Rossandro Klinjey

Tenho uma ideia que me persegue faz tempo. Não existe agonia maior do que carregar uma história não contada dentro de si. Eu acredito nisso. Vi demais para não acreditar. A gente guarda muita coisa. Vergonha empurra para dentro. Medo também. Educação faz o resto. Engole a raiva para não criar caso. A tristeza fica presa para não preocupar ninguém. E a verdade some para não custar o emprego, o casamento, a imagem...

A gente vai empurrando para dentro, como quem organiza uma casa antes de visita. Só que a casa é você. Mas o corpo não tem gaveta. O que a mente se recusa a interpretar, o corpo assume. A dor que você não chora vira enxaqueca. A raiva represada vira gastrite.

O medo que você evita nomear vira insônia. O corpo fala o que a boca cala. No consultório eu vi isso o tempo todo. Mulheres com dores crônicas que nunca contaram sobre o abuso. Homens com síndrome do pânico que passaram a vida inteira fingindo que davam conta. Até o dia em que o corpo mandou parar. Vi mães com fadiga que não admitiam o quanto estavam sozinhas. E vi pais que não sabiam nomear a solidão que carregavam dentro do próprio casamento.

O sintoma era o grito que eles não conseguiam dar. A história precisa ser contada. Para alguém, numa agenda, para um terapeuta. O formato importa menos do que o movimento. Colocar para fora o que apodrece por dentro. Às vezes, uma conversa honesta faz o que nenhum remédio conseguiu.

Saúde Integral, com Roçandro Klinger. Roçandro Klinger, boa tarde.

Boa tarde, Nandédia. Boa tarde, Nando. Como vocês estão? Boa tarde. Tudo bem. Rossandro, não vi ainda a anatomia do post que está na Globoplay. Quero te ouvir, saber também mais sobre a vida dos jovens, o quanto a influência da tecnologia impacta nessas mentes brilhantes. Vamos lá.

Refletir para Viver, com Rosandro Klinger.

O mundo líquido do pensador Zygmunt Bauman. Árvore sem raiz tomba fácil. Congente funciona igual. As raízes sustentam quando a tempestade vem. A família pode ser uma, a fé outra. E mais raízes como um ofício aprendido com paciência, amizades que atravessaram décadas ou um lugar onde você pertence de verdade. Raiz leva tempo para crescer.

as deficiências, e não ampliando o fosso. É isso que a gente tá aqui pra fazer. É, é isso aí. Adoro quando você vem, viu? Gosto das quartas-feiras. Obrigada por hoje, Rosandro Kling, no nosso Saúde Integral, toda quarta-feira aqui. Beijão! Até a semana que vem.

Cada minuto que você passa com raiva é um minuto de paz que jogou fora.

A conta fecha assim e você já deve ter percebido isso. A raiva engana. Parece força. Parece que você está fazendo alguma coisa, reagindo, não deixando barato. Olha de perto. Quem está queimando? Perdendo o sono? E mais comum, quem remoeu a cena quinze vezes enquanto o outro dormia tranquilo em berço esplêndido?

Buda já dizia que guardar rancor é segurar brasa na mão esperando a hora certa de jogar no outro. Você planeja o arremesso, ensaia a vingança, imagina a cena. Sua palma vai virando carne viva. Raiva é sentimento humano.

Aparece quando algo nos fere, quando somos vítimas de injustiça ou nos desrespeitam. Sentir não é erro, morar nesse sentimento sim, deixar ele virar endereço fixo. Tem gente que carrega mágoa de dez anos atrás como documento de identidade. Não larga, alimenta, conta a história toda vez que pode. Depois se pergunta por que a vida não anda.

vida não anda porque você está segurando peso demais peso que era para ter ficado no passado mas que você insiste em arrastar largar não é perdoar no sentido de fingir que está tudo bem é decidir que aquilo não merece mais o seu tempo que você prefere a paz ao troféu de quem tinha razão

Você conhece a palavra curadoria? Vem do mundo da arte. Quando um museu monta uma exposição de um grande pintor, não coloca tudo o que ele produziu. Alguém seleciona. Escolhe o que merece estar ali, o que conversa com o quê, enfim, o que vale o tempo de quem vai ver. O resto fica no acervo, guardado, fora da vista. A gente precisa fazer curadoria da própria vida.

E um bom lugar para começar é a internet. Olha o seu feed. Quantas pessoas ali te fazem bem? Quantas drenam sua energia toda vez que postam? Tem gente que só reclama. Tem gente que mente, inventa, aumenta. Tem gente que vive de pregar o caos, de anunciar o fim do mundo, de espalhar angústia como se fosse informação.

Você escolheu seguir essas pessoas. Pode escolher parar. Não é censura, nem é bolha ou fugir da realidade. É higiene. Do mesmo jeito que você não entra em casa com o sapato sujo, não precisa deixar entrar na sua cabeça o que só contamina.

A saúde mental começa nas pequenas escolhas, no que você consome antes de dormir, no que lê enquanto toma café, nas vozes que deixa ocupar seu tempo. Você é o curador da sua própria exposição. Se o acervo está pesado, revisa. Nem tudo que existe merece entrar.

a cena permanece a mesma mas a interpretação muda o mesmo acontece na vida cotidiana onde duas pessoas assistem a mesma conversa e saem conversões opostas do que aconteceu uma ouviu critica a outra ouviu cuidado

o que interpreta como ataque a outra enxerga como simples desabafo o fato era um só os olhares não o que fica claro na guerra de narrativas que toma conta das redes sociais lá qualquer tema desde um animal que foi morto por adolescentes até a guerra no oriente médio