Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Last Checked: 2025-11-17 07:38:54.657870
O diecie słów kilka
05 Feb 2022
Contributed by Lukas
W tym odcinku wspólnie z Aleksandrą Różańską, dietetykiem klinicznym rozmawiamy o tym, jak trz...
Jak zacząć ćwiczyć?
30 Jan 2022
Contributed by Lukas
Pierwszy odcinek mojego podcastu. Omawiam tutaj podstawy, czyli jak zacząć ćwiczyć, jak trzymać...
Skuteczne budowanie masy mięśniowej
30 Jan 2022
Contributed by Lukas
Podcast o tym, jak trenować i jak się odżywiać, aby skutecznie zwiększyć masę mięśni.