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Sophie

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À CÔTÉ DE MES POMPES ! Le podcast des passionnĂ©s de course Ă  pied
#340 - Marathon Cheverny 2026 : stratégie de course et gestion de l'allure avec les conseils de Bruno HEUBI

On vise, quoi.

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#340 - Marathon Cheverny 2026 : stratégie de course et gestion de l'allure avec les conseils de Bruno HEUBI

Oui, avec la motivation de la course.

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#340 - Marathon Cheverny 2026 : stratégie de course et gestion de l'allure avec les conseils de Bruno HEUBI

Oui, un petit peu.

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#340 - Marathon Cheverny 2026 : stratégie de course et gestion de l'allure avec les conseils de Bruno HEUBI

AprĂšs, oui, comme je disais tout Ă  l'heure, on est Ă  un mois, j'ai parcouru, ça fait trois semaines, je ne sais plus, oui, mĂȘme un peu plus que j'ai parcouru sans marcher, que c'est vraiment des sorties, donc oui, j'ai un peu, voilĂ , mais ça va le faire.

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#340 - Marathon Cheverny 2026 : stratégie de course et gestion de l'allure avec les conseils de Bruno HEUBI

Merci Ă  tous.

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Merci beaucoup.

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#338 - Marathon Cheverny 2026 : la stratégie nutrition pour réussir sa course !

Bonsoir à tous, je suis Sophie, je suis originaire de Vichy, dans l'Allier, région Auvergne.

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#338 - Marathon Cheverny 2026 : la stratégie nutrition pour réussir sa course !

J'ai commencé la course à pied il y a peu de temps, c'est tout récent sur la fin d'année, avec une premiÚre course que j'ai faite au mois de janvier.

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#338 - Marathon Cheverny 2026 : la stratégie nutrition pour réussir sa course !

J'ai dĂ©cidĂ© de participer Ă  ton concours parce que j'adore oĂč tu vis, j'adore cette rĂ©gion.

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#338 - Marathon Cheverny 2026 : la stratégie nutrition pour réussir sa course !

J'ai souvent Ă©tĂ© en Touraine et j'avais vu quelques jours avant de participer au concours, j'avais vu qu'il y avait un semi-marathon qui Ă©tait organisĂ© Ă  Cheverny et qu'il y avait un 10 km, ce qui me paraissait ĂȘtre plus rĂ©alisable pour moi.

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#338 - Marathon Cheverny 2026 : la stratégie nutrition pour réussir sa course !

Et du coup, aprĂšs, je me suis dit que je ne me sentais pas capable tout de suite d'arriver Ă  faire cette distance.

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#338 - Marathon Cheverny 2026 : la stratégie nutrition pour réussir sa course !

J'ai vu ton concours et j'ai vu que tu proposais un accompagnement.

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Et lĂ , je me suis dit, bon, allez, on va essayer de se lancer.

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#338 - Marathon Cheverny 2026 : la stratégie nutrition pour réussir sa course !

Et j'ai eu de la chance.

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#338 - Marathon Cheverny 2026 : la stratégie nutrition pour réussir sa course !

J'ai réussi à gagner ce concours, à gagner ce dossard et l'accompagnement avec toi et donc les invités du podcast.

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Alors la motivation, elle est au max, je t'avoue.

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Je suis super contente de participer.

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#338 - Marathon Cheverny 2026 : la stratégie nutrition pour réussir sa course !

Je suis prĂȘte Ă ...

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#338 - Marathon Cheverny 2026 : la stratégie nutrition pour réussir sa course !

à réaliser toutes les séances que tu nous proposes.

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J'ai juste un petit problĂšme au genou depuis quelques jours, semaines.