1% Shorts - Dicas para se desconectar do Trabalho no dia a dia e evitar o risco de Burnout

Você já se pegou olhando a emails do trabalho à noite e sendo puxado a conectar no computador ou celular para trabalhar? Ou por exemplo, passa o fim de semana pensando em trabalho, mesmo nas horas de lazer? Outubro é o mês Mundial da Saúde mental e pensando nisso, no papo de hoje falamos um pouco sobre o assunto de Burnout: uma síndrome causada pelo exagero de estresse causado pelo trabalho durante um tempo prolongado, que acaba gerando consequencias físicas e mentais em muitas pessoas no Brasil e no mundo. Esperamos que o papo ajude vocês a refletir sobre o assunto e buscar formas de proteger a sua saúde mental e das pessoas à sua volta. Abraços, Lucas e Rafa

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