NOUVEAU [Morgane Cadignan] La nuit, je mens
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Morgane Cadignan est une humoriste et chroniqueuse dont la plume grinçante a crissé dans les petit...
[Camille Landru] En immersion
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Camille Landru est acteur, réalisateur et scénariste. Les sketchs qu'ils crée de A à Z sur Insta...
[Arthur Perticoz] Les nuits des pro de l'esport
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Arthur Perticoz, ex-CEO de la Karmine Corp, l’équipe d’esport la plus populaire de France, a co...
[Choopa] L'insomnie de père en fils
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
Au jeu des 7 familles, on demanderait le père qui zone sur Tik Tok la nuit, la femme somnambule, le...
[Guillaume] Loto Médication - 6 ans après
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
Insomniaque notoire et héros de l’un des épisodes les plus écoutés de 4h12, les nuits blanches...
[Liza Del Sierra] Libre, coûte que coûte
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Liza del Sierra, aka Émilie Delaunay, est infirmière, mère à plein temps, ex-actrice p*rno star,...
[Galansire] Bas les masques
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
C'est le nouveau visage d'Instagram et pourtant on n'a jamais vu le sien : avec ses personnages drô...
[Ambre Larrazet] Oiseau de nuit
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
Ambre Larrazet est scénariste et actrice. Pour elle, la nuit est une scène de théâtre, où la ré...
Extrait [Ambre Larrazet]
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans 4h12, le podcast qui raconte des histoires de nuits. Dans cet extrait du prochain ép...
[Louis Barbier] Ainsi va la nuit
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de 4h12, j’ai eu la chance d’échanger avec la personne la plus optimiste du m...
[Xavier Lacaille] La terreur
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
Xavier Lacaille est comédien et scénariste. L'une des plumes de Validé, Miskina ou Terminal, on a...
Extrait [Xavier Lacaille]
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
Plume de Validé, Miskina ou Terminal, Xavier Lacaille est aussi, entre autres, le comédien génial...
[Alice Schneider] La femme à la paume bleue
13 May 2024
Contributed by Lukas
Alice Schneider est illustratrice de l'amour et dessine à l'encre de Chine bleue, au milieu de son ...
Best of [Petites Luxures]
06 May 2024
Contributed by Lukas
Dans cet extrait, Simon Frankart, illustrateur nocturne et papa du compte Instagram érotique "Petit...
[Épisode solo] L’aventure
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Premier épisode solo pour raconter l’aventure 4h12, de l’origine de ce podcast à la portée in...
REDIFF [Christophe] À l'orée de la nuit
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Voici la re-diffusion d'un épisode TRÈS précieux. Si fière d'avoir été l'une des dernières in...
[Jean-Victor Blanc] Du côté obscur
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode un peu spécial de 4h12, on explore le côté obscur de l'insomnie avec Jean-Victo...
[Brune Buonomano] Dépasse la nuit
17 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vice présidente du groupe Mazarine et co-fondatrice du magazine Mastermind, Brune Buonomano fait vi...
[Rosa Bursztein] D'amour et d'art
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
Rosa est humoriste à la Nouvelle Seine, présentatrice d’Orgasmiq sur Teva, host du podcast à su...
[Marine LB] Retiens la nuit
25 Sep 2022
Contributed by Lukas
Marine LB cumule des millions de vues sur Youtube, pourtant impossible de définir sa ligne éditori...
Best of [Gringe] Le verre à moitié vide
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
4h12 s'intéresse à la vie parallèle des insomniaques. Dans cet épisode, Gringe nous parle de son...
Hors série [Doudou - L'intégrale]
29 Oct 2021
Contributed by Lukas
Cet épisode hors série se penche sur le rôle des objets transitionnels pour s’endormir et le ra...
Hors série [Doudou #2]
04 Jul 2021
Contributed by Lukas
Ce double épisode hors série se penche sur le rôle des objets transitionnels pour s’endormir et...
Hors série [Doudou #1]
03 Jul 2021
Contributed by Lukas
Ce double épisode hors série se penche sur le rôle des objets transitionnels pour s’endormir et...
[Raphaël Cioffi] Le grand humour
21 Jun 2020
Contributed by Lukas
Raphaël Cioffi, auteur (notamment) de Catherine &Liliane et du Fashion Freak Show, décrypte avec m...
[Thomas Guisgand] et les autres
15 Mar 2020
Contributed by Lukas
Thomas Guisgand est journaliste pour le média de cultures urbaines Booska P, auteur et animateur du...
[Petites Luxures] Les bonnes excuses
02 Mar 2020
Contributed by Lukas
Simon Frankart alias "Petites Luxures" (son génial compte Instagram d'illustrations érotiques), t...
[Marina Rollman] L'échappée
05 Jan 2020
Contributed by Lukas
Plus jeune, dans des périodes troublées, Marina Rollman prenait la fuite par le sommeil. Un sommei...
[Geoffroy] Du temps pour soi
22 Dec 2019
Contributed by Lukas
Geoffroy fait de très petites nuits et même s'il est KO le lendemain, il chérit ces moments où i...
[Christophe Bevilacqua] À l'orée de la nuit
08 Dec 2019
Contributed by Lukas
Le chanteur Christophe vit depuis toujours en décalage horaire : il s'éveille le soir et se couche...
[Nili Hadida] Ermite Pop
24 Nov 2019
Contributed by Lukas
Dans les nuits de Nili Hadida, chanteuse du groupe Lilly Wood and the Prick, il y a une longère à ...
[Marie] Monstres & Cie
10 Nov 2019
Contributed by Lukas
4h12, le podcast qui raconte des histoires de nuits. Pendant de nombreuses années, Marie voyait des...
[Emmanuel Pierrat] 22 heures sur 24
27 Oct 2019
Contributed by Lukas
Emmanuel Pierrat est avocat au barreau de Paris, auteur de près de 110 livres, président du PEN Cl...
[Marie Laguerre] La rue nous appartient
13 Oct 2019
Contributed by Lukas
4h12 s'intéresse à la vie parallèle des insomniaques. En Août 2018, Marie Laguerre est violemm...
[Manon] À elle seule bien des personnages
15 Sep 2019
Contributed by Lukas
4h12 s'intéresse à la vie parallèle des insomniaques. Dans cet épisode, Manon nous raconte les i...
[Gaspard Gantzer] Au pas de course
01 Sep 2019
Contributed by Lukas
4h12, le podcast qui raconte des histoires de nuits. Dans ce premier épisode de la saison 2, Gaspa...
[Cléa Vincent] En boucle
29 Jul 2019
Contributed by Lukas
4h12 s'intéresse à la vie parallèle des insomniaques. Dans cet épisode, la chanteuse de pop ind...
[Guillaume] Loto médication
16 Jun 2019
Contributed by Lukas
4h12 s'intéresse à la vie parallèle des insomniaques. Dans cet épisode, Guillaume nous raconte c...
[Gringe] Le verre à moitié vide
02 Jun 2019
Contributed by Lukas
4h12 s'intéresse à la vie parallèle des insomniaques. Dans cet épisode, Gringe nous parle de son...
[Laura Domenge] Une idée derrière la tête
18 May 2019
Contributed by Lukas
4h12 s'intéresse à la vie parallèle des insomniaques. Dans cet épisode, Laura Domenge nous parle...
[Louise] La veilleuse de nuit
05 May 2019
Contributed by Lukas
[Louise] La veilleuse de nuit by Margaux Grancher
[Stéphane] Les toiles filantes
21 Apr 2019
Contributed by Lukas
[Stéphane] Les toiles filantes by Margaux Grancher
[Sonya] Le corps a ses raisons
07 Apr 2019
Contributed by Lukas
[Sonya] Le corps a ses raisons by Margaux Grancher
[Pierre] À la recherche du temps perdu
17 Mar 2019
Contributed by Lukas
[Pierre] À la recherche du temps perdu by Margaux Grancher
[Prune] Les bons contes font les bonnes insomnies
02 Mar 2019
Contributed by Lukas
[Prune] Les bons contes font les bonnes insomnies by Margaux Grancher