Abraza Tu Belleza El Podcast
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Episodio 13 - Decir NO
16 Aug 2021
Contributed by Lukas
Muchas veces llegamos a situaciones que se hubieran evitado con un NO a tiempo, pero por qué nos cuesta tanto decir no? La culpa, el rechazo, ser juz...
Episodio 12 - El Autocuidado ¿Una señal de amor propio?
09 Aug 2021
Contributed by Lukas
Puede nuestro aspecto físico ser una referencia de cómo nos sentimos, de nuestra salud mental? Cuida de tí, para poder cuidar de otros! Una v...
Episodio 11 - ¿Por Qué Compramos Tanto?
23 Jul 2021
Contributed by Lukas
Las compras muchas veces más que una necesidad se convierten en una adicción. Te presento una guía práctica para saber cuándo si y cuándo no.
Episodio 10 - EL SPM ¿Nuestro Enemigo Emocional?
17 Jul 2021
Contributed by Lukas
El Síndrome Prementrual (SPM) se manifiesta con diferentes síntomas, se estima que al menos 3 de cada 4 mujeres experimentamos de alguna forma el SP...
Episodio 9 - Uso de las Agendas
10 Jul 2021
Contributed by Lukas
Para nadie es un secreto lo mucho que nos estresamos cuando tenemos pendientes... la agenda es una excelente herramienta de ayuda y hoy hablamos de có...
Episodio 8 - Conteo de Macros
20 Mar 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de la dieta flexible, una forma de llevar una dieta saludable pero que te permite disfrutar la vida sin tantas restricciones...
Episodio 7 - Suplementos vitamínicos para una mejor piel
26 Feb 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre como mantener sana nuestra piel, tomando las medidas de precaución pertinentes desde dentro hacia afuera, la piel es ...
Episodio 6 - ¿Celebras el amor? Especial San Valentín
14 Feb 2020
Contributed by Lukas
Que sea San Valentín tu mejor excusa para expresar tu amor desde el alma. Todo cambia cuando decides decirle SÍ al querer. No te conformes, a todos ...
Episodio 5 - Para qué Debates Electorales?
05 Feb 2020
Contributed by Lukas
Los debates son un escenario de proyección para los candidatos, sus propuestas y lo que podemos asumir de sus exposiciones nosotros los ciudadanos. E...
Episodio 4 - ¿Qué estamos haciendo? Guía Práctica para dejar de quejarnos y accionar...
21 Jan 2020
Contributed by Lukas
Han sido semanas difíciles viendo lo acontecido en Australia, recordando lo de hace unos meses en el Amazonas... en este episodio comparto una guía ...
Episodio 3 - Resoluciones de Año Nuevo
31 Dec 2019
Contributed by Lukas
Inicia un nuevo año y con el las resoluciones para seguir mejorando y plantear la forma en que deseamos continuar viviendo....
Episodio 2 - ¿Conoces tus valores?
31 Dec 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de ¿Conoces tus valores? La belleza no es solo tacones y maquillaje...
Episodio 1 - La Belleza Integral
31 Dec 2019
Contributed by Lukas
Hablamos de la belleza como un concepto integral... algo que va mas allá de lo físico, hablamos de mente, cuerpo y espíritu.