食で心と身体が調うZenEating
ep.13[ひとりトーク]藤田一照さんの坐禅会での学び～ボディワークを沢山するユニークな坐禅会／坐禅は落ち着く方向だけではなく、元気をくれる／コントロールせずに、シャンと気が通る瞑想誘導／自然が恋しくなったら土付きの野菜を買ってみる～
02 May 2021
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