5 Minuten Achtsamkeit

Bernd Schlake

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In diesem Podcast lernst du wie du mit 5 Minuten am Tag, etwas mehr Achtsamkeit und weniger Stress in dein Leben integrierst.

Last updated: 2026-01-22 12:46:05.879297

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03 Jun 2021

Contributed by Lukas

Wie kann ich nur aussteigen aus meinem ständigen Gedankenkarussell?  Durch regelmäßiges Training der Freiräume. Wie das funktionieren kann, e...