしてるなと思いながらそれを言い始めるとなんか日本の地方自分が行ったことないところっていっぱいあるので毎年なんだかしらの理由でなんか海外行っちゃってますけど日本もいろいろ巡りたいなと思っております

そして香川マラソンちゃんとあの事務局の方に了承をもらうっていうのが素晴らしいんだと思って私はもうあのダメって言われたら一生ダメだからごっそりやってしまおうっていうそのなんて言うんですかねグレーゾーン派というかまあなんかね規制の対象になっちゃいけないので例えばトング持たないとか

あのよくプロギングの時に使う刺繍枠みたいなのがあるんですけどあれも本来はランニングに必要ないアイテムなのであれも持たずにとりあえずゴミ袋と手だけで拾いまくるみたいなスタイルでゲリラ的にやってしまうことが多いんですがきちんと事務局の了承をもらっているというのが素晴らしいなと思いましたさあ続いてのお便りです

先日行われたガーミンランでレイさんにお会いできて嬉しかったです声をかけようか迷ったのですがTシャツをペロンと見せやばい奴かと思ったと思いますがお久しぶりと言われ覚えてくれていたと嬉しくなりましたまたどこかでお会いできる楽しみにしていますというふうにいただきましたありがとうございます

ガーミンラはねほんとずっとMCさせていただいててなんかこう壇上に乗ってる時間が結構長かったのでなかなかこう皆さんと触れ合うことができずただそのスタートセレモニー第7ウェーブとかまで10キロだったらあったのでだいたい交代交代でやってたんですけど

自分のウェーブの時とか次のウェーブが自分がスタートセモニーで早めに入って皆さん応援するとかそういうことはできたんですけどなかなかなんかブラブラーってのんびりみたいな時間が全然なくて一緒に写真撮れなかったとか一緒に話せなかったっていう方もたくさんいらっしゃるかもしれませんがもしあの東京マラソンエキスポにいらっしゃる方いたら