30 ans sinon rien Podcast
Episodes
Episode 24 - Lalie "Face au deuil : Se mettre en marche, peu importe où ça nous mène"
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
🎙️Cet épisode traite de sujets sensibles comme le deuil, le cancer, la maladie. Alors il est a écouter dans de bonnes conditions et entouré s’...
La Newsletter de janvier : Si la nostalgie de la rentrée bat son plein, mettez-vous sous cloche.
04 Jan 2026
Contributed by Lukas
Retrouvez la Newsletter avec tous les détails ici : https://substack.com/@juliettegalibert?r=21a3puVous faites partie de ces 70% de français qui pra...
Episode 23 - Michael Stora, psychologue et expert du numérique - Les réseaux sociaux nous infantilisent-ils ?
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
➡️ Notre vie est sur Instagram et maintenant ChatGPT est notre confident ⬅️Nous sommes la génération Skyblog, MSN, celle du premier iPhone, ...
Episode 22 - Soazig Castelnérac - Amour Toujours Media - Comment aimer sereinement ?
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hello tout le monde, ➡️ Quel âge a votre couple ? Comment vous sentez-vous dans votre couple ? Qu’est-ce que votre couple dit de vous ? Si vo...
Episode 21 - Alice Weill - "Nous sommes une génération en transition"
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui je reçois Alice. Elle est la fondatrice de la Newsletter Puissante que vous pouvez retrouver sur Substack ou encore sur son compte Inst...
La Newsletter du mois de Novembre - Le mariage, un symbole à déconstruire pour mieux se dire oui ?
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
Le mariage, un symbole à déconstruire pour mieux se dire oui ?À une époque où avoir un boyfriend seems “embarrassing” (cf. l’article du Vog...
Épisode 20 - Hermine - Fondatrice de Douze "Un burn-out, c'est comme une bougie qui se consume"
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
💍 Aujourd’hui, je reçois Hermine.Elle est la fondatrice de la marque de joaillerie Douze 💍Une marque qu’elle a d’abord lancée sur Instag...
Épisode 19 - Juliette, fondatrice du 4 de Baton Tarot "Ouvrez les yeux, il y a de la magie partout"
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎃 Épisode spécial Halloween 🎃Bonjour à tout·e·s et bienvenue pour cet épisode spécial Halloween.J’espère que vous avez reconnu cette v...
Épisode 18 - Rhodia, fondatrice de Nowme : "On n'a plus le réflexe de se faire de nouveaux ami·e·s après 30 ans"
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
"On n'a plus le réflexe de se faire de nouveaux ami·e·s après 30 ans." Ce sont les mots de Rhodia, qui, un soir de Covid, a décidé de retrouver ...
La newsletter du mois d'octobre - The Summer I turned thirty
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Je suis Juliette Galibert et je vous partage ma Newsletter mensuelle : Signée, une trentenaire en devenir.A retrouver sur Substack : https://juliett...
Episode 17 - Pauline - FIV - Partie 2 : Il y a des hauts et des bas en permanence, c'est le prix de la PMA.
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Pauline est la fondatrice du compte Instagram Les Healthy mama, un compte dédié à la nutrition pendant la maternité. Mais avant tout, Pauline est ...
Episode 17 - Pauline - FIV - Partie 1 : Il y a des hauts et des bas en permanence, c'est le prix de la PMA.
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Pauline est la fondatrice du compte Instagram Les Healthy mama, un compte dédié à la nutrition pendant la maternité. Mais avant tout, Pauline est ...
La newsletter du mois de septembre - Une rentrée (plus ou moins) sereine
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Je suis Juliette Galibert et je vous partage ma Newsletter mensuelle : Signée, une trentenaire en devenir.A retrouver sur Substack : https://juliette...
La newsletter du mois d'août - L'odeur des vagues
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je suis Juliette Galibert et cet été je vous partage ma Newsletter mensuelle : Signée, une trentenaire en devenir. A retrouver sur Substack : https...
Episode 16 - Hadrien - Fondateur de Crottins Verbaux "Je me suis fait la promesse de garder mon âme d'enfant"
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
⭐ Hadrien, fondateur de @Crottinsverbaux & du @Poetryclub, a un rapport à sa trentaine pas tout à fait comme les autres. ⭐Il y a quelques an...
Episode 15 - Soraya - Assumer sa transidentité "C'était devenu impossible de le garder pour moi, ça prend trop de place"
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
🏳️🌈 Assumer sa transidentité 🏳️🌈 "C'était devenu impossible de le garder pour moi, ça prend trop de place"Soraya m’a conta...
Episode 14 - Aline - "Parfois on a tellement engagé que l'on n'ose plus faire marche arrière"
16 May 2025
Contributed by Lukas
🌷Aline a 34 ans 🌷Et croyez-le ou non, sa trentaine a été pour elle une libération !Eh oui, car la vingtaine d’Aline a plutôt été synonym...
Episode 13 - Sophie - 100 défis avant ses 30 ans - "Chaque défi, qu’il soit insignifiant ou grandiose, m’a appris quelque chose."
02 May 2025
Contributed by Lukas
➡️ Sophie a 34 ans, elle est entrepreneur et a monté sa marque Carnet Goguette mais ce qui l'a mené jusqu'ici va vous surprendre. ⬅️🌷Du n...
Episode 12 - #REDIFF Il y a un an# - Sarah "Il faut déconstruire cette voie royale"
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Etre mère à 32 ans, un tournant oui, un changement pour la trentaine non ! Sarah c'est une amie de très longue date ! On se connaît depuis presque...
Episode 11 - Louise Hourcade "On n'a plus de mode d'emploi, c'est vertigineux mais c'est aussi le prix de la liberté"
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Louise Hourcade, si vous êtes un petit rat de bibliothèque, vous connaissez sûrement sa newsletter : La Newsletter de Louise Hourcade.Louise a 28 a...
Episode 10 - Clémence Rerolle - Sexologue "Faire l'amour ça s'apprend"
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
Clémence Rerolle - Sexologue "Se faire confiance, communiquer et apprendre à faire l'amour"Dans la première partie, nous abordons le "je" une arme ...
Episode 9 - Charlotte Werba - Fondatrice de Crush Party - "Au départ, j'ai voulu réunir mes potes célibataires"
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
💌 Charlotte Werba - Fondatrice de Crush Party 💌Avis aux célibataires, en ce fameux jour de la Saint-Valentin, cet épisode est fait pour vous !...
Episode 8 - Thomas Spitz - "La vie, c'est un algorithme : plus tu as d'échecs, plus tu as de données."
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
"La vie, c'est un algorithme : plus tu as d'échecs, plus tu as de données."Aujourd’hui je reçois Thomas, il est entrepreneur et surtout, il parta...
Episode 7 - Mahaut Mondino - "À 25 ans, tout s'est arrêté"
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
💋 Mahaut - Chanteuse & Artiste musicale 💋Marquée par une timidité profonde, une peur démesurée de l'échec et une pression constante, Ma...
Episode 7 - BANDE ANNONCE - Mahaut Mondino - Sortie le 14 Novembre
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
💋 Mahaut - Chanteuse & Artiste musicale 💋Marquée par une timidité profonde, une peur démesurée de l'échec et une pression constante, Ma...
Episode 6 - Juliette - "Il y a de la magie en nous"
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
Juliette : Il y a de la magie en nous ! 🧙♀️🎃 C'est bien ce qu'il faut célébrer le jour d'Halloween ! 🎃Juliette est tarologue et cart...
Episode 5 - Julie - Botox & Skincare Routine
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
Julie nous donne ses conseils précieux en Skincare Routine. Elle va même nous donner des infos sur les méthodes que les Kardashian utilisent (Si si...
Episode 4 - Sarah "Il faut déconstruire cette voie royale"
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
Etre mère à 32 ans, un tournant oui, un changement pour la trentaine non ! Sarah c'est une amie de très longue date ! On se connaît depuis presque...
Episode 3 - Julie "Je me suis demandé si c'était là où j'avais envie d'être à 30 ans"
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
Après deux bonnes heures d'avion, je retrouve mon ancienne coloc Julie.Elle a quitté sa vie d'architecte à Paris pour devenir prof de Yoga, et vit ...
Episode 3 - BANDE ANNONCE Julie - 30 ans, se sentir mieux !
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
Dans le prochain épisode, vous découvrirez une personne avec qui j'ai vécu pendant 3 ans et qui a finalement décidé de quitter sa vie parisienne ...
Episode 2 - Ma grand-mère Lydie "Ce n'était pas du tout le même genre de jeunesse"
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
C'est en retrouvant un enregistrement de 2018, que j'ai découvert la vie de ma grand-mère. Celle de la guerre, de la mort de son père, de son maria...
BANDE ANNONCE - Episode 2 - Lydie, ma grand-mère
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
"Je n'étais pas très amoureuse quand je me suis mariée, mais je le suis devenue" C'est un extrait de l'interview de ma grand-mère datant de 2018. ...
Episode 1 - Marion "Il ne faut jamais juger les autres"
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
Pour ce premier épisode, j’interview mon amie, Marion !Elle est directrice commerciale et gère une équipe de 80 personnes. Elle est déterminée ...
Épisode 0 - Pourquoi 30 ans c’est un tournant ?
15 Jun 2024
Contributed by Lukas
Pourquoi 30 ans c’est un tournant ? Pourquoi c’est une étape pour certains et un détail pour d’autres ? J’ai mené cette enquête auprès de...