김하나
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명상방 만들어 명상한 지 3년쯤 되었고요.
요가하며 명상하고 책 읽으며 우아한 할머니가 되고 싶은 1인입니다.
이번에 명상방석 너무 필요해서 3개를 한 번에 구입하면서 쿠폰 적용이 안 되길래 대표님께 전화드렸더니 3개 사는 사람은 처음이라 1개의 쿠폰만 적용했다며 다시 설정해 주셔서 쿠폰 적용 잘 받고 구입했어요.
색들도 너무 마음에 들고 명상할 때 자세가 더 경건해져 깊은 고요함을 느낄 수 있어 더 좋았어요.
50 중반이 넘으니 나에게 어울리는 것, 나에게 필요한 것을 알게 되어가 나이 들어감에 자신감이 생기고 행복하고 편안해져서 너무 감사해요.
처음부터 계속 들었지만 댓글은 처음입니다.
명상방송이 너무 좋아 댓글을 안 남길 수가 없었어요.
그리고 기업에서 하는 큰 브랜드가 아니라 어떤 사람이 자신의 이야기를 갖고 만든 어떤 제품의 경우에는
1인 기업이나 소상공인 사장님들이 만드시는 브랜드들에서 여드레드 많이 의뢰해 주셨으면 좋겠습니다.
그리고 제가 명상을 하면서 명상을 한다고 말할 수 있나 짧게 짧게 해보는데 왜냐하면 좋은 방석이 있으니까 제가 도움을 받았던 책을 한 권 추천을 드릴게요.
해거스님이라는 분이 쓰신 하루 15분 명상이라고 하는 책이 있어요.
저는 이거 전자책으로 봤는데 볼륨이 작은 편이고 종이책으로도 있습니다.
아주 쉽게 명상에 들어가는 마음가짐이라든가 손을 어떻게 하고 어깨를 어떻게 하고 시선을 어디 두고 이런 아주 실용적인 부분도 있고요.
그리고 그걸 따라 했을 때 아 이게 나한테 도움이 되는구나 라고 느끼게 되는 부분도 있고 또 그것을 꼭 따라 하지 않아도 될 것 같아요 이 책을 읽고 응용해서 자신에게 맞는 어떤 명상의 방법들을 찾아가는 데 도움이 될 것 같으니까 한번 참고해 보셔도 좋겠습니다
그리고 저 아프다고 얼른 나으라고 응원의 댓글들 다 아주 잘 읽었습니다.