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幕後教師室Teacher's Lounge Ep.81: 學習太多集數焦慮了嗎？教你用 Getting Things Done 來打造專屬播放清單 Use your playlist the smart way

01 Aug 2025

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----------------------------------- 🎧 通勤學英語 VIP 專區 & 🚀 線上課程 ----------------------------------- 💡 想要更自然的提升英語力？加入VIP會員，獲得專屬內容與優惠！立即加入VIP方案 →https://open.firstory.me/join/15minstodayVIP訂閱常見問題 →https://15minsengcafe.pse.is/5cjptb 🔥 社會人核心英語有聲書課程→https://15minsengcafe.pse.is/554esm ------------------------------- 🌎 15Mins.Today 相關連結 ------------------------------- 💬 你的想法很重要！留言分享 → 留言連結 Web：www.15mins.today YouTube：https://15minsengcafe.pse.is/3rhuuy 商業合作/贊助來信：[email protected] 意見回覆 : [email protected] -------------------------------------------- 📜 單集逐字稿 & 內容摘要（播放器字數有限，完整逐字稿請到官網查看） -------------------------------------------- 還在為播客集數太多而感到焦慮嗎？每次打開播客 app 看到一堆未聽的 episode 就覺得壓力山大？這集 Teacher's Lounge，John 老師要帶你重新認識 David Allen 經典著作《Getting Things Done》的精髓，並教你如何應用在英語學習上，打造最適合自己的播放清單系統！從經典管理書籍找到學習靈感 John 老師坦誠分享了自己與《Getting Things Done》的有趣經歷：「當時看了第一章就受不了了，然後就把它放下來了。為什麼？因為為了要讀這本書然後要 get things done，那就會覺得多一件事情，算了還是回到 getting things done 好了！」這個幽默的自嘲正點出了現代人的共同困擾：想要提升效率，卻被提升效率的方法給壓垮了。但經過多年的沉澱，John 老師重新檢視這套系統，發現它的核心概念完全可以應用在英語學習上。特別是面對 15Mins 豐富的集數內容時，許多聽眾反映「集數好多都聽不完，覺得好累」，這正是需要系統化整理的時候。重新定義學習目標：不是每集都要緊跟首先要釐清一個重要觀念：15Mins 提供多集內容的目的，是讓大家有多元主題可以選擇，而不是要求每個人每集都要聽完。「有的人喜歡 financial 相關的，有的人喜歡 celebrity 相關的，我們就是盡量讓不同的人都可以有滿足。」阿鍵老師這樣解釋節目的設計理念。問題不在於內容太多，而在於我們沒有建立有效的分類系統。就像每天收到雪花片片的 email 一樣，如果沒有良好的管理方式，很容易就被資訊量給壓垮。播放清單Playlist：你一直沒善用的神器大部分人都知道播客平台有播放清單功能，但很少人真正善用它。不管是 Spotify、Apple Podcast、KKBOX 還是 First Story 的網頁版播放器，都提供了製作個人播放清單的功能。但多數人的使用方式就像按讚一樣，「我喜歡我就 save」，結果喜歡的東西太多，播放清單變得很雜很亂，久了就不會再回去整理。關鍵在於一開始就要想好可能的分類方式，而不是事後再來整理。John 老師建議從 Getting Things Done 的第一步「Clarify」開始：先搞清楚你想要什麼。四大播放清單分類法基於 Getting Things Done 的系統思維，John 老師提出了四種基本的播放清單分類：Casual Listening 輕鬆聆聽清單：適合通勤或其他零碎時間的輕鬆收聽，重點是增加英語接觸量，不需要高度專注。Deliberate Practice 刻意練習清單：需要專注進行的練習內容，包括跟讀、朗讀等需要主動參與的學習活動。My Favorite 我的最愛清單：依個人興趣分類，比如喜歡運動就把運動相關的全部收集起來，喜歡商業就建立商業主題清單。Challenge Yourself 挑戰清單：特別難或不熟悉的內容，比如法律、政治、醫學等專業領域。John 老師建議這類內容不應該出現在日常的 casual 或 deliberate 練習中，而是單獨建立一個「我會回來處理」的清單。阿鍵老師開玩笑說這個清單可能會被取名為「never come back 清單」，但 John 老師認為這正是系統化管理的好處：「開清單不用錢，堆積太多的時候我們就再開一個。」避免過度分類的陷阱雖然分類很重要，但 John 老師也提醒不要過度細分。比如有人想要建立「English Cafe only」的清單，雖然可以這麼做，但可能會變得太單調，而且分類太多會讓管理播放清單本身變成另一個工作負擔。基礎的四大分類已經足夠應付大部分的學習需求。關鍵是要先釐清楚自己的目的性，播放清單自然就會浮現。收集階段：簡單就是美 Getting Things Done 的第二步是「Capture」收集。在 2000 年代，David Allen 提倡用 email folder 來做分類管理，但現在我們有了更智慧的工具。「大家都 smart folder 了，你就用 sorting 就好了，你就用 filter 就好了，你根本不用再拍了。」對於播客學習來說，收集階段就是簡單的「儲存」動作。重點不是收集的技術，而是要知道收集到哪個分類。組織階段：保持簡單有效 Getting Things Done 最讓人頭痛的部分就是「Organization」整理。John 老師坦承：「Nobody likes organizing」，就像去日本旅遊拍了兩千張照片，有 capture 也有 clarify，但沒有人想要做 organization，「因為兩千多張，真的太累了，快瘋掉了，光刪照片你就要刪整個晚上。」因此他建議如果你不是整理女王 Marie Kondo 那種對整理很有熱情的人，就把 organization 停留在 folder level。「你的播放清單就是你的 organization，這樣子是最容易的。」操作方式很簡單：新的單集進來時直接分到需要的 folder，聽完了就把它抽掉。「放進去抽出來，放進去抽出來，那我就知道有多少的 episode 是我需要練習、想要練習的、跟我應該練習的。」不同情境的靈活運用播放清單的妙用不只在於分類，更在於針對不同情境的靈活組合。比如你是開車族，知道今天要開三個小時，就可以建立一個「長途駕駛清單」，把 English Cafe 等較長的內容放進去。「三個小時開完，你咖啡也聽了大半年了。」出國前想要惡補英語，就可以建立「Travel 清單」，把過去已經練習過的內容重新組合，在旅途中無腦聆聽。不同的需求，就有不同的清單組合方式。斷捨離的學習智慧整理播放清單時也可以借鑒日本收納女王的斷捨離概念。阿鍵老師提到：「碰到要整理的時候，一樣就是這個東西我需不需要，這個東西是不是我會再用到的。」不要想著什麼都要收集，要考慮重要性。比如法律相關的內容，如果你確定再也不會用到，就可以「感謝它不用再聯絡」，不需要放進收藏清單。反思與進步：感受學習成效 Getting Things Done 的最後一步是 Reflect 反思。David Allen 建議做 weekly review 或 monthly review，這個概念完全可以應用在學習上。比如 casual listening 的目標就是增加時數，「比去年多，那我就贏了，這是我的 KPI。」如果是 deliberate practice，目標是把數字發音練好，「我就全部廣納這個數字的 episode，有講到數字的我都拿來練習。」阿鍵老師建議可以建立「五月份完聽清單」、「六月份完聽清單」，聽完的內容就丟進去，這樣就能清楚看到每個月的學習成果。從被動到主動：自主學習的轉變使用播放清單系統最大的好處，是讓學習從被動變主動。「你慢慢就知道你學習是有自己的一套系統的，你是為了自己好、為了自己的需求去設定這個系統，而不是老師叫你練習這個，你就該做這個。」這就像從傳統電視轉到 YouTube 的轉變：以前是電視台決定節目內容，現在是你自己決定要看什麼。15Mins 雖然每天提供內容，但透過播放清單，你可以建立屬於自己的收聽節奏。進階挑戰：許願與客製化對於已經是老鳥的學習者，John 老師發出了挑戰：「如果你是老鳥的話，你覺得沒有挑戰，那歡迎把這個全部都把它變成挑戰的播放清單。」VIP 會員甚至可以直接許願，「我就是要 C2 的，我就要跟 Law 有關的，All legalese，沒關係，來嘛，來單挑嘛！」把聽眾的挑戰變成製作團隊的挑戰，這樣的互動讓學習變得更有趣、更個人化。 Getting Your Practices Done 最後，John 老師重新詮釋了 Getting Things Done 的概念：「用我們的方式來講，應該是 Getting Your Practices Done。Getting Your Listening Done，Getting Your Shadowing Done，你就把它這樣子去思考，你只要做了，都是你的養分。」這不只是一套播放清單管理法，更是一種學習心態的轉變。從焦慮「聽不完所有集數」，到從容「選擇適合自己的內容」；從被動跟隨，到主動規劃。當你有了清楚的系統，學習就不再是負擔，而是有條不紊的成長過程。準備好打造屬於自己的播放清單系統了嗎？現在就打開你的播客 app，開始 Getting Your Practices Done 吧！想要加入這個充滿學習熱忱的VIP社群嗎？通勤學英語VIP訂閱方案：https://open.firstory.me/join/15minstoday

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