トム・ルートリッジ

私たちのこの善か無かのまた白黒思考の文化の中で接触障害に関するユーモアとはこれまで全く存在しなかったかあったとしてもとても悪趣味で乱暴なものであったと思います接触障害とはただの見栄から引き起こされた状態であるとか接触障害を患っている患者さんは本当の人生の意味がほとんどあるいは全く分かっていない状態だと思われていたのです

しかし事実は真実を語ってくれますこれまで私が治療してきた接触障害の患者さんの多くは私が今まで出会った人々の中でもとても知性的で有能で創造的で楽しい人々なのですそして自分自身に対しても周囲の世界に対しても深い理解を示していると言えるでしょう

ジェニーはユーモアを使って彼女の教えや体験談を披露しており、それは彼女自身のあるいは他の人々の葛藤を過小評価するものではなく、常識外れなわけでもなく非難でもない、そんな中間地点にあるユーモアなのです。

この本に出てくるユーモアは実際に体験をしたジェニーの視点に基づいています。個人が成長する過程で生まれたユーモア、実体験から生まれた視点に基づいたユーモアなのです。この本を通じて皆さんにぜひ素晴らしい若い女性の秘密の話に耳を傾けていただきましょう。皆さんにとっても少なくとも今までは自分だけの秘密と思っていた数々の秘密に関するお話を

私はこうして接触障害から回復した、は短い一節から成り立っていますので、それを大いに利用してください。特に順番も決めず、興味のあるところから少しずつ読んでみてください。ジェニーが何をあなたに伝えようとしているのかを考えてみましょう。またいくつかの課題を試してみてください。

そして自分自身の日記の中にメモを取ってみましょう しかし自分にプレッシャーをかけすぎるようにかけすぎないように少しずつ読み進めていきましょう一度に多くを取り入れすぎないようにゆっくりと捌くして自分に合ったペースで消化をしていきましょう そしてこれらの知恵を目の前に取り入れることを拒否しないこと

この本をあなたの脅迫行為のリストには加えないでください一度読んでまた読んで休憩をしてからまた読み返しましょうちょっと勇気が出てきたら今あなたが自分自身について新しく学んでいることについて友達に話をしてみましょう楽しんでみてくださいまた成長していかれますようにそして回復への過程でどうぞ自分自身には優しくしてあげてください

はいどうでしょうこれがね専門のアメリカで接触障害を専門にしている心理師さんトムさん男性ですけどねからの言葉です結構ねアメリカだからというかすごく優しいと思いません

あなたできないからダメというんじゃなくてできないのを前提にしてくれてるというかね葛藤して当たり前できなくても当たり前でもできたらすごいでもできない限り回復には進んでいかないみたいなねでもそれを

冷たくつけ離すとかではなくてね多分すごく温かく接してくれるそういうのがねやっぱり患者さんにとってはねすごく大事なのかなって思いますけれどもこのトムさん日本の読者の皆さんへっていうことでもね文章を書いてくれてるのでそれも読んでみましょうね

ジェニーさんが私の診察室を訪ねてきた時にはジェニーさんが接触障害から完全に回復することができさらにまさか彼女の回復が世界中の接触障害に関する関係する皆さんにここまで大きな影響を及ぼすことができるとは思ってもいませんでした

私は個人的にこの世に生きるすべての人はこの世に対して何らかの貢献をしていると思っています例えば池の中に小石を落としたとき水面にさだ波が起きるでしょう例外はないはずです時に私たちはとてもちっぽけな存在で私たちには何の意味もないのではないかと思うこともあるかもしれませんが決してそんなことはないのです

これに関して私たちには選択肢はありませんたとえ自分には何の価値がないと思ったとしても私たちはとても意味のある存在なのですたとえ自分は意味のある存在だと思えなくても私たちはすでに価値がある存在なのです私たちに与えられた選択肢はどのような影響を社会に及ぼすことができるかであり池の中に落ちてさだ波を起こさないという選択肢はないのです

この本が日本語に翻訳されて出版されることになり、ゼニーさんと私のさだなみ効果が皆さんにも届くことになりました。皆さんがこの本を手に取り、読み終えた時には、接触障害から回復する方法とともに、自分で回復の道を歩み続けていく責任ということにも気づかされるでしょう。そう、あなた次第で次にどうなるかが決まるのです。

ぜひ皆さんには自分自身の接触障害と向き合い、今まで直面してきた中でも一番困難な課題に挑戦していくのだという意識を持ち、必要な支援を受けられるように行動を起こしていただきたいと思います。誰も一人でこの困難な回復を目指すことはできないでしょう。

皆さんにもぜひジェニーさんやその他の多くの人々が実践したこと、つまり自分自身が接触障害に罹患していることを受け入れ、同時に接触障害に自分の人生を定義されることはないのだということに気づいてほしいと思います。

この本では私たちは比喩的に接触障害のことをエドと呼びましたが、このエドっていうのは英語だとEating DisorderのEとDを取って、エドってEとDでエドねっていうふうに言ってますけれども、そのエドから自分自身を区別する練習をしてみてください。情け容赦なく自分のことを非難し、

破壊しようとする接触障害からの声に気づき反論する練習をしてみましょうそして接触障害から引き起こされる自分を苦しみ続ける様々なルールの言いなりにならないようにしましょうこれらのことを実践することは非常に困難です回復への道は山あり谷ありの険しいものですのでエドはあなたの耳元で君には成功なんかできないよ回復なんて無理だよと囁くでしょう

エドは否定的な意味で君はみんなとは違うんだと言って、他の人には回復できても君にはできないよと言うでしょう。きっと皆さんはエドの破壊的で虐待的な声を長いこと聞き続けてきているので、すんなりとエドの言うことを信じてしまうでしょう。

しかし、もしも皆さんがこの困難な回復に挑戦してみようと思えるなら、このような接触障害に洗脳され操作された日々も、終わりに近づけることができると思います。