見上愛＆丸山礼の脱力じかん
Episodes
#72 ２人のいろんな履歴を見てみよう！
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
２人の視聴履歴から普段どんなものを見ているのかチェック！ だらだらさんと同じものを見ているかも⁉️ ...
#71 SNSの反応気にしちゃう？
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
丸山さんが募集した「見上愛の推し活自慢」を紹介！ 素敵なメッセージに改めてキュン！ SNSのリアクション...
#70 思わず「ほっこりはん」
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
見上さんが募集した「だらだらさんの冬のほっこりエピソード」を紹介！ 素敵なメッセージに「ほっこりはん」...
#69 周りに持たれるイメージって実際と違う？
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
このPodcastでクールキャラがどんどん剥がれている見上さん🫣 明るい性格が故に家では泣いていそうというイ...
#68 人見知りすぎる愛ちゃん
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
朝ドラ撮影現場でより一層絆が深まったふたり🤝💖 『VOGUE JAPAN』の授賞式で人見知りしちゃう見上さんのお話...
#67 2026年作戦会議！
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
新年1発目の配信ということで、 2人による2026年のゆる〜い脱力目標を設定！ 見上さんの不思議なあくび対策も...
#66 脱力じかんアワード
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
2025年最後の放送ということで、 ２人にとって今年最も印象強かった出来事を部門に分けてご紹介！初耳情報も...
#65 女優ふたりのバッグの中身って？
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
脱力じかんの新しいグッズが登場🥰 ぜひチェックしてください！ 今回の企画は『What's in MY BAG?』👜✨ ふたり...
#64 愛ちゃんの作り置きレシピ
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
今回はお便り紹介回✉️ 見上さんの「意識高め」の作り置きレシピに丸山さんもびっくり🫨 一人暮らしのアド...
#63 連絡先交換後、毎日連絡をしている2人
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
本格的に寒くなってきた12月！2人で冬ソングを振り返ります⛄️ 連絡先交換後、毎日連絡を取り合っている2人...
#62れいぴょん、芸能生活１０周年！
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
10周年イベント開催直前の丸山さん。 これまでの芸能生活を振り返る回！😌 そして朝ドラ共演の話も🍃 お...
#61カタカナ禁止ディベートに大苦戦！？
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
カタカナ禁止のディベート対決をやってみました！ 慣れないディベートにふたりは大苦戦の様子で…？？ お...
#60 以心伝心できてる？
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
2025年も残りわずか、丸山さんは免許をとりにいけたのか！？🚗 さらに「以心伝心ゲーム」に挑戦して、お互...
#59 手相＆アキネーターゲームをしてみよう！
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
今回は11/10「いい手の日」ということで、2人の手相を少し見てみます！ 見上さんは人のオーラが見える⁉️🔮...
＃58 ラブタイプ診断やった？
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
今回はお便り紹介📩 血液型占いや、ふたりのラブタイプ診断の話で大盛り上がり。 ふたりの相性診断の結果に...
#57 朝ドラ『風薫る』で遂に共演！
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
見上さん25歳のお誕生日！㊗️今年はどう過ごすのでしょうか！？ そしてなんと見上さん主演の朝ドラ『風、薫...
#56 ついに連絡先を交換！
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
収録中、56回目にしてやっと連絡先を交換！？ 朝ドラ『風、薫る』の撮影がスタートした見上さん🌬️ そして...
#55 「アングリーゲームしてみた！」
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
今回は いつも怒らない２人がアングリーゲームに挑戦！ 世の中に怒ってみたら、２人の不思議なボキャブラリ...
#54 ランキング穴埋めクイズに挑戦！
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
今回はランキング穴埋めトーク！ 世の中のさまざまなランキングから、２人の価値観も丸わかり！ 2人の胸きゅ...
#53ワンミニッツクエスチョン！
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
#53ワンミニッツクエスチョン！ 【概要文】 今回はとにかく2人にいろんな質問に即興で答えてもらいました🗣...
#52 ムーミン事件＆ついに自動車学校に通い始める！？
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
今週はダラダラさんからのお便りをご紹介！✉️ 見上さんはお友達とパーティーしていたらちょっぴり悲劇が...
#51見上さんのアイスランド旅
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
今回はふたりのカメラロールを見せ合ってみました📱 見上さんは同級生とのBBQの様子、丸山さんは飛行機内の...
#50 近況報告会！
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
今回は、久しぶりに会ったふたりの近況報告会！ 朝ドラ『風、薫る』クランクイン直前の見上さんと、ドラマ『...
#49 NGワードBINGOしてみよう
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
9月に入って文化祭シーズン！2人は学生時代文化祭で何してた？？？ NGワードBINGOに挑戦！🎯 心理戦で大パニ...
#48 夏休みの宿題、先にやる派？溜めてた派？
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
久しぶりの通常回！ 夏休み終盤で宿題に追われているだらだらさんもいる！？🍉🏝️ 見上さんの意外な習い...
#47 イベント感想ポストを見にいっちゃおう！
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
今回は、イベント直後のアフタートーク第2弾 イベントで紹介しきれなかったお便りを読んだり、 イベント直後...
#46 脱力じかんのファンネームが決定♡
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
今回は、イベント直後のアフタートーク💖 イベントの振り返りもしつつ、、ついにファンネームが決定しまし...
#45 初めての公開収録！第２部
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
今回は、7月26日(土)に開催した番組初となる公開収録２部の様子をお届けいたします おこなった企画は「脱力じ...
#44 初めての公開収録！
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
今回は、7月26日(土)に開催した番組初となる公開収録の様子です📻 おこなった企画は「見上丸山クイズ」💖 お...
#43 もうすぐイベント！脱力じかんクイズ
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
今週末 7月26日は「脱力じかん」初の番組イベント💖 ということで！今回は“これまでふたりが番組で話した内...
#42 見上さん声優デビュー！
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
配信日の7月14日が「内脂肪の日」ということで、二人の食生活やダイエットのお話🗣️ そして、見上さんが初...
#41「みんなの思いを短冊に？」
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
今日は七夕！🎋俳優２人の表現力でいろんな人の思いを短冊に！ 中にはお母さんからの（きっと）切実な願い...
#40「カプセルトイにハマり中！」
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
見上さんの親友から返信のお便りが届く！？（#9参照） 見上さんは「光る君へ」チームでボーリングへ🎳 丸...
#39 ネットミームどれだけ知ってる？
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
今回はネットミームクイズに挑戦📱💭 TikTokをチェックしない見上さんは大苦戦…😱 この番組から新たな流行...
#38 畑芽育ちゃんかわいすぎる
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
朝ドラのもうひとりのヒロインが発表🌱🫧 上坂樹里さんの透明感に驚く見上さん☺️ そして、二人が畑芽育...
#37 ２人で究極クエスチョン
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
番組開始から一年を目前に 2人で究極クエスチョンに答えて、二人の中をより深めていきます！ お便り、たく...
#36 ついに番組グッズ完成♡
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
見上愛&丸山礼プロデュースの番組グッズが完成！💖 ふたりがグッズを手に取りながら、こだわりポイントを熱...
#35 体育祭ガチ勢だった高校時代
26 May 2025
Contributed by Lukas
体育祭シーズン、2人の体育祭の思い出はかなりガチ？！ そして先週に続いて、 番組からお知らせが…！📢 ...
#34 まさかの寝坊&イベント決定！
19 May 2025
Contributed by Lukas
初の丸山さん寝坊ですっぴんでお届け！😭💦 そして！番組イベントの開催が決定💖 イベントの詳細は番組...
#33 「久しぶりの名言クイズ！今度こそ座右の銘見つかる？！」
12 May 2025
Contributed by Lukas
今回は久しぶりの「偉人名言クイズ」👦🏻 見上さんは今回こそピッタリくる名言が見つかるのか？！ 丸山さ...
#32 見上丸山ブラックジャック
05 May 2025
Contributed by Lukas
今回は番組オリジナル企画『見上丸山ブラックジャック』をやってみました！♣️ 「美容室で前髪だけ洗う？」...
#31 休みができたら謎合宿したい！
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
GW前夜、2人は長期休暇ができたら一緒に合宿がしたい？！ 前回釜を買った見上さんの最新陶芸事情も？！ 見...
#30 ステキなパーカーが完成
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
今回から【番組公式パーカー】を着用している2人⏰✨ そして、丸山さん主演の #ワタサバ の裏話も👂 リスナー...
#29「２人で曲とか作りたくない？！」
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
丸山さんのTGCがカッコ良かったという話から、 ２人で曲を出したいねという話に発展・・・！ 今回は２人で「...
#28 動物占い、当たりまくり！？
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
今回は、平成に流行っていた占い『動物占い』をやってみました🔮 2人の意外な一面が分かっちゃった…かも？...
#27「将来への不安どうしてる？」
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
人生相談のお便りがたくさん！ 2人の「将来への不安」や「コンプレックス」に対する考え方がたくさん聞ける回...
#26 脱力じかんのおかげで合格！？
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
見上さん出演の映画『かくかくしかじか』の裏話🤫💖 そして、リスナーさんからの合格報告メールが！㊗️ 「...
#25「卒アルをもう一度体験！」
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
3月は卒業シーズン！ ということで今回は 見上さんと丸山さんに卒業アルバムをもう一度体験してもらいました...
#24 見上愛クイズ！昭和クイズ！
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
今回は本人から「見上愛クイズ」を出題！ そして、平成が大好きな2人が『昭和クイズ』に挑戦しました🤔✨ み...
#23あのオーディション番組に大ハマり
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
話題のオーディション番組『time lesz project』にハマっていた2人。 収録日がメンバー発表の翌日だった事もあり興...
#22 祝！朝ドラヒロイン決定！
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
2026年度前期の朝ドラヒロインに決定した見上さん🥳 『風、薫る』ヒロイン抜擢後の裏話☺️💓 そして！映画『...
#21 「はぁって言うゲーム」をしてみよう！
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
今回は2人で「はぁって言うゲーム」に挑戦！女優の2人の演技力がら存分に活かされる？！🫢 お便り、たくさん...
#20 ハッピーバレンタイン♡
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
もうすぐバレンタイン🍫💝 2025年のトレンドチョコを紹介！ 「平成女児チョコ」のデザインにも挑戦💪 そして...
#19 『後輩って、難しくない？』
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
昭和世代と令和世代に挟まれた2人ならではの「後輩」との関わり方の悩み…🤔 さらに丸山さんが尊敬してる先...
#18 お正月なにしてた？
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
2025年一発目の配信！ 約３ヶ月ぶりの収録となった今回は、 お雑煮や初詣のお正月トーク🎍 そして、番組イベン...
#17 公開収録したい！
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
今回はふたりが最近見ているドラマやアニメのお話から！ リスナーさんからのお便りもご紹介👂 番組イベント...
#16 心理テストやってみた！
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
今回は心理テストをやってみました！ サイコパス診断にハマっている見上さんのトークから始まった今回！ ふ...
#15「共通の友達いた！」
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
今回はリスナーさんからのお便り後半戦！ お兄ちゃんとの仲良しエピソードや共通のお友達トーク 意外なとこ...
#14 「もしも2人で暮らすとしたら？」
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
今回はリスナーさんからのお便り前半戦！ 意外なところで価値観が合う2人に注目……！⌛️ 今回は2人が会い...
#13 プロフィール帳を書いてみよう！
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
今回は全平成女子がやった「プロフィール帳」を久しぶりに書いてみます！ 懐かしい気持ちになって字体もあの...
#12 ドーナツ型セロハンテープ
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
お待ちかね平成振り返りトーク第2段！ 小学生の時のあるあるやりとりが炸裂！！ 「ドーナツ型のセロハンテー...
#11 女子校、どうだった？
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
見上さん出演Netflixドラマ『恋愛バトルロワイヤル』を深掘りしたら2人の高校時代と共通点を発見…？！ 2人のお...
#10 「女優って大変！」
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
今回は、丸山さんが出演されている現在公開中の映画「夏目アラタの結婚」の裏話をたっぷり聞いちゃいます！...
#9 「人生は大切なことで溢れてる！」
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
今回は、恒例の企画となりつつある〝見上さんの座右の銘探し〟第3段！リスナーさんの座右の銘をご紹介！ す...
#8 「爪から気分上げてこ！」
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
まだまだ暑い日が続く日々… ネイルで爪からテンションを上げている見上さん！ 今回は、リスナーさんからの...
#7 「見上愛プロデュース、主演丸山礼でドラマ撮りたい！」
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
今回はリスナーの皆さんからの質問に答えていきます！ 見上さんプロデュース、主演丸山さんでドラマを撮影す...
#6 座右の銘って難しい…！
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
前回に引き続き2人の健康トークを深掘り！ 2人の意外な食生活とは？！ 座右の銘第2段！ 今回もなかなか難航し...
#5 ずっと気になってた！？2人の美容&健康トーク
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
見上さんは、最近詐欺に遭った…？ 初回から話したかった2人の美容&健康トーク🌿 素敵な2人が普段どんな生活...
#4 平成懐かしトーク後半戦
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
#3で盛り上がった平成トーク延長戦！ 全小学生がやっていたDSのあの機能や、クラスみんなに配っていたプロフ...
#3 夏にやりたいこと&平成懐かしトーク
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
暑すぎる今年の夏に、2人がやりたいこととは…？！ そして、3歳差の2人が幼い頃に観ていたアニメやドラマにつ...
#2 座右の銘を見つけよう！
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
お互いのおすすめのドラマや演劇を紹介しあって大盛り上がり！ 実はワタナベ内に推しがいる？ そして、インタ...
#1 初回配信！お互いの呼び名決めから、ASMR企画にチャレンジ！
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
初回放送では、お互いの呼び名決めから、ASMR企画にチャレンジ、お互いのプライベートや仕事に関するトークな...