Sébastien MARTIN

de Cheverny Trail Pays des Châteaux et un grand merci d'ailleurs aux organisateurs, à Émilie qui s'occupe de la communication et avec qui on a pu bâtir ensemble ce défi.

Nous allons parler aujourd'hui entraînement, stratégie d'allure et prendre des nouvelles tout simplement de nos athlètes Marine, Emmanuel, Sophie et Cédric.

Alors nous sommes à un mois de la course, c'est un moment un petit peu charnière dans la préparation, là où souvent tout peut basculer.

Les jambes commencent à être un petit peu fatiguées, un petit peu marquées.

Des doutes peuvent également s'installer.

On voit les jours qui défilent, la ligne de départ qui se rapproche.

Alors, pour vous éclairer, pour éclairer nos athlètes, j'ai le plaisir d'accueillir également Bruno Hubby qui va nous partager ses conseils concrets à un mois de l'échéance.

Surtout, les erreurs à éviter.

Et nous aurons également une petite surprise dans cet épisode avec une invitée qui est venue nous rendre visite

en plein milieu de l'enregistrement alors installez-vous confortablement nous plongeons dans cet épisode 3 la vie de château à Cheverny comment bien gérer son allure en course mais également les derniers jours avant la compétition c'est le nouvel épisode du podcast à côté de mes pompes en partenariat avec le marathon de Cheverny Trail Pays des Châteaux bonne écoute à vous

Bonsoir à tous, je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode du projet Cheverny.

Je vous le rappelle, nous avons plusieurs athlètes qui sont encore ce soir présents pour évoquer leur parcours vers ces courses du côté du marathon de Cheverny Trail Pays des Châteaux qui se dérouleront le 25 et 26 avril prochains.

Et avant de vous donner la parole, chers athlètes,

nous accueillons quelqu'un qui a une importance dans ce projet, en la personne d'Emilie.

Alors, Emilie, je te laisse la parole.

Je vais te laisser te présenter pour que tu puisses indiquer aux auditeurs qui tu es et pourquoi tu es là ce soir avec nous et puis faire connaissance avec nos différents athlètes et un autre invité exceptionnel, Bruno, qui viendra répondre par la suite dans cet épisode aux questions des personnes qui se préparent pour ces différentes courses allant du 10 km jusqu'au marathon.

Emilie ?

Je te laisse le micro.

Alors, Émilie, je leur ai indiqué qu'ils seraient en première ligne, voire peut-être sur le podium pour une présentation, mais ils n'ont pas l'air de vouloir aller dans cette démarche.

Ils veulent rester dans l'anonymat le plus total.