T3. E100. Herramientas para simplificar tus comidas si eres neurodivergente

¿Te cuesta decidir qué cocinar cuando tienes poco tiempo o te bloqueas? 🕒 En este vídeo te comparto mis mejores trucos para simplificar el proceso de preparar comidas saludables, ahorrando tiempo y dinero.  🍽️💡 Descubre cómo anticiparte a esos momentos de hambre con sistemas que hacen tu vida más fácil. Desde preparar ingredientes con antelación hasta congelar porciones para evitar el estrés de última hora, ¡todo está cubierto!  🥦🥚🧊 Además, transforma tareas cotidianas como lavar platos en momentos de mindfulness. 🧘‍♂️ 🖐️ No dejes que el bloqueo te impida disfrutar de una buena alimentación. ¡Acompáñame y aprende a organizarte mejor en la cocina! 🍏🔄 Recuerda los enlaces que menciono en el vídeo:Apoya el proyecto https://alos40autismo.com/apoya/ Intereses → https://alos40autismo.com/encuesta/ Centros diagnósticos → https://alos40autismo.com/formulario-dx/🎙️ Escucha mi podcast de finanzas🧘🏼‍♀️ Taller de meditación💰 Apúntate al curso de FINANZAS❤️ Apoya el proyecto ❤️📧 Apúntate a la newsletter📰 Blog 🎇 Tienda para autistas 🎇📢 Entérate de todo lo que hago en el canal de TelegramPuedes dejar comentarios siempre y cuando seas respetuoso. ¡Gracias!Puedes seguirme en InstagramAlgunos de los enlaces son de afiliados, esto significa que si compras a través de ellos, recibo una pequeña comisión sin coste adicional para ti.

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