Sébastien MARTIN

Est-ce qu'il y a là aussi des conseils que tu peux nous transmettre et transmettre aux auditeurs sur le soin à apporter à notre peau ?

Le côté douche, justement, après un entraînement ou après une compétition, est-ce qu'on se précipite vraiment sous la douche ou est-ce qu'on attend un petit peu que le corps retombe en température pour ne pas agresser encore plus la peau qui aura été sollicitée sur nos séances et nos compétitions ?

Alors, je vois, nous, on est dans le plateau Beauceron du côté d'Orléans et l'eau est très, très calcaire.

Là aussi, ta recommandation, ce serait d'hydrater au sortir de la douche pour protéger cette peau ?

Alors moi, je suis plutôt team short là sur le côté pratique à l'extérieur.

Et c'est vrai que quand je rentre, j'ai l'impression d'avoir les cuisses, les mollets qui sont parfois un petit peu rouges.

Là aussi, c'est une surexposition au phénomène de froid.

Mais moi, je n'apprécie pas d'avoir quelque chose sur les jambes.

Alors, comment je peux faire ?

Sur ces temps froids, tu valides la théorie des trois couches avec une première peau et un t-shirt très compressif près du corps.

Et puis ensuite, on peut avoir d'autres couches qui protègent de la pluie, du vent.

Comment tu procéderais, toi ?

Donc, de bien les protéger et de les mettre également à l'abri.

Exactement, exactement.

Comme là, on a des météos changeantes dans nos journées, on alterne entre le soleil, la pluie, le vent.

Il faut composer avec tout cela.

Alors, tu parlais tout à l'heure, Stéphanie, de brassières, de torses nues.

On a parfois des soucis liés à des frottements.

Donc,

Comment bien choisir ses vêtements pour qu'il n'apporte pas ses désagréments ?