Öppet Sinne
Episodes
189: Melker Pasternak Ivarsson. Ung entreprenör 2
12 Jan 2022
Contributed by Lukas
Då var det dags för ytterligare en ung entreprenör. Melker Pasternak Ivarsson kom redan som 14 på en massa idéer till olika företag och det finn...
Öppnar mitt sinne. Insikter 2021
05 Jan 2022
Contributed by Lukas
Årets första Öppnar mitt sinne blir en liten summering av insikter från 2021. Mycket fokus på inte resan och hur jag jobbar med mig själv när d...
188: Rasmus Sörberg, Ung entreprenör. Qlasy AB
29 Dec 2021
Contributed by Lukas
Rasmus fick idén till Qlasy AB då skolan satt sina elever på distansundervisning. I det här avsnittet får ni höra en inspirerade karriärs resa ...
187 Helenah Perselius, Bakom fasaden
22 Dec 2021
Contributed by Lukas
Helenah Perselius från Podden Bakom delar med sig utav sin inre resa. Hör henne&nb...
186 Smail. Träning, kost och hans nya bok Eat like Smail.
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
Lyssnarfavoriten Smail är tillbaka. Vi pratar om träning kost och rutiner. Han första b...
185: Karl Frid 2. under skinnet. En manlig strippas bekännelser
07 Dec 2021
Contributed by Lukas
Karl Frid har precis släppt självbiografin, Under skinnet, där Karl öppnar upp sig om barndomen i en dysfunktionell familj. Våldet, alkoholen och...
184 Stephan "Coach Albu" Eriksson. Träning och den inre resan.
01 Dec 2021
Contributed by Lukas
Den inre resan är huvudämnet i det här samtalet. Stephan berättar om hur hans resa startade och vad som ändrats på vägen. Idag arbetar Stephan ...
183: Viktor Jinnevång. 5 miljoner steg.
24 Nov 2021
Contributed by Lukas
Viktor fick en idé att han skulle vandra från Sverige till Spanien. En vandring som skulle komma att beröra honom på djupet. I det här samtalet f...
182 Kim Schoultz. Bli din bästa version 2
17 Nov 2021
Contributed by Lukas
Kim Schoultz skaparen av podcasten, Bli din bästa version, är tillbaka för ett nytt samtal. Och det har hänt mycket på det här året. Vi pratar ...
181 Gurgîn Bakircioglu nutida filosofi
09 Nov 2021
Contributed by Lukas
Gurgin och jag mötes första gången för två år sedan då vi skulle spela in vår första podd ihop. Det samtalet har lett till flera bra samtal o...
180: Mona Mansour, Möta sina känslor 2
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
Mona Mansour är tillbaka. Det första avsnittet (ep166) blev väldigt uppskattat utav er som lyssnar så det var givet att vi skulle sätta oss igen ...
Öppnar mitt sinne Nils "Einar" Grönberg
27 Oct 2021
Contributed by Lukas
Nils Einar Grönberg är ytterligare en ung person som lämnat anhöriga efter sig till dödsskjutningarna som pågår i vårat land. Den här veckan ...
Öppnar mitt sinne. Släpp taget
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
Tänk att vi hela tiden håller fast vi problem som egentligen kanske inte ens finns. Tänk också att det ska vara så svårt att släppa taget. I de...
179 Ludvig Taninger. Sorgen och Entreprenören
13 Oct 2021
Contributed by Lukas
Att förlora sin far drabbar vem som helst hårt då chocken och sorgen kommer över oss s...
178 Yvonne Fuchs #3. Narcissister
06 Oct 2021
Contributed by Lukas
Yvonne Fuchs besöker Öppet sinne för tredje gången. Vi pratar om narcissister inom kärleksrelationer, hur det är att vara vän med en narc...
177 Thobias Thornéus. När en sprängd kota vände upp och ner på allt.
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
När Thobias var i tjugoårsåldern råkade han ut för en olycka vilket krossade en utav hans&...
Öppnar mitt sinne. Rädslan över introspektiv
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
Att påbörja den inre resan är skrämmande för många då det gäller att blicka bakåt och ifrågasätta sig själv. Det pratar jag om i dagens av...
176 Nick Hammer. Musik och känslor
08 Sep 2021
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi musikkarriär då Nick Hammer mp3 är veckans gäst. Här f...
175 Liam Pitts. Fighting, livet och döden
01 Sep 2021
Contributed by Lukas
Liam Pitts nyligen fyllda 18 med ett tydligt mål i livet, att bli MMA-proffs. MMA har länge varit en stor passion för Liam och han visste tidigt at...
174 Lina Hedenius. Skolans skärmtid påverkar barnets hjärna.
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
För några år sedan valdes det att digitalisera skolan och idag har mer eller mindr...
173 Mathie Martinez Tack för kaffet
18 Aug 2021
Contributed by Lukas
Mathie Martinez är en del av trion Tack för kaffet. De har poddat sedan 2011 vilket gör dem till en av de äldsta roddarna i Sverige. Jag ...
172 Till minne av Göran Zachrisson
12 Aug 2021
Contributed by Lukas
Den 11 augusti 2021 lämnade Göran Zachrisson denna värld. Minnena av Göran kommer bestå i fler år då han satt sitt avtryck och har skrivit...
171 Theo Pokorny. Jag har aldrig pratat om det här.
10 Aug 2021
Contributed by Lukas
Theo Pokorny veckans gäst i Öppet sinne i ett samtal som bjuder på allt. För första gången öppnar Theo upp sig om sin psykiska ohälsa och hans...
170 Katarina Bjärvall. ADHD diagnoser & massmedicinering
04 Aug 2021
Contributed by Lukas
Katarina Bjärvall journalist och författare är veckans gäst. Vi pratar om henne bok, Störningen, ADHD pillren och det stressade samhället. Dagen...
Öppnar mitt sinne. Min tid som kommentator
27 Jul 2021
Contributed by Lukas
MMA-Kommentator var inget jag planerade att bli, men det var något jag blev på vägen. Och vilken resa det har varit. I det här avsnittet berättar...
Öppnar mitt sinne . Därför misslyckas du!
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
Vill du skapa nya rutiner men du lyckas bara hålla dem en vecka? I det här&nbs...
Öppnar mitt sinne. Varför är vi här?
07 Jul 2021
Contributed by Lukas
Varför är vi här? Vad är meningen med livet? Det här är dagens fråga som jag ger mig på vilket leder till lite olika teorier och tankar. Stöt...
169 Daniel Larsson Biohacking
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
Daniel Larsson även känd som Biohackad kommer på återbesök till Öppet sinne. Vi pratar biohacking och Daniels senaste experiment. Carnivour vs V...
168 Irman Smajic. Att växa upp under kriget i Bosnien
23 Jun 2021
Contributed by Lukas
Det här är ett vittnesmål från kriget i Balkan. En historia om en liten pojke som inte fick gå kvar i skolan på grund av att han var en utav få...
167 Johan Stiernstedt. Den galna psykiatrin
16 Jun 2021
Contributed by Lukas
Idag äter nästan var tionde svensk någon form utav psykofarmaka. Runt 60% av dem har gått på medicin i nio år eller mer. Medicineringen går upp...
Öppnar mitt sinne. Lyssna
08 Jun 2021
Contributed by Lukas
Hur påbörjar man den inre resan? Den frågan får jag till och från, så i det här avsnittet tacklar jag den frågan vilket leder till en massa an...
Öppnar mitt sinne . Upptäcka sig själv
25 May 2021
Contributed by Lukas
Att upptäcka mig själv är något jag dedikerat de senaste åren åt. Den så kallade inre resan. I det här avsnittet pratar jag varför jag g...
166: Mona Mansour. Möta sina känslor
18 May 2021
Contributed by Lukas
Mona Mansour och jag träffades för snart tio år sedan. På vägen har vi blivit nära vänner och idag är hon en av de som jag kan prata med och g...
Öppnar mitt sinne. Ett nytt kapitel
11 May 2021
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar jag om min nya resa då jag sagt upp mig som mma-kommentator. Jag kommer in på det här med att bli bekväm även den hä...
165: Moraad Moreno En fighters uppväxt
05 May 2021
Contributed by Lukas
Moraad Moreno är proffsfighter inom MMA. Redan som liten har han gått igenom en stor kamp. I det här avsnittet delar han med sig av det tunga åren...
164 Smail motivation och inspiration
27 Apr 2021
Contributed by Lukas
Smail är den gästen som besökt Öppet sinne mest och på den tiden har han även blivit en lyssnarfavorit. Nu sätter vi oss i min nya poddhö...
Öppnar mitt sinne Q&A
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
Idag besvarar jag några av era frågor som ni ställt till mig på Instagram. Jag pratar om framgång, döden, självkänsla och självsäkerhet...
163. Romina D’larte. Livets vändpunkt
06 Apr 2021
Contributed by Lukas
Veckans gäst är Romina D’larte , författare och empowerment lifcoach. Hon delar med sig av sin resa genom livet. Om motgångar, utsatthet och en ...
Öppnar mitt sinne. Du får inte bli bekväm
30 Mar 2021
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar jag om stress. Att hitta lite lugn i vardagen. Alla ursäkter vi intalar oss för att inte göra det vi egentligen vill. A...
162. Pontus Ströbaek. Att tala inför folk
23 Mar 2021
Contributed by Lukas
Idag drömmer många om att föreläsa. Att berätta sin historia och inspirera folk. Det som särskiljer en bra föreläsare från en dålig är pres...
161. Vanessa Romanowski
16 Mar 2021
Contributed by Lukas
Vanessa Romanowski är en ung tjej med tydliga mål i livet. Fighting det är hennes stora passion. Redan som 9 åring fastnade hon för muay thai. I...
160. Jenny Sundman
09 Mar 2021
Contributed by Lukas
Efter över 10 år inom försäljningsbranschen bytte Jenny bana. Hon är utbildad coach (ICF-certifierad), studerat ledarskap, genomfört PUMT (Perso...
159. Zlatko & Davor Ostrogonac Fight club rush
02 Mar 2021
Contributed by Lukas
Bröderna Zlatko & Davor Ostrogonac jobbar tillsammans med fighting organisation FCR (fight club rush). Målmedvetna och drivna har de satt upp en...
158. Bianca Antman är tillbaka
23 Feb 2021
Contributed by Lukas
Första gången jag och Bianca satte oss här i öppet sinne hade det hänt mycket i hennes liv. Hon hade nyligen gjort proffsdebut och en pandemi had...
157. Victor de Almeida, DiaLogiskt
16 Feb 2021
Contributed by Lukas
DiaLogiskt möter Öppet sinne!Victor de Almeida som driver DiaLogiskt delar med sig av sin rea genom livet. En historia om att hamna på botten för ...
156. Robin Roos. Fighter
09 Feb 2021
Contributed by Lukas
MMA-fajtern Robin Roos besöker Öppet sinne den här veckan i en väldigt öppen och ärlig intervju. Robin berättar om den bråkiga barndomen. Tide...
155. Patric Svanberg. Mindset coach
02 Feb 2021
Contributed by Lukas
För åtta år sedan var Patrics självbild väldigt negativ. Tankar gick oftare åt det negativa än det positiva hållet. Även relationerna blev of...
154. Smail. Nu filosoferar vi.
26 Jan 2021
Contributed by Lukas
Smail har blivit en av de gästerna som ni lyssnare ofta frågar när han ska komma tillbaka. Nu är han äntligen här igen. I vanlig ordning flyger ...
153. Gurgin Bakircioglu
19 Jan 2021
Contributed by Lukas
Sist jag och Gurgin satte oss och poddade kom vi upp i två timmar samtal. Många av er skrev till mig och frågade, Varför körde ni inte på en tim...
152. Dana Yamini Specialistsjuksköterska intensivvården. Covid-19
12 Jan 2021
Contributed by Lukas
Dana Yamini är specialistsjuksköterska intensivvård på Södersjukhuset. Det här är han historia om hur Covid-19 vände upp och ner på allt på ...
151. Mårten Nylen Träning och hälsa
05 Jan 2021
Contributed by Lukas
Mårten Nylen är är fantastik på att sprida träningsglädje och inspiration. Det här samtalet är inget undantag. Vi pratar såklart om just trä...
Öppnar mitt sinne. Året 2020
29 Dec 2020
Contributed by Lukas
Avrundar året med att summera året som varit. Denna konstiga tid som vi alla just nu för genomleva.Jag pratar även om att sätta mål istället fö...
150. Niklas Holmgren Sportkommentator
23 Dec 2020
Contributed by Lukas
Niklas Holmgren är en legendar inom sportkommentering. Och det är en stor ära att kunna kalla honom för kollega. I det här avsnittet pratar vi my...
149. Ashah Tafari MMAjournalist
15 Dec 2020
Contributed by Lukas
Ashah Tafari som en del av er hört i MMA-Podden gästar Öppet sinne för ett samtal om hans yrkesroll som MMAjournalist. Dagarna innan vi satte oss ...
148. Filip Bromberg. Psykedeliskforskning
08 Dec 2020
Contributed by Lukas
Filip Bromberg kommer på återbesök. Och det har hänt en hel del på den psykadeliskafronten här i Sverige då det nu ska göras en studie på KI ...
147. Alex, Att fly kriget i Syrien
01 Dec 2020
Contributed by Lukas
Kriget i Syrien kom att påverka hela världen. Alex tog sig från Syrien till Sverige på 28 dagar. Det här är hans historia om hur den verkligenhe...
Öppnar mitt sinne. Konspirationer
27 Nov 2020
Contributed by Lukas
Konspirationer överallt!Vi lever i en tid där vi är mer utsatta för desinformation än någonsin. På sociala medier haglar det konspirationer och...
146. Christian Wederbrand
24 Nov 2020
Contributed by Lukas
Christian Wederbrand även känd som Hacka ditt liv på instagram kommer till Öppet sinne för ett samtal.Det här är ett samtal om att just hacka s...
145. Jacob Wandrell Släppa fram konstnären
17 Nov 2020
Contributed by Lukas
Jag och Jacob Wandrell har känt varandra i några år nu. Han är en av dem som jag delar djupa samtal med så det kändes givet att vi skulle spela ...
144. Lina Länsberg Sexuella övergrepp och fighting
10 Nov 2020
Contributed by Lukas
Dagens gäst, UFC fightern Lina Länsberg. Vi öppnar upp med fighting och mma, en följdfråga leder oss i Linas barndom som var kantad av sexuella ö...
143. Björn Ogeus. Stress, trauma och livet.
03 Nov 2020
Contributed by Lukas
Björn Ogeus är tillbaka. Han var en av min fjärde gäst, ett avsnitt som uppskattats av många. Nu sätter vi oss igen och går djupt på livets al...
142. Jonas Gratzer. Fotograf
27 Oct 2020
Contributed by Lukas
Fotografen Jonas Gratzer besöker podden. Jag och Jonas gick en gång i tiden i samma skola. Jonas hamnade tidigt på paragraf 12 hem och där börjad...
141. Martin och Jimmy Lidberg. Brottarbröderna
20 Oct 2020
Contributed by Lukas
Bröderna Lidberg har åstadkommit stora framgångar inom brottningen. Deras prestationer har inspirerat många och det har skrivits mycket om dem i m...
140. Helene Olsson Ett samtal om livet
17 Oct 2020
Contributed by Lukas
Helene Olsson kommer tillbaka. Och precis som sist pratar vi om livet och alla dess gåtor. Vi pratar om den inre resan. programmeringen och alla sann...
Öppnar mitt sinne, Våga ha fel
15 Oct 2020
Contributed by Lukas
Den här gånger pratar jag om att våga ha fel. Varför en del är så envisa att det aldrig kan acceptera sina misstag.Instagram @pauldelvalle Stö...
139. Amanda Ålenius
13 Oct 2020
Contributed by Lukas
Amanda Ålenius som startade annonsrådet gästar Öppet sinne. Det blir ett samtal där vi pratar om löp och ingresser som förvrängs för att gene...
138. Daniel Fridell, Regissör Sökarna
10 Oct 2020
Contributed by Lukas
1993 hade filmen Sökarna premiär. Den blev snabbt en succé på bio och det skrevs mycket om den både gott och ont. Daniel Fridell gäster idag Öp...
Öppnar mitt sinne. Lite tankar efter avsnittet om min lillebror
08 Oct 2020
Contributed by Lukas
Avsnittet om min lillebror är utan tvekan det svåraste avsnittet jag spelat in. Det rev upp mycket och hela den veckan var jag tillbaka kastad till ...
137. Viktor Frih Yoga och den inre resan
06 Oct 2020
Contributed by Lukas
Viktor Frih är min yogalärare sedan många år tillbaka. I det här avsnittet dyker vi in yogans värld då Viktor berättar om hur han själv upptä...
136. Linda Åkerberg. Äventyrare
29 Sep 2020
Contributed by Lukas
Äventyraren Linda Åkerberg besöker podden. Vi pratar om hennes långa vandringar, Pacific Crest Trail en vandring på hela 428 mil som sträcker si...
135. Ali Samet. Skapandet utav ett nytt varumärke. Astani wear
24 Sep 2020
Contributed by Lukas
Ali Samt är tillbaka. Sist delade han med sig utav sin femårsplan på hur han vann SM i Athletic Fitness. Den här gången har han satt nya mål då...
134. Helen Ablatova
22 Sep 2020
Contributed by Lukas
Paradise hotel aktuelle Helen Ablatova gästar podden. Vi kommer in på en mängd olika ämnen. Journalistik, då hon just nu pluggar till journalist....
133. Erik Myrlund
19 Sep 2020
Contributed by Lukas
Erik Myrlund från Power hit radio besöker podden. Det här är ett intressant möte där våra likheter radas upp på rad. Vilket leder till båda s...
Jag saknar dig lillebror
15 Sep 2020
Contributed by Lukas
Hur får vi bort vapen från gatorna?När ska gängskjutningar upphöra?Dagen då jag fick samtalet att min lillebror hade blivit skjuten är den jobb...
132. Victor Linner
08 Sep 2020
Contributed by Lukas
Victor Linner och jag lärde känna varandra på stand-up scenen. Det ledde även till att vi började podd 2011 i det som kallades för Lättvikts po...
Öppnar mitt sinne Q&A 2
03 Sep 2020
Contributed by Lukas
Era frågor besvaras. I det här avsnittet sätter jag mig och filosoferar på era frågor. Ämnen som kommer upp. Högkänslighet, insikter, egot, at...
131. Robin Calmegård
01 Sep 2020
Contributed by Lukas
Robin Calmegårds röst har ni garanterat hört på radio då han varit radiopratare i många år. Drömmen om att jobba med just radio kom tidigt fö...
130. Emma Nilsson
25 Aug 2020
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt pratar vi om mobbing och hur allt det negativa folk säger till oss blir en sanning vi kommer att leva våra liv efter. Hur svårt d...
129. Gurgin Bakircioglu
19 Aug 2020
Contributed by Lukas
Gurgin kommer på återbesök. Den här gången går vi djupt i samtalet som tar oss in i en mängd olika ämnen. Vi pratar dels om sanningarna vi byg...
128. Bianca Antman. Fighting och den inre resan
11 Aug 2020
Contributed by Lukas
Bianca Antman gjorde nyligen succédebut som MMA-proffs. Vi pratar om framtiden inom MMA. Vad som driver henne framåt med träningen.Främst pratar v...
127. Nicklas Nangarra
04 Aug 2020
Contributed by Lukas
I det här avsnittet sätter jag mig ner med min vän Nicklas. Han är en sån vän som jag gillar att gå på djupet med då vi båda är på intress...
Öppnar mitt sinne Q&A
30 Jul 2020
Contributed by Lukas
Den här gången besvarar jag era frågor. Det är allt från den inre resan. Hur jag kom in på den. Vad jag gjort på vägen. Hur små insikter gjor...
126. Niro de la Rua
28 Jul 2020
Contributed by Lukas
Niro de la Rua har plockat hem två SM titlar i bodybuilding och nu på väg mot sin tredje. Hård arbete och dedikation är något som definierar Nir...
Öppnar mitt sinne. Inspiration eller influencers
23 Jul 2020
Contributed by Lukas
Vad är viktigt i livet? Varför faller vi för allt som vi ser på instagram? Vad är lycka? Varför skjuter vi upp på vår lycka till framtiden ist...
125. Yvonne Fuchs, Narcissistisk personlighetsstörning del2
21 Jul 2020
Contributed by Lukas
Yvonne Fuchs kommer på återbesök efter att hennes första avsnitt blivit det mest lyssnade avsnittet av Öppet sinne. I det här avsnittet pratar v...
Öppnar mitt sinne. Hur jag mediterar
17 Jul 2020
Contributed by Lukas
Här delar jag med mig av hur jag mediterar och vad jag upplever genom meditation. Effekten av att blunda eller titta. Hur jag använder mig utav musi...
124. Simon Millak. Millak methods
14 Jul 2020
Contributed by Lukas
Naprapaten Simon Millak kommer på återbesök. Han delar med sig av de så kallade Millak methods då vi pratar om hans syn på träning och välmåe...
123. Kim Schoultz, Bli din bästa version
07 Jul 2020
Contributed by Lukas
Veckans gäst är Kim Schoultz från podden, Bli din bästa version. I det här avsnitt delar Kim med sig av sin historia. Hur han påbörjade sin inr...
122. Magnus Cedenblad
30 Jun 2020
Contributed by Lukas
Magnus Cedenblad min kommentatorskollega och fd UFC fighter kommer på återbesök. Han var min första gäst i podden så ett nytt samtal var såklar...
121. Aron Anderson
24 Jun 2020
Contributed by Lukas
Veckans gäst är äventyraren Aron Anderson. Han har åkt Vasaloppet, skidor i Sydpolen. Ironman Hawaii. Simmat från Sthlm till Åland. Bestigit Keb...
120. Valdemar Fredriksson
16 Jun 2020
Contributed by Lukas
Valdemar Fredriksson personlig tränare kommer på återbesök. Vi pratar träning och massor utav mat. Valdemar berättar även om hans kunskapstörs...
119. Leila Andersson Inre läkning
09 Jun 2020
Contributed by Lukas
Idag pratar vi inre läkning när holistica coachen Leila Andersson gästar podden. Vi pratar om allt som vi tar med oss från vår barndom. Sånt som...
Öppnar mitt sinne. Rasism
04 Jun 2020
Contributed by Lukas
Mordet på George Floyd har inte bara skakat om USA utan påverkat hela världen. I veckans avsnitt tar jag mig ann ämnet rasism. Vill du att jag ska...
118. Maria Swanström
02 Jun 2020
Contributed by Lukas
Maria Swanström besöker Öppet sinne för andra gången. Idag pratar vi om Covid 19. Hur stress påverkar hjärnan. Hållbart Självledarskap och mö...
117. Natalie Yonan Healthfulness
26 May 2020
Contributed by Lukas
Natalie Yonan från Healthfulness podden gästar Öppet sinne denna vecka. Natalie berättar om hur hon plötsligt i sena tonåren fick kroniska munså...
116. Helene Olsson. Kärlek, känslor, acceptans och den inre resan
19 May 2020
Contributed by Lukas
Helene Olsson är en vän sedan många år tillbaka. En vän som jag alltid kunnat prata om livets lite djupare frågor. Den här gången valde vi att...
Öppnar mitt sinne. Varför tar du åt dig?
14 May 2020
Contributed by Lukas
Varför tar du åt dig? Varför blir du arg när en person säger något om dig? För några år sedan ställde jag mig just den frågan till själv o...
115. Torgny Steen
12 May 2020
Contributed by Lukas
Torgny Steen gästar Öppet sinne för ett andra samtal. Torgny stora passion i livet är att inspirera folk till rörelse och god hälsa. Denna passi...
Öppnar mitt sinne. Du kan mycket mer än du tror
07 May 2020
Contributed by Lukas
Vi kan så mycket mer än vi tror. Ändå är det allt för många som begränsar sina förmågor genom att komma med ursäkter till varför just de i...
114. Smail. Filosoferna filosoferar
05 May 2020
Contributed by Lukas
Smail är tillbaka. Och ni som hört de tidigare avsnitten vet att vi bollar många ämnen när vi väl sätter oss och pratar. Den här gången var d...