高情商沟通话术：自在表达，想说就说

211 别想了，已经过去了

07 Dec 2023

Contributed by Lukas

对所有已经发生的事说：已经过去了。调整自己的视野方向，向前看不向后看。说一遍不行，就继续说 20 遍。

210 默念“关我P事”20遍

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

有位同学说：怎样做到不对别人说的话上火？即使那个人对我不重要，说的也并不是评判我的话，我知道不应该在...

209 你可以不快乐

25 Nov 2023

Contributed by Lukas

夜晚我跟友人谈论起来一个问题：如果你还愿意给自己五分钟活在这世上，你希望在你面前的那个人对自己说上一...

208 不想帮的忙千万别帮

24 Nov 2023

Contributed by Lukas

半生不熟的朋友请你帮忙，不想帮一定不要帮，哪怕是个举手之劳的小忙。

207 人狠话不多，挺好

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

有位同学说：自己频频换工作，自卑，不会说话，怎么办？1、先稳定自己的工作，物理环境稳定了，才能逐步去了...

206 骂如不闻

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

生活就像一杯茶，一杯咖啡，不会因为加了颗糖而变得甜美。学会无视他人的“不尊重”，你会发现生活中琐碎的...

205 批评不是让他服，而是让他好

16 Nov 2023

Contributed by Lukas

批评式的沟通是必要的，它起到的是刷新的作用，刷新信息、刷新认知、让新的局面正确的行为得以呈现，这才是...

204 乔哈里视窗

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

沟通的关键在于双方交换信息，彼此越开放，沟通越顺畅。如何才能保持开放的状态呢？要先从理论层面来理解。...

203 永远别“伙同外人”来搞定孩子

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

一位朋友电话咨询：初二的女儿疑似恋爱了，班主任要求必须跟孩子及对方家长沟通，遏制发展，我感到犹疑，该...

202 别让“内向”背锅了

09 Nov 2023

Contributed by Lukas

能够破解掉“内向、普通话不好、知识面不够广”这三个表达障碍，表达力已经提升了一半。

201 每句话的背后都是在说关系

08 Nov 2023

Contributed by Lukas

陈海贤《了不起的我》中说：如果你熟悉关系的语言，就能从两个人的只言片语中读出“谁在支持谁”、“谁在反...

199 用理性安抚感性

01 Nov 2023

Contributed by Lukas

把话说出来，输出情绪，有安全感的表达自己，这种俗气的道理，有多少人能够从小就被教导呢。

198 人和人平等，事与事有分工

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

给00后职场新人的建议：1、第一个建议是：不要听别人的建议2、建立“人与人平等，事和事有分工”的认知/心态，...

197 “坏情绪”真的有办法控制吗？

26 Oct 2023

Contributed by Lukas

如何平复令自己感到不快的各种情绪？1、《就说是睡着了》一书中提到：能够把情绪感受说出来，你就拥有了它。...

196 如何避免尬聊？

26 Oct 2023

Contributed by Lukas

如何避免尬聊？1、选择有白噪音的对话场所2、准备一点小游戏、故事、笑话开场3、关注对方的视线，看向哪就从...

195 如何跟父母和谐沟通？

25 Oct 2023

Contributed by Lukas

来自学员提问：1、我妈总爱抱怨，我该如何跟她沟通？2、父母容易相信一些微信链接和视频，沟通起来好累3、父...

194 “我社恐，有什么话术能帮我改变吗？”

25 Oct 2023

Contributed by Lukas

1、摒弃“聚光灯效应”2、有时不是你表现不好，而是对方是那个“还在反应的小猪”3、搜索一下“口部操”视频...

193 这三个字能别说就别说

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

“应该”这个词，为什么会让人有天然的抵触呢？因为：1. “应该”是一种基于羞耻感（Shame）的表达。暗示TA觉得...

191 下属总给我“扔猴子”怎么办？

11 Oct 2023

Contributed by Lukas

有位同学问：老师，安排工作给下属，他说不知道怎么干，我要怎么回？建议试试：“那你想想看再来找我。”

190 我就当你是夸我了

07 Oct 2023

Contributed by Lukas

分享两个最近刷视频看到的高情商回应攻击的话术1、郝绍文在直播的时回应网友说的：假货卖得真好！？2、费翔在...

189 跟孩子多说“咋办呢”，他们慢慢就会自己解决问题了

15 Sep 2023

Contributed by Lukas

孩子遇到问题，家长不要急于解决，多问他们自己“咋办呢／怎么办啊”，培养思考与检索经验找寻解决方法的能...

188 刚毕业面试要注意什么？

08 Sep 2023

Contributed by Lukas

面试前准备：一份详细简历一段简单自我介绍一套得体的服装一个清爽的妆容了解你要去的企业基本情况与岗位要...

187 事事有交代，件件有着落

08 Sep 2023

Contributed by Lukas

遇到这样的跑腿小哥，酱香拿铁都变好喝了

186 身在职场，向上沟通是必备技能啊

26 Aug 2023

Contributed by Lukas

如何向上级表达你的诉求：1、清晰自己的诉求，形成方案2、了解领导的风格，是李云龙型还是赵政委型？3、表达...

185 冷场了怎么办？

23 Aug 2023

Contributed by Lukas

最怕空气突然安静？冷场了就说：我们这是冷场了吗？只要说出来，基本上就能破冰。

184 “这是你的看法，我不这么认为”

12 Aug 2023

Contributed by Lukas

最可怕的PUA，可能不在恋爱关系中，而是发生在亲子关系中。

183 答疑：去参加聚会不知道说什么怎么办？

12 Aug 2023

Contributed by Lukas

去参加聚会，不知道说什么怎么办？去拜访客户，应该做哪一些准备？新进一个部门，怎么跟领导搞好关系？我总...

182 如果评判让你难受，请勇敢反击保护好自己的自尊心

05 Aug 2023

Contributed by Lukas

如果评判让你难受，就要通过“反击”来保护自己的自尊心，参考课程中的话术，或者熟练使用：你礼貌吗/关你P事...

181 你真的会撒娇吗

28 Jul 2023

Contributed by Lukas

撒娇不一定是夹子音求抱抱，理性撒娇，讲究对象、态度、声音、叙述逻辑等，这项技能的触发条件是信任和安全...

180 老派一点挺好

25 Jul 2023

Contributed by Lukas

一些老派的习惯，既是懂人情世故的象征，也是建立良好人际关系的通行证。

179 人情世故真的比能力更重要吗？

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

你希望通过热情和服务赢得人心，还是希望通过专业与技术征服人心？

178 “等我做对了什么的时候，你再来提醒我好吗”

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

看美剧《傲骨贤妻》学到的，应对热心的提醒，评判，否定，指责，甚至PUA都可。

177 告诉你我在糊弄你，就不是糊弄你

09 Jul 2023

Contributed by Lukas

心智透明，坦诚自在的表达，告诉你我在糊弄你，就不是糊弄你。

176 不会问别瞎问

08 Jul 2023

Contributed by Lukas

让人 乐意回答，还能引发思考与创造，这就是好问题。

175 提问的3个步骤

05 Jul 2023

Contributed by Lukas

提问的3个步骤

174 被人夸真开心啊

01 Jul 2023

Contributed by Lukas

说出观点，表达感受，有层次的赞美真的可以点亮他人。

173 要问就问清楚一点

29 Jun 2023

Contributed by Lukas

问出精确的问题，才能获得清晰的答案，问题太泛，答的人会无从开口，问题也就无效了。

172 你能力不行的时候，认识谁都没有用

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

有位大佬说过：你自己能力不行的时候，认识谁都没有用，最多也就是点头之交，产生不了什么链接。社交的本质...

171 “这份快乐可以持续一周。”

25 Jun 2023

Contributed by Lukas

一吨快乐二两压力三斤愤怒一公升正能量八分欣赏……学会量化你的感受，让沟通产生物理体验

170 社交就这么简单

21 Jun 2023

Contributed by Lukas

“举手之劳的忙”虽然不算大事，但它却是建立良好人际关系的重要一环。通过帮忙小事，我们能够展现出自己的...

169 一上来就发红包，可能会劝退你的新朋友

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

给需要经常加新朋友的小伙伴一个简单的「首次沟通指南」。

168 这样说话别人都爱听

16 Jun 2023

Contributed by Lukas

多人沟通意见相左时，可以试试这个桥梁式话术：“有没有可能～”“要不要考虑～”

167 不快乐怎么办？——找人说点废话

15 Jun 2023

Contributed by Lukas

看到一个心理医生分享的视频，说人只有在感受到幸福的时候才想说话。如果一个人90%以上都是废话，那么这个人...

166 学会大声说“不”，生活质量直线上升

09 Jun 2023

Contributed by Lukas

你可能不是不会拒绝，是不敢。技巧不重要的，面对不愿意不确定的事敢于直接说“不”就行了。

165 职场要不要藏拙？

03 Jun 2023

Contributed by Lukas

虽说枪打出头鸟，但有些鸟儿来到这个世界上不是为了躲枪子儿的。

164 你可以生气，但不要伤人

30 May 2023

Contributed by Lukas

据说道家有个法门，想生气的时候就点头，多点几次就不气了。

163 懂你的人无需解释，关键是哪来那么多懂你的人

23 May 2023

Contributed by Lukas

《卿卿日常》里的有句台词：人长了嘴，就要把误会说清楚；生了耳，就要听旁人辩白。不要因为矫情，又或者害...

162 “我只是比你知道的早一点，现在你也知道啦~”

22 May 2023

Contributed by Lukas

说这句话都是人间天使吧

161 不爱说话？我要改吗？

17 May 2023

Contributed by Lukas

一位学员私信说：你好，颜景老师，过了这么久，我还是不喜欢与人打交道，包括家里人，每次一看到他们，我的...

160 不想帮的忙就别帮了

15 May 2023

Contributed by Lukas

有人请你帮忙，帮不了又不方便拒绝，可以试试这个方法：从此不提，不了了之~

159 记住这7点，带娃其实并不难

13 May 2023

Contributed by Lukas

《少有人走的路》作者斯科特 派克说过：真正的爱，包含适当的拒绝、的题的批评、恰当的争论、及时的赞美、必...

158 参加完家长会，我给女儿写了一封短信

11 May 2023

Contributed by Lukas

说话表达不了的含义，也许写信可以

157 退一步海阔天空？怎么退？

10 May 2023

Contributed by Lukas

买个菜差点吵起来，幸亏我是个沟通技巧培训师~

156 这个女孩的回应，我称为高情商的天花板

09 May 2023

Contributed by Lukas

从一个来自网络的小故事，洞察高情商的本质

155 社牛老板娘只用了两招，就让我从尴尬转欣赏了

08 May 2023

Contributed by Lukas

分享与干洗店老板的互动案例，深刻体会了什么是“热情像太阳，走到哪里哪里亮”~

154 嘴笨不会拒绝，学会这招就够了

05 May 2023

Contributed by Lukas

嘴笨不会拒绝，试试这么说

153 学会有话直说，不仅保护自己，还能疗愈别人（2）

04 May 2023

Contributed by Lukas

学会有话直说，不仅保护自己，还能疗愈别人。初次见面尬聊沉默怎么说？“我想问你个事儿，说了你别生气”怎...

152 我们为什么要搞人际关系？不搞不行么？

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

151 我们是真的不会说话么？

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

我们是真的不会说话吗？

150 熟练使用“你礼貌吗？”

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

社交过程中感受到他人的言语冒犯怎么办？

149 一说话就紧张怎么办？（3）

25 Nov 2022

Contributed by Lukas

148 一说话就紧张怎么办？（2）

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

147 一说话就紧张怎么办？

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

146 “哎，是我的问题吗？”

16 Nov 2022

Contributed by Lukas

145 “是吗，我也是哎”

29 Sep 2022

Contributed by Lukas

144 “嗯…然后呢”

27 Sep 2022

Contributed by Lukas

143 “听起来…看上去…”

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

应对评判与反应情感的话术

142 “我这样会不会太直接了”

04 Sep 2022

Contributed by Lukas

141 浅谈“社恐和社交逃避”

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

140 “嗯，这是一个好问题”

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

139 “我发现”的妙用

18 Aug 2022

Contributed by Lukas

138 学会有话直说，不仅保护自己，还能疗愈别人（1）

11 Aug 2022

Contributed by Lukas

137 着急办事但别人不配合怎么办？

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

136 没有什么是幽默不能解决，如果一句不行，就说两句

08 Jun 2022

Contributed by Lukas

135 常用这几个词能让你的表达高级起来

01 Jun 2022

Contributed by Lukas

134 邻居凌晨弹钢琴，我要如何说？

01 Jun 2022

Contributed by Lukas

133 同样一件事，先说什么后说什么，结果就大不相同了

25 May 2022

Contributed by Lukas

132 用好“隔日礼仪”，广交天下朋友

23 May 2022

Contributed by Lukas

131 大胆提出你的要求 关系也许就能向前一步

17 May 2022

Contributed by Lukas

130 这样道歉更高级

11 May 2022

Contributed by Lukas

129 别再说“对事不对人”了，你可能根本没用对

10 May 2022

Contributed by Lukas

128 你有期待我理解，但我只能先试试

09 May 2022

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127 被人否定没什么大不了，这样说瞬间转守为攻

06 May 2022

Contributed by Lukas

126 温柔的坚持 脆弱的反抗

01 May 2022

Contributed by Lukas

125 用好数字精确表达

30 Apr 2022

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124 沟通不等于闲聊2

28 Apr 2022

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123 沟通不等于闲聊

26 Apr 2022

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122 “你做得不好 VS 你还没有做好”

24 Apr 2022

Contributed by Lukas

121 原来会“捧场”这么重要

20 Apr 2022

Contributed by Lukas

120 为什么犹太人拥有世界上80%的财富？原来他们是这样教育孩子的

19 Apr 2022

Contributed by Lukas

119 表达情绪而不是带着情绪表达

13 Apr 2022

Contributed by Lukas

118 学会建立更多“横向关系”

11 Apr 2022

Contributed by Lukas

117 7个把No变成Yes的技巧（下）

10 Apr 2021

Contributed by Lukas

116 7个把No变成Yes的技巧（上）

09 Apr 2021

Contributed by Lukas

7个把No变成Yes的技巧来自日本顶级沟通专家佐佐木圭一的《所谓情商高 就是会说话》

115 你要有点愤怒

29 Mar 2021

Contributed by Lukas

114 如何管理你的暴脾气？

24 Mar 2021

Contributed by Lukas

113 如何与暴躁的人有效沟通？

22 Mar 2021

Contributed by Lukas

说出感受+提出请求

112 为什么说吵架也是沟通？

19 Mar 2021

Contributed by Lukas

1、吵架可以传递信息2、吵架可以释放情绪

111 冲突也是沟通 吵架也是沟通

18 Mar 2021

Contributed by Lukas

110如何避免尬聊2

15 Mar 2021

Contributed by Lukas

并不是我们不会聊天，常常可能是我们会但是我们担心自己说不好，所以首先需要让自己有去说的胆量，说多了自...