40+ Die Podcast Therapie
Episodes
Der Glow ab 40
29 Apr 2026
Contributed by Lukas
Der Glow kommt vor allem von innen! Für schöne Haut können wir vor allem von innen sorgen, erklärt uns die Hautärztin Yael Adler in dieser Folge,...
Zurück in die Ex-Beziehung: Wann ein Neuanfang Sinn macht
22 Apr 2026
Contributed by Lukas
Der Liebe eine zweite Chance geben: Auch wenn viele versuchen eine Beziehung nochmal aufleben zulassen, Zahlen zeigen, dass nur 10 % der Paare langfri...
Tanz deine Beziehung
15 Apr 2026
Contributed by Lukas
Eine gute Beziehung ist wie ein Tanz, sie kann sich geschmeidig, sicher und leicht anfühlen, oder sie kann aus dem Takt kommen. In dieser Folge 40+ N...
Toxische Beziehungen und gesunde Streitkultur: Wie wir lernen, mit Konflikten umzugehen
08 Apr 2026
Contributed by Lukas
Wo kommt die Wut her, was genau sind toxische Beziehungen und wie geht gute Streitkultur? In dieser Folge 40+ Die Podcast Therapie geht es darum, wie ...
Du darfst – warum uns Selbstfürsorge so schwer fällt
25 Mar 2026
Contributed by Lukas
Warum fällt es uns oft so schwer, uns um unsere Bedürfnisse zu kümmern? In dieser Folge des SWR-Podcasts „40+ Nur für Frauen“ fragen Schauspie...
Money-Date – let’s talk about Finanzen
18 Mar 2026
Contributed by Lukas
Im SWR-Podcast “40+ Nur für Frauen” wird Schauspielerin Friederike Kempter klar, warum es so wichtig ist, sich schon früh Gedanken über die Zuk...
update: neue App ARD Sounds
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
40+ Nur für Frauen jetzt in der neuen App ARD Sounds hören. Der Name der App ändert sich - aus ARD Audiothek wird ARD Sounds. Also keine Folgen ver...
Lust lernen – was dein Körper liebt
11 Mar 2026
Contributed by Lukas
Was ist wenn die Schmetterlinge ruhiger werden, die erste Verliebtheit vorbei ist und der echte Alltag in der Beziehung lebt? Schauspielerin Friederik...
Kinder oder nicht? – Über eine sehr persönliche Entscheidung
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
Ob sie wollen oder nicht – jede Frau wird mit dem Thema Muttersein konfrontiert. Mit der Familienberaterin und Bloggerin Susanne Mierau spricht Scha...
Kein Geld, keine Lust, keine Zeit – wie wir unsere Finanzen trotzdem in den Griff bekommen
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
Wie kriegen Frauen ihre Finanzen in den Griff, trotz wenig Zeit, kleinem Budget und großer Verantwortung? In dieser Folge des SWR-Podcasts „40+ Nur...
Alles hot - entdecke Deine Lust
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
Um Selbstliebe und um Affären geht es in dieser Folge des SWR-Podcasts „40+ Nur für Frauen“. Die Schauspielerin Friederike Kempter spricht mir d...
Mental Load – was darf ich mir erlauben?
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
Es sind die kleinen Dinge, die keiner sieht, und die uns am Ende des Tages furchtbar auslaugen: Mental Load, also die oft unterschätzte geistige Bela...
Keine Angst vor Geld - so geht finanzielle Vorsorge
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
Im SWR Podcast „40+ Nur für Frauen“ geht es um ein Thema, das viele gerne ausblenden würden: Was tun wir für unsere finanzielle Zukunft? Auch f...
Keine Angst vor Geld - so geht finanzielle Vorsorge
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
Im SWR Podcast „40+ Nur für Frauen“ geht es um ein Thema, das viele gerne ausblenden würden: Was tun wir für unsere finanzielle Zukunft? Auch f...
Nieder mit der Scham - nie wieder peinliche Momente
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
In dieser Folge des SWR-Podcasts „40+ Nur für Frauen“ spricht die Schauspielerin Friederike Kempter mit der Klinischen Sexologin Katrin Hinrichs ...
Trailer: 40+ Nur für Frauen
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
Das Leben wird ab 40 richtig interessant! Dieser Podcast ist ein Ort für offene Gespräche, ehrliche Einblicke und inspirierende Denkanstöße zu den...
Viel Reden, wenig sagen - Warum Kommunikation wichtig ist
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wenn Paare es schaffen ehrlich zu kommunizieren, haben sie eine gute Chance ihre eingeschlafene Beziehung zu retten. In der neuen Folge von „40+ die...
Das leise Gift der Gewohnheit - live aus Schwäbisch Gmünd
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
So finden wir aus der Ehe-Routine zurück zur Liebe. Was ist das wahre Gift für Beziehungen? Nicht die Seitensprünge, sagt Psychiater Christian Pete...
Auf der Suche nach dem Sinn
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
In der Generation 40+ gibt es das Phänomen, dass wir uns neue Ziele im Leben setzen. Und das sind oft Ziele, die beweisen sollen, dass wir noch leist...
Das Ende der Beziehung – warum wir uns so schwer trennen
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Seichte Trennungen sind furchtbar für alle Beteiligten, sagt der Psychiater Christian Dogs. Besser ist ein harter Cut. Warum aber halten viele so lan...
Wer hat Lust? – Sexuelle Bedürfnisse in Beziehungen
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Im Durchschnitt haben deutsche Paare in langjährigen Beziehungen zwei Mal pro Woche Sex, und zwar mittwochs und samstags. Und jede*r Zweite geht frem...
Im Griff der Angst - wie ich mich selbst stärken kann
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Angst ist ein starkes Gefühl. Bei vielen scheint die Angst gerade zuzunehmen – durch die Weltlage, durch Kriege und Konflikte, die wir gerade erleb...
Alles doof ab 40 – wie geht zufrieden sein?
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um das Gefühl, gelebt “zu werden”, also sein Leben nicht aktiv selbst zu leben – und ein daraus resultierendes Gefühl ...
Neue Liebe, alte Fehler – Partnerschaft ab 40
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um neue Partnerschaften, nachdem die bisherige, vielleicht langjährige Beziehung zerbrochen ist. Wie lassen sich alte Fehler ...
Familie, Ehrlichkeit, Toleranz: So ticken wir in Freundschaften
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
In der Mitte des Lebens brechen bei vielen Menschen Freundschaften weg und es kommen neue hinzu. Am schönsten ist es für uns aber, wenn Freundschaft...
Angst, Wut und Trauer – wie gehen wir mit unseren Gefühlen um?
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hinweis: Wir sprechen in dieser Folge über Tod, Trauer und kurz auch über Suizid. Wenn ihr auf das Thema sensibel reagiert, hört bitte diese Folge ...
Trennung nach Betrug: Wann ist die Beziehung am Ende?
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Ist Partnerschaft gleichbedeutend mit Treue bis ans Lebensende? Es geht um unsere Ansprüche an Beziehungen, die Bedeutung von Vertrauen und welche Ge...
Falten, Stress und Würde: So werden wir richtig alt
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Alt werden kann ganz schön stressig sein: Wir stoßen schneller an unsere Grenzen, der Körper verändert sich und auch die Lebensziele werden anders...
Sex, Respekt & Intimität – was Paare wirklich zusammenhält
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
Getrennte Betten – für viele ist das schon der erste Schritt zur Trennung. Moderator Florian Weber und Christian Peter Dogs, Facharzt für Psychiat...
Krisen, Ängste und Vertrauen: So geben uns Freundschaften Halt
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Unsere Freunde begleiten uns durch unser Leben, geben uns Unterstützung und Sicherheit. Moderator Florian Weber und Christian Peter Dogs, Facharzt fü...
Suchen und Finden des Glücks
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um das Thema: Suchen und Finden des Glücks. In der Mitte des Lebens fällt es dem ein oder der anderen vielleicht schwer - un...
Glück oder Pech in der Liebe: Wer bin ich in der Beziehung?
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um das Thema Glücklichsein in der Beziehung. Und wer ist man selbst in einer Beziehung. Oder wer bin ICH in einer Beziehung? ...
Burnout und Boreout - überfordert von der Arbeit, dem Beruf und dem Leben?
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um das Thema: Burnout und Boreout - überfordert und ausgebrannt, von Beruf und/oder Leben? Wir schauen uns an: Woher kommt da...
Wenn sich die Rolle ändert und Eltern unsere Hilfe brauchen
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um unser Verhältnis zu unseren Eltern: Was passiert, wenn sich die Rolle ändert und Eltern unsere Hilfe brauchen. Das kann m...
Identität und Persönlichkeit - Wer bin ich jetzt eigentlich?
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um das Thema: Eigenidentität. Wer bin ich jetzt eigentlich? Stellen wir uns mal vor, wir sind auf einer Party und werden dana...
Sex, Krisen und die Pflege der Beziehung
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um das Thema, wie wir Beziehungen in der Mitte des Lebens etwas aufpeppen können, wenn wir nebeneinanderher leben. Es geht um...