Rei Ueda
👤 SpeakerAppearances Over Time
Podcast Appearances
そんな時にちょっとね走ると考えがリセットされるかもしれないですね 以前この番組でもご紹介しましたが走ることと読書をすることっていうのは何かこう脳みそ的には似てる行為らしくてですね 疲れるんだけれどもすっきりするっていう
本を読む時も頭すごく使っているのに、だけどもリラックスする。走るのも体疲れるのにリラックスするっていうそういう効果があるそうです何か行き詰まったら気の赴くままに走ってみるっていうのもいいかもしれないですさあ続いてこんなお便りいただきました
2年半ほど前に2万円弱で有名なランチューバーさんが勧めていたマッサージガンを購入しました毎日は使用していませんがランニング前後に5分程度の使用結果最近動かなくなりましたいろいろ調べると2年経過すると保証できずに有償での修理もメーカーは不可とのこと
少し冷たい対応と思ってしまいましたがそれぐらいが寿命で仕方ないことなのでしょうか外観は綺麗だしなんとか応急処置できないものかと考えたりしていますといただきましたちなみに私が持っているマッサージガンで最も古いものは2020年に購入したものです履歴を見たら3月に購入してますねなので6年ぐらい?一応持ってはいるんですけれども充電池がだいぶ下手ってきてしまっていて
ただマッサージガンってそんなにねスマホみたいにしょっちゅう使用するものでもないので減ってきたなと思ってこまめに充電するようにしてるんですけどパワー自体はそんなに変わっておらずただ中の何かが何かが壊れちゃったのかなんか振るとカラカラ言いますね何が壊れたんだろうってちょっと心配になるんですけどけど今んとこちゃんと普通に動いてるのでまだまだ使えます
最近ね、家電製品もうちょっと壊れちゃったらそのまままるっと取り替えっていうパターン結構多いですよねまあメーカーによりけりとかその個体によりけりっていう部分もあるかもしれないですさあ続いては寒い地域にお住まいの方から頂きました
日本海側は毎日雨や雪が降り走りにくい季節になりましたただトレッドミルだけでは物足りないので雪道をサクサク音を立てて走ることを楽しんでいますシューズはトレラン用の防水タイプソックスは速乾性の高いメリノールソックスが良いかなと思っています雪道を走るのにおすすめのシューズやソックスがあれば教えてくださいといただきました雪国の方々コメントお便りお待ちしておりますそろそろシューズ買いもっていう話もあるので
準備しておかなきゃなと思っておりますがこの番組で出てきたものとしてはスノーターサーですよね今売ってるのかしら雪国用のランニングシューズがあるっていうの私は本当に知らなくって本当にこの番組で知りました
続いては、こんなトラブルにあっちゃったということでお便りいただきました。
メニューを開き、電話にハテナのマークがついている探索を初めて開くと方角とおおよその距離がわかる様子チャリにまたがり、慣れない使い勝手にシックハックしながら最後にデバイスと接続していたというところへ向かうと駅の近くの路上でおそらくこの近辺で落としたのだと察しました
そして国道を挟んだ向かいには隣町の交番そこに届けてくれた心優しい方がいたそうで無事に見つかりました拾ってくださった方そしてガーミーの役立つ機能を教えてくれたレイさん本当にありがとうございました余談その1おまわりさんは拾った携帯を預かると電源をオフにするそうです持ち主が現れた時本人確認をする際に電池切れだと不可能だからだそうです
なのでなくした時に別の電話からコールし電源が入っていないアナウンスがあると交番にある可能性もあるかなと思いますちなみに僕は電話番号に加えロック番号ホーム画面の写真が何かを聞かれ本人の持ち物だと確認されました異質物届を出した時もこれを聞かれました
他のリスナーさんの役に立てばと思いお便りしましたそして全ての手続きを終えた後再び七福神巡りの続きで走って無事に巡り終えし制限時間ギリギリで限定の記念品をゲットできましたといただきました七福神の神様たちのおかげですねきっとね見つかったのは
GarminにはGarminの時計から携帯を探す機能もありますし、Garmin ConnectからGarmin、その腕時計を探す機能もありますどちらもBluetoothが届く範囲での機能となっておりますので
わりかし最近の機種では最後どこでBluetoothが切れたかっていうところまでわかるものもあります私も結構この機能を家の中で使ってますガーミンから携帯を探すとき携帯がものすごいでかい音がするんですよね
だから本当はこっそり探したいんですけどめっちゃ大きい音でなんかチャリンチャリンみたいな音がするので家族にまたなんかこいつ探してるなって思われながらあのでかい音を鳴らしています続いてはカツを入れてくださいといただいておりますサブ4に向けた良い感じの練習を12月までできていましたが年末年始は実家と妻の実家で完全に飲んだくれて休んでしまいましたぜひこのやる気になったりだらけたりの弱い私にカツを入れてくださいといただきました
正月ぐらい休んでいいんじゃないかなって思います正月ね頑張って走ってるのは実業団駅伝と箱根のランナーとあとはねちょっと食べすぎてねお腹空かせとこうかなとかねそういうなんか緩い感じで正月はいいんじゃないかなって思います今もうねあの1月の後半になってきてますけど今もしダラダラされてたらダメかもしれないですけどねさあ続いてはこんなお便りいただきました
先日の話ですが妻の誕生日にガーミンをプレゼントしましたと言っても妻は全く走らないのでフォアランナーではなくウェルナスタイプのビボムーブトレンドというアナログとデジタルのハイブリッドタイプの時計にしました異なる機種でも同じような機能がついていましてプレゼントしてからはほとんど毎日睡眠スコーンも測るなど大切に使ってもらっています
そこで一つ聞きたいのですが妻の睡眠スコアがいつも低いのです 9時間ぐらい寝た時でも30から40ぐらいのスコアですただお酒も飲まないですしお風呂に入って湯船にも使っていますし スコアがそこまで悪くなる要素があまり思い当たらないのですが何か改善するポイントはあるのでしょうか
ちなみに試しに私が静寂して寝たところ、95を記録しましたので、不具合ではなさそうです自分と妻の違いといえば、運動するしないの違いくらいかと思いましたが、運動していないことが睡眠スコアにもそこまで影響するのでしょうかもし何か改善点で思い当たるところがあれば教えていただけると助かりますといただきましたなんでしょう?でもご主人がね、つけられて95を叩き出したわけですよね。95は95でまたすっごいスコアですね