高效人生商學院

高效人生商學院｜EP.0513｜新書訪談｜《跟著救生員學水中自救：30堂防溺教育課，危急時刻，做自己的救命恩人！》（與談嘉賓：像一條魚創辦人張景泓老師蕉哥）

10 Jul 2025

Audio

Description

非常感謝有這難得機會訪談令人尊敬的好朋友品牌專家像一條魚創辦人張景泓老師蕉哥《跟著救生員學水中自救：30堂防溺教育課，危急時刻，做自己的救命恩人！》這本暢銷著作《跟著救生員學水中自救：30堂防溺教育課，危急時刻，做自己的救命恩人！》 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0010926204?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202507 海島國民一定要知道的安全玩水守則！第一線海域救生員，帶你認識水域風險、破除玩水迷思！ ‧海邊、溪邊危險環境如何判讀 ‧溺水脫困技巧圖文影片解說 ‧各類熱門水上活動風險預防會游泳反而容易出意外！？建立水域安全觀念，提升水中自救能力，才是保命王道！水安觀念建立，防溺於發生之前 ‧從事水上活動要準備什麼？ ──最基本的衣著、能量補充、安全裝備，完全解說。 ‧海邊有風有浪，如何安全玩水？ ──活用app掌握天氣狀況，認識瘋狗浪、離岸流、漲退潮等環境風險。 ‧溪水通常深不過膝，應該比較安全？ ──臺灣溪水蜿蜒、流速快，意外發生率最高，一定要會辨別風險因子。 ‧溪水暴漲一瞬間，該如何自保？ ──看到三徵兆：「水流加速、水面混濁、齊頭水」，請馬上離開！ ‧水上娛樂活動，快樂玩水，也要安全回家 ──浮潛、溯溪、SUP、潛水、海灘行車，五大熱門活動風險說明。水中自救／救援技巧提升，自助也助人 ‧救人的第一先決條件，就是「確保自己的安全」 ──謹記救溺口訣：「叫叫伸拋划」、「黃金三步驟」，不要貿然下水救人。 ‧電影都演錯了，溺水的人其實不會呼救 ──溺水的人連呼吸都有困難，無法發出聲音，也難以揮手求援。 ‧真的不幸溺水，又沒有漂浮物抓取，該怎麼辦？ ──保存體力，用踩水、仰漂技巧在水裡撐上夠久的時間，等待救援。 ‧有人溺水了，但現場沒有任何救援器材就地取材，長樹枝、防水袋，甚至是保冷冰箱，都可製作成緊急救援浮具。 ‧都說玩水要準備救生衣，但穿錯救生衣更危險！ ──認識救生衣的種類與浮力細節，根據不同的活動選擇適當款式。【關於本書】臺灣四面環海，山谷溪流眾多且夏季炎熱，各種水上娛樂活動發展蓬勃。即使水資源如此豐富，政府也大力推動游泳教育，然而每到夏天，溺水意外總是頻傳，因溺水而身亡的人數，甚至曾經高居全球不分年齡層第三名…… 這恐怕是因為，臺灣游泳教學的內容多停留在競技泳式，但在緊急時刻能救你一命的，卻不僅是會不會游泳。本書作者長年在海邊擔任救生員，亦熱衷於水上活動，他將依據自己的經驗，分享不同水域的安全觀念，教導讀者評估現場的環境安全，並且能有最基本的自救、自保能力。期待水域安全知識，能夠成為每個海島國民的必備常識。名人推薦何則文生涯教練林妍杏光合作用戶外探索學校執行長陳琦恩台灣潛水執行長 ──專文作序 Xiaofei小飛知名戶外探險家山野書生水上活動YouTuber 王婉諭立法委員伍安慶山嵐野趣教練李元治台灣開放水域聯盟召集人吳冠璋國立體育大學休閒產業經營學系教授陳嘉豪　中華民國紅十字會新北市三鶯救生隊榮譽隊長雪羊視界知名登山部落客歐陽立中暢銷作家／爆文教練蔡宗翰消防員／TEDx Taipei講者營火部落達哥知名戶外YouTuber 藍汐汐游寶寶嬰幼兒游泳學校創辦人 ──傾力推薦從第一實用的博客到第一實用的書。 LikeAFish 撰寫了臺灣第一本水安全指南。在書中，他釐清了導致事故的迷思，使我們所有人在水中玩樂更安全。裡面的知識不僅有可能挽救您的生命，還可以將您的戶外探險提升到一個新的水平。對於初學者和有經驗的游泳者來說，它都是必讀的。──Xiaofei小飛知名戶外探險家應該很少人知道我以前曾經也是救生員，所以看到這本書真的覺得很重要，相信大部分的人，都可以從這邊學到更多東西！──山野書生水上活動YouTuber 臺灣身為四面環海的國家，過去對水卻似乎特別恐懼，尤其當看到相關的意外事件發生時，更突顯我們對於水域安全的知識不足。期待透過此書的分享，完整我們的水域知識，才能成為真正愛山愛水，同時更能安全玩山玩水的海島子民！──王婉諭立法委員提升技術是降低戶外活動風險的最主要方法，技術與經驗都是無法速成的，但觀念可以。戶外活動面臨「未知性」過大的情況時，迴避它，即是最正確的觀念與做法。──伍安慶　山嵐野趣教練臺灣的戶外開放水域周邊常常看到被公部門插上各式各樣的告示牌，告示牌上面最常看到的就是「水深危險，禁止戲水」，或是「本水域未設巡守人員，為了您的安全，請至有救生員場所從事水域遊憩活動」之類的警語。水深真的代表危險嗎？有救生員的水域就安全嗎？戶外活動公部門最應該推廣給民眾的基本觀念其實是：您的安全是您應負的責任！提升自己的水性，比學會標準的泳姿或能游長距離更重要。景泓教練的這本書是很好的教材，補足了過去學校游泳教學上的盲點，是準備走向戶外開放水域的大家真正需要的必修學分～──李元治台灣開放水域聯盟召集人教授戶外冒險教育多年，我重視風險管理的議題，然而多數的風險管理流於老生常談不夠實際。景泓的水中安全觀念與自創品牌「像一條魚」令人驚豔，透過真實情境而設計的游泳課非常符合體驗教育的精髓，值得大力推薦。──吳冠璋國立體育大學休閒產業經營學系教授臺灣四面環海，多溪流，在法規趨向開放的同時，你需要學習與水共處，戶外玩家需要成長，環境才會進步，面對海與溪流，你要準備更多，珍惜有限的救援人力，學會自救更是基本，有準備是探險，沒準備是冒險。──營火部落達哥知名戶外YouTouber 我要推薦《跟著救生員學水中自救》這本書籍。由於臺灣四面環海，山勢地形陡峭且溪流湍急，每年有不少溺水事故發生，也突顯我們對水域安全教育知識的普遍不足，然而現在這本書籍，能快速簡單的讓各位讀者了解水域安全與水上救生的基本觀念，暨能學習水中自救亦能保護他人。 ──陳嘉豪中華民國紅十字會新北市三鶯救生隊榮譽隊長水火無情，但真正導致意外的是錯誤觀念。安全無價，靠的是正確知識而非直覺反應。身處四面環海、溪流湍急的臺灣，你除了要能享受玩水樂趣，更要掌握完整的水域安全觀念。只要溼身，不要失身！我強力推薦這本書。──蔡宗翰消防員／TEDxTaipei講者這本書應是每一個家長的必讀書，臺灣每一年的兒童溺水事件層出不窮，事故死亡率遠遠高於英國等其他島國，再加上臺灣生育率幾乎排名全世界倒數第一，是時候家長破除迷思：讓孩子學會自救遠遠重要於學會游泳招式。保護每一個來之不易的生命，杜絕可以避免的溺水事件，是父母的重要責任。──藍汐汐游寶寶嬰幼兒游泳學校創辦人 ※：推薦人依首字筆畫排序作者介紹作者簡介張景泓在學校、社區、飯店及海邊皆擔任過救生員，對於在不同場域的救生經驗都相當豐富。因在海邊救過太多人，有感臺灣游泳教育的不足，回臺北創立荷蘭游泳教育品牌「像一條魚LikeAFish」，透過真實溺水情況設計游泳教學內容，分享水域安全觀念及水中自救技巧。希望所有人都能親水、不怕水、愛上水，開心玩水平安回家。現任「像一條魚LikeAFish」創辦人「救生日常」podcast 創辦人&主持人 udn鳴人堂專欄作家戶外安全推廣協會特約講師像一條魚LikeAFish 官網：likeafish.com.tw/ 臉書：www.facebook.com/youlikeafish/ 救生日常 Podcast：apple.co/2PPlDTU 鳴人堂 opinion.udn.com/author/articles/1008/3590 Powered by Firstory Hosting

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes

🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Other recent transcribed episodes

Transcribed and ready to explore now

3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE

01 Jan 1970

El Partidazo de COPE

13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.

Report any issue