Episode 19 : Quand le changement demande de la patience : prendre le temps d'aller mieux

Dans cet épisode d’À Travers Elles, j’avais envie d’aborder une question que l’on me pose très souvent en début d’accompagnement : combien de temps dure une thérapie ?Entre les promesses de “thérapies express” et la réalité du temps psychique nécessaire au changement, je partage ma vision du rythme du travail intérieur.Je vous parle de la notion de thérapie brève, de l’engagement que demande un accompagnement, des bénéfices secondaires inconscients qui peuvent freiner les progrès, et de l’importance du lien de confiance entre le thérapeute et la personne accompagnée.Un épisode pour comprendre pourquoi le changement durable prend parfois du temps, et pour vous aider à trouver votre propre rythme sur ce chemin de transformation.

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