1% Melhor
Episódio 30: Dicas simples para uma vida saudável em meio à correria pós-paternidade.
29 Jun 2024
Nesse Episódio conversamos com o Daniel Martins, que nos contou um pouco sobre sua jornada de mudança de hábitos e busca de uma vida mais saudável após a paternidade. A mudança de foco de "O que eu quero mudar no meu corpo e tirar da minha dieta e rotina" para "O que eu devo focar em comer e fazer para ter uma vida mais saudável". Ouvir de alguém que lidava com a obesidade e hoje se tornou um Pai saudável, presente e cheio de energia, é uma grande inspiração para quem está com dificuldades de melhorar seus hábitos e ser mais saudável. Você pode entrar em contato diretamente com o Daniel para bater papo a respeito do episódio nos links abaixo. https://www.linkedin.com/in/danimart/ https://x.com/danimartms Abraços, Equipe 1% Melhor
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