Seb

Parce qu'on parle souvent de performance.

L'objectif, c'est quand même différent.

Comment on peut apporter quelques éléments de réponse à nos athlètes du soir et aux auditeurs qui nous écoutent ?

C'est pour ça que Pierre est là ce soir, pour ne pas vous pousser dans vos retranchements.

Ce n'est pas le sujet du soir, mais au moins pour vous faire prendre conscience que vous avez, depuis le début de la préparation, réalisé un bon bout de chemin et que malgré les hauts, malgré les bas, je pense que vous êtes différent de celles et ceux que vous étiez quand vous avez commencé la prépa.

Et vous le serez encore dans une autre version au passage de la ligne d'arrivée le 25 et 26 avril prochains.

Tu me dis si je me trompe, Pierre, mais c'est un peu le chemin qu'on accomplit avec ces athlètes depuis quelques semaines ?

Est-ce que tu penses qu'il faut le matérialiser, l'ancrer, mais au sens propre, avec un stylo, un papier, pour garder trace de tout ce cheminement ?

Parce qu'on est toujours dans l'urgence, un objectif va en pousser un autre, on a une séance qui va en pousser une autre, et puis le rush de la vie quotidienne, tu l'as dit, on a des parents, on a des enfants à gérer, un boulot qui est parfois très prenant.

mais de se poser pour se dire voilà, voilà ce que j'ai fait sur ma semaine.

Comment tu fonctionnes avec les athlètes que tu accompagnes pour leur faire prendre conscience de ce cheminement et de regarder parfois un petit peu dans le rétro tout ce qui a été accompli ?

Donc là, on est vraiment sur de l'accompagnement très, très proche.

Quand tu dis un débrief après chacune des séances, clé, tu l'as dit, pas toutes les séances forcément, mais ça rejoint un petit peu ce que l'on peut attendre sur le plan de l'accompagnement sportif d'un débrief pour savoir comment s'est passée la séance.

Là, on est sur une sphère un petit peu plus personnelle, tu l'as dit, avec le baromètre un petit peu intérieur, la météo intérieure pour savoir comment on l'a vécu.

Est-ce que tu penses, Pierre, qu'il faut, avant quelconque séance d'entraînement, se préparer ?

Comme on va échauffer son corps à l'effort physique, est-ce qu'il faut avoir ce petit sas de décompression ou cet échauffement mental pour se mettre dans la séance ?

Je regarde toujours un petit peu quelle va être la thématique de la séance, à quel moment je vais pouvoir la faire pour trouver le moment opportun dans mon emploi du temps.

Et déjà, pas m'imaginer, mais me voir en train de réaliser cette séance-là.

Est-ce que toi, tu as des conseils qui vont dans ce sens-là ou un fonctionnement tout autre, mais pour échauffer son mental avant de se positionner dans l'effort physique ?

Alors, en termes de plan, de stratégie, Pierre, est-ce qu'il y en a plusieurs ?