32 декабря
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Праздник к нам приходит: обсуждаем феномен новогодних обещаний
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
В последнем выпуске первого сезона Ксения и Андрей делятся опытом постановки и до...
Чипсы, борщ, экономия и разнообразие — тестируем программу лояльности «Вкусвилл» и подводим итоги года
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
В прошлом эпизоде мы рассказали о своих пищевых и потребительских привычках, Ксен...
Спецвыпуск с «Вкусвилл»: пищевые и потребительские привычки
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
В прошлом эпизоде мы придумывали привычки друг для друга. Что получилось из этого ...
Необычный выпуск: выбираем привычки друг для друга
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
В прошлом выпуске обсуждали привычки, которые помогают справляться, и не давали ни...
10 привычек, которые помогают справляться
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
В прошлый раз мы хвастались успехами: Ксения выздоровела, Мара бросила курить, Анд...
Письменные практики, время с ребёнком и десять тысяч шагов
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
Ксения выздоровела, Мара бросила курить, а Андрей решил завязать с алкоголем. Ниче...
Выпуск-исповедь или как у нас всё полетело к чёрту
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
Андрей признаётся, что за прошедшие три недели ни разу не занимался английским. Ма...
Силовые тренировки, иностранный язык и отпуск без телефона
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Обсуждаем итоги первых трёх недель и ставим новые цели. Удалось ли Андрею ложитьс...
Экранное время, сон и чтение. Наши первые обещания
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
Первый эпизод подкаста и первые обещания! В течение следующих трёх недель Андрей...
Трейлер
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
Мы — Ксения, Андрей и Марина — решили разобраться с тем, как правильно ставить и до...