3 De Mente
Episodes
“Crianza respetuosa sin perder la autoridad: ¿es para todos?”
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
La crianza respetuosa no significa dejar que los niños hagan lo que quieran.Tampoco es permisividad, ni ausencia de límites.Es una manera de acompañ...
“Cuando la celebración duele: el maltrato que aumenta en las fiestas”
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Las festividades suelen vestirse de luces, música y unión familiar… pero para muchas personas, estas mismas fechas esconden miedo, tensión y viol...
“Por eso deberías ir a terapia (aunque creas que no la necesitas)”
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ir a terapia no es solo para cuando todo está mal.A veces también es para conocerte, entenderte y aprender a vivir mejor.En este episodio de 3 de Me...
“La tusa de lo que nunca fue” (la tusa de los casi algo)?
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
No fueron pareja, pero igual dolió.En este episodio hablamos de la tusa de los casi algo, ese duelo que pocos entienden, pero muchos han sentido.Apre...
“¿Y si no estás mal, solo estás agotado emocionalmente?”
28 May 2025
Contributed by Lukas
A veces no es tristeza. No es ansiedad. No es depresión.Es cansancio emocional. Invisible. Silencioso. Real.En este episodio hablamos de ese agotamie...
Mentiras: cuando el silencio también hiere
16 May 2025
Contributed by Lukas
Todos hemos mentido alguna vez. Y sí, también nos han mentido.Pero cuando la mentira viene de alguien cercano —una pareja, un amigo, un familiar—...
"Lo que no nos dio mamá… a veces lo exigimos en pareja"
10 May 2025
Contributed by Lukas
Este episodio es una invitación suave y valiente a mirar hacia adentro.En el mes de la madre, muchas emociones se despiertan, algunas llenas de amor…...
“Entre halagos y culpas: el ciclo del amor narcisista”
02 May 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez sentiste que alguien te amó con tanta intensidad… que luego te hizo dudar hasta de ti mism@?En este episodio de 3 DE MENTE, hablamos d...
"Entre la Belleza y el Riesgo: Una Historia Real"
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos la historia real de alguien que atravesó una hospitalización inesperada tras una cirugía plástica. A través de su ex...
¿Estoy con un narcisista? 💥
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de 3 DE MENTE hablamos de esas personas que te envuelven, te manipulan y te hacen dudar de ti. ¿Es narcisismo o solo una mala racha?...
“¿Por qué aguantamos lo inaguantable?” 💔
15 Mar 2025
Contributed by Lukas
A veces, incluso cuando sabemos que una relación nos lastima, nos cuesta dar el paso para salir de ella. ¿Por qué seguimos justificando actitudes q...
Comunicación Asertiva vs. Pasivo-Agresiva – Aprendiendo a Expresarnos Mejor
01 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos la diferencia entre comunicarnos con claridad y respeto, o caer en el pasivo-agresivo sin darnos cuenta. ¿Te cuesta decir...
"San Valentín y la Psicología del Amor: ¿Romance o Presión Social?"
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
San Valentín es la fecha del amor… ¿o de la ansiedad? En este episodio exploramos el lado psicológico de esta celebración: desde qué pasa en nu...
"Relaciones Tóxicas: Cuando el Amor Duele Más de lo que Sana"
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Todos hemos escuchado sobre relaciones tóxicas, pero… ¿cómo saber si estamos en una? En este episodio hablamos de esas señales que muchas veces ...
"Slut-Shaming: El Juicio a la Sexualidad Femenina"
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos el slut-shaming, un fenómeno social que critica y avergüenza a las mujeres por su vestimenta, actitud o vida sexual. Hab...