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Terri Cole

👤 Speaker
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Podcast Appearances

The Tamsen Show
How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

Ich, wie, das ist so ich. Und warum kümmern wir uns? Richtig. Also warum ist es wichtig, dass wir das tun? Nun, für meine eigene mentale Gesundheit, für meine eigene internen Frieden. Was hätte ich tun können, wenn ich mir nichts mit mir zu tun hätte? Ich könnte mit meiner Mutter reden oder deinen Podcast hören. Oder ein Buch lesen oder mein Gehirn schlafen.

The Tamsen Show
How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

Ich, wie, das ist so ich. Und warum kümmern wir uns? Richtig. Also warum ist es wichtig, dass wir das tun? Nun, für meine eigene mentale Gesundheit, für meine eigene internen Frieden. Was hätte ich tun können, wenn ich mir nichts mit mir zu tun hätte? Ich könnte mit meiner Mutter reden oder deinen Podcast hören. Oder ein Buch lesen oder mein Gehirn schlafen.

The Tamsen Show
How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

Es gibt viele Dinge, die ich tun könnte. Für dich? Ja, für mich. Eine der ähnlichen Qualitäten eines HFCs ist das Selbstverabschieden. Wir wollen immer für das Team arbeiten.

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How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

Es gibt viele Dinge, die ich tun könnte. Für dich? Ja, für mich. Eine der ähnlichen Qualitäten eines HFCs ist das Selbstverabschieden. Wir wollen immer für das Team arbeiten.

The Tamsen Show
How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

Es gibt viele Dinge, die ich tun könnte. Für dich? Ja, für mich. Eine der ähnlichen Qualitäten eines HFCs ist das Selbstverabschieden. Wir wollen immer für das Team arbeiten.

The Tamsen Show
How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

Ich weiß, es ist zu viel. Es ist zu viel. Aber wirklich, das ist der Grund, warum es schwer ist, sich aufzuhalten. Wir kamen von diesem Verhalten, ehrlich gesagt, weil wir als gute Mädchen geboren wurden. Because turn that frown around and if you don't have anything nice to say, don't say anything at all. Be nice, be accommodating, be helpful. These were socially sanctioned.

The Tamsen Show
How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

Ich weiß, es ist zu viel. Es ist zu viel. Aber wirklich, das ist der Grund, warum es schwer ist, sich aufzuhalten. Wir kamen von diesem Verhalten, ehrlich gesagt, weil wir als gute Mädchen geboren wurden. Because turn that frown around and if you don't have anything nice to say, don't say anything at all. Be nice, be accommodating, be helpful. These were socially sanctioned.

The Tamsen Show
How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

Ich weiß, es ist zu viel. Es ist zu viel. Aber wirklich, das ist der Grund, warum es schwer ist, sich aufzuhalten. Wir kamen von diesem Verhalten, ehrlich gesagt, weil wir als gute Mädchen geboren wurden. Because turn that frown around and if you don't have anything nice to say, don't say anything at all. Be nice, be accommodating, be helpful. These were socially sanctioned.

The Tamsen Show
How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

So we were all indoctrinated into the cult of nice at the expense of ourselves. So we start at such a disadvantage. Danke Gott für die Menopause. Denn wenn Sie das nicht schneller herausfinden, dann ist diese Veränderung in der Leben, für viele Menschen, der Start zu ihrer nächsten Leben, zu ihrer neuen Leben, zu dem, was für sie nächstes wird.

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How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

So we were all indoctrinated into the cult of nice at the expense of ourselves. So we start at such a disadvantage. Danke Gott für die Menopause. Denn wenn Sie das nicht schneller herausfinden, dann ist diese Veränderung in der Leben, für viele Menschen, der Start zu ihrer nächsten Leben, zu ihrer neuen Leben, zu dem, was für sie nächstes wird.

The Tamsen Show
How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

So we were all indoctrinated into the cult of nice at the expense of ourselves. So we start at such a disadvantage. Danke Gott für die Menopause. Denn wenn Sie das nicht schneller herausfinden, dann ist diese Veränderung in der Leben, für viele Menschen, der Start zu ihrer nächsten Leben, zu ihrer neuen Leben, zu dem, was für sie nächstes wird.

The Tamsen Show
How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

Ja, aber hier ist das Ding. Es ist das Selbstbewusstsein, das hat einen schlechten Namen bekommen. Denn wenn du darüber nachdenkst, was du willst, was du denkst und wie du fühlst, ist wichtig. Aber um gesund zu sein, muss es dir wichtiger sein, als was jemand anderes will, denkt oder fühlt. Das betrifft Ira, das betrifft deinen Vater, das betrifft alle. Und das gleiche für mich.

The Tamsen Show
How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

Ja, aber hier ist das Ding. Es ist das Selbstbewusstsein, das hat einen schlechten Namen bekommen. Denn wenn du darüber nachdenkst, was du willst, was du denkst und wie du fühlst, ist wichtig. Aber um gesund zu sein, muss es dir wichtiger sein, als was jemand anderes will, denkt oder fühlt. Das betrifft Ira, das betrifft deinen Vater, das betrifft alle. Und das gleiche für mich.

The Tamsen Show
How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

Ja, aber hier ist das Ding. Es ist das Selbstbewusstsein, das hat einen schlechten Namen bekommen. Denn wenn du darüber nachdenkst, was du willst, was du denkst und wie du fühlst, ist wichtig. Aber um gesund zu sein, muss es dir wichtiger sein, als was jemand anderes will, denkt oder fühlt. Das betrifft Ira, das betrifft deinen Vater, das betrifft alle. Und das gleiche für mich.

The Tamsen Show
How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

Nun, wir können uns verabschieden, natürlich, wir sind beide verabschiedet, also können wir uns verabschieden, aber was ich für Frauen, die in diesem kompulsivem Verhalten sind, möchte, ist, dass Sie Entscheidungen haben. Sie können sich immer noch superverabschieden, aber wenn Sie es tun, um die Gefühle der anderen zu kontrollieren, damit Sie sich besser fühlen,

The Tamsen Show
How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

Nun, wir können uns verabschieden, natürlich, wir sind beide verabschiedet, also können wir uns verabschieden, aber was ich für Frauen, die in diesem kompulsivem Verhalten sind, möchte, ist, dass Sie Entscheidungen haben. Sie können sich immer noch superverabschieden, aber wenn Sie es tun, um die Gefühle der anderen zu kontrollieren, damit Sie sich besser fühlen,

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How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

Nun, wir können uns verabschieden, natürlich, wir sind beide verabschiedet, also können wir uns verabschieden, aber was ich für Frauen, die in diesem kompulsivem Verhalten sind, möchte, ist, dass Sie Entscheidungen haben. Sie können sich immer noch superverabschieden, aber wenn Sie es tun, um die Gefühle der anderen zu kontrollieren, damit Sie sich besser fühlen,

The Tamsen Show
How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

Du machst es nicht mit Willen oder mit Equanimität. Du machst es kompulsiv, um zu kontrollieren.

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Du machst es nicht mit Willen oder mit Equanimität. Du machst es kompulsiv, um zu kontrollieren.

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Du machst es nicht mit Willen oder mit Equanimität. Du machst es kompulsiv, um zu kontrollieren.