Richard Ryan

Wenn du das über einen Zeitraum quantifizierst, hast du dir gespart, zu hören, dass die Kreatoren dir sagen, dass du Like, Kommentieren und Abonnieren zu ihren Kanälen gibst. Es ist einfach lustig. Du wirst wahrscheinlich einen Tag deines Lebens verbrauchen.

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Ja. Ja. Und also, also für mich, ich bin wie, ich schaue diese, diese verschiedenen Dinge, du weißt, wie die Engagement-Komponente dazu ist. Du weißt, X und... Ich würde sagen, Instagram hat verschiedene Attribute in ihrem Algorithmus, die sie für optimieren. Also X könnte Engagement sein und all die sensationellen Gespräche bringen, also Dinge, die dich wütend machen.

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Ja. Ja. Und also, also für mich, ich bin wie, ich schaue diese, diese verschiedenen Dinge, du weißt, wie die Engagement-Komponente dazu ist. Du weißt, X und... Ich würde sagen, Instagram hat verschiedene Attribute in ihrem Algorithmus, die sie für optimieren. Also X könnte Engagement sein und all die sensationellen Gespräche bringen, also Dinge, die dich wütend machen.

Maybe Instagram, because it's very visual. Maybe the things that are going to make you horny. Whatever it is. And these things, you know, I try to explain that I'm not trying to tell people that they need to become you know, Amish und einfach alle Technologien und alles versagen, musst du eine gesunde Konversation mit dir selbst haben, was du im Leben wertest. Und das ist der Weg.

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Das ist meine anekdotale Erfahrung in vielen Fällen. Es ist so, dass ich zuerst die Insights schauen muss. Also, ich schalte die Screen-Zeit auf meinem Handy, auf meinem Computer und so weiter, und sehe, wo meine Zeit gespart wird. Und bin ich subkonsensuell mehr Zeit in einigen Bereichen verwendet?

Das ist meine anekdotale Erfahrung in vielen Fällen. Es ist so, dass ich zuerst die Insights schauen muss. Also, ich schalte die Screen-Zeit auf meinem Handy, auf meinem Computer und so weiter, und sehe, wo meine Zeit gespart wird. Und bin ich subkonsensuell mehr Zeit in einigen Bereichen verwendet?

Das ist meine anekdotale Erfahrung in vielen Fällen. Es ist so, dass ich zuerst die Insights schauen muss. Also, ich schalte die Screen-Zeit auf meinem Handy, auf meinem Computer und so weiter, und sehe, wo meine Zeit gespart wird. Und bin ich subkonsensuell mehr Zeit in einigen Bereichen verwendet?

Ich weiß nicht, einfach aufhören, es für einen Monat zu lassen, bevor du eine echte Bewertung darüber erstellst. Und dann die zweite Sache ist mehr darum, zu definieren, was deine Kernwerte sind. Ich meine, meine ist klar Enthusiasmus, Liebe und Integrität. Ich werde die extra Weile gehen, um meine Integrität für die Menschen zu zeigen, die ich kümmer mich um und so weiter.

Ich weiß nicht, einfach aufhören, es für einen Monat zu lassen, bevor du eine echte Bewertung darüber erstellst. Und dann die zweite Sache ist mehr darum, zu definieren, was deine Kernwerte sind. Ich meine, meine ist klar Enthusiasmus, Liebe und Integrität. Ich werde die extra Weile gehen, um meine Integrität für die Menschen zu zeigen, die ich kümmer mich um und so weiter.

Ich weiß nicht, einfach aufhören, es für einen Monat zu lassen, bevor du eine echte Bewertung darüber erstellst. Und dann die zweite Sache ist mehr darum, zu definieren, was deine Kernwerte sind. Ich meine, meine ist klar Enthusiasmus, Liebe und Integrität. Ich werde die extra Weile gehen, um meine Integrität für die Menschen zu zeigen, die ich kümmer mich um und so weiter.

Es gibt viele Aufmerksamkeitsübungen, die ich durchgebracht habe. Eine war, ich bin mir sicher, dass du einige wirklich gute Gespräche mit der 15-jährigen Version von dir hattest.

Es gibt viele Aufmerksamkeitsübungen, die ich durchgebracht habe. Eine war, ich bin mir sicher, dass du einige wirklich gute Gespräche mit der 15-jährigen Version von dir hattest.

Es gibt viele Aufmerksamkeitsübungen, die ich durchgebracht habe. Eine war, ich bin mir sicher, dass du einige wirklich gute Gespräche mit der 15-jährigen Version von dir hattest.

Ja, richtig. Und ich sage nicht, dass du Kinder hast. Ich sage nicht mit deinen Kindern. Ich spreche über dich. Ja. Das hilft manchen Menschen, sich durch diesen Prozess zu heilen. Es gibt auch ein weiteres Gedankenexerzise in einem Todesblatt, in dem man durch eine Meditation geht. Was ist die Temperatur in der Wohnung? Wer ist in der Wohnung? Die Leute, die man interessiert. Wer ist noch da?

Ja, richtig. Und ich sage nicht, dass du Kinder hast. Ich sage nicht mit deinen Kindern. Ich spreche über dich. Ja. Das hilft manchen Menschen, sich durch diesen Prozess zu heilen. Es gibt auch ein weiteres Gedankenexerzise in einem Todesblatt, in dem man durch eine Meditation geht. Was ist die Temperatur in der Wohnung? Wer ist in der Wohnung? Die Leute, die man interessiert. Wer ist noch da?

Ja, richtig. Und ich sage nicht, dass du Kinder hast. Ich sage nicht mit deinen Kindern. Ich spreche über dich. Ja. Das hilft manchen Menschen, sich durch diesen Prozess zu heilen. Es gibt auch ein weiteres Gedankenexerzise in einem Todesblatt, in dem man durch eine Meditation geht. Was ist die Temperatur in der Wohnung? Wer ist in der Wohnung? Die Leute, die man interessiert. Wer ist noch da?