Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

10分でわかる本の要約解説

【もう自分を責めない】「行動できない」は、あなたのせいじゃなかった!

31 Oct 2025

Description

「これをやれば成功する」と頭ではわかっているのに、なぜか行動できない…。 そんな「先延ばし」の悩みを抱えていませんか? 実は、その原因はあなたの意志が弱いからではありません。 本書『最後までやりきる力』は、その原因が人間の「脳の仕組み」にあると科学的に解き明かします。 この動画では、なぜ私たちの計画が「三日坊主」で終わるのか、 やるべきなのに気が重い仕事「スライム」の正体とは何かを解説。 そして、「もっと頑張る」という根性論を捨て、 誰でも行動せざるを得なくなる「システム」を構築する具体的な3つの戦略(①世界に宣言する , ②退路を断つ , ③強制的な環境を作る )をご紹介します。もう意志の力に頼って自分を責めるのは終わりにしましょう。

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.