#118. Las 4 creencias que sabotean tu vida (y tus relaciones)
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hoy cuestionamos juntas 4 creencias silenciosas que probablemente han dirigido tu vida, tu cuerpo y ...
#117. Encuentros presenciales: qué pasa realmente cuando vienes
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento qué sucede en mis encuentros presenciales y por qué tantas mujeres sien...
#116.Diseña tu vida: crea tu panel visionario y la mentalidad que lo cambia todo
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio te hablo de algo que me encanta: diseñar tu vida de forma consciente.Dejar de espe...
#115.Aprende a soltar las expectativas (y confiar en lo que es)
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hay momentos en los que la vida no sale como esperabas.Cambian los planes, las personas, los ritmos…...
#114.Cómo sanar tu suelo pélvico: claves que toda mujer debería conocer. Con Rocío Garrido
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hay conversaciones que remueven, que iluminan, que te hacen mirar el cuerpo —y la vida— de otra ...
#113. Aprende a liderar tu salud con consciencia
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Cuidados con Alma nace de una necesidad profunda:cubrir ese vacío que veo cada día en las persona...
#112. Volver a creer en la medicina – con Toñi (alumna de Cuidados con Alma y Abre tu Mundo)
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy te comparto la historia de Toñi, médica de familia y alumna de Cuidados con Alma y Abre tu Mun...
#111. Cuando la enfermedad te protege: el beneficio oculto de tus síntomas.
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Buenos días! Tenemos nuevo episodio.Hoy reflexiono sobre algo que puede cambiar por compl...
#110. Otra forma de ejercer la medicina es posible - Con Anto (alumna de Cuidados con Alma y Abre tu Mundo)
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Un jueves más, tenemos nuevo episodio.Hoy te comparto una conversación con Anto, una médi...
#109. De un trastorno de la conducta alimentaria a una vida extra-ordinaria – con Nuria Roura
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy converso con Nuria Roura, quien generosamente nos comparte cómo pasó de vivir una vida descone...
#108. Ciclicidad femenina: el poder de tu ciclo con Lola Montes
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
✨ Llevaba tiempo deseando hablar de ciclicidad en el podcast…Y hoy, por fin, ese momento ha ll...
#107. Cómo reconectar con tu cuerpo y manifestar una relación consciente | con Ana Belén Martos
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
✨ ¡Por fin comienza la segunda temporada de Abre tu mundo! ✨Regresa con más verdad, más conc...
#106. Ya no soy la de antes… y aún no sé en quién me estoy convirtiendo
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
Te traigo un episodio distinto.Después de dos años de podcast, hoy te comparto una entrevista que ...
#105. Cómo la astrología puede ayudarte a conocerte mejor. Con Cristina Miralles.
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Tenía muchas ganas de hablar de astrología en Abre tu mundo, y por fin ha llegado el momento.En es...
MEDITACIÓN. ACTIVA TU CONFIANZA
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
A veces solo necesitamos que alguien nos recuerde esto:El poder está en ti y estás siendo guiado p...
#104. Activa tu confianza
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hoy te traigo un episodio diferente.Lo he separado en dos audios para que puedas volver a la meditac...
#103. Aprender a priorizarse. Con Jenny (alumna de Abre tu Mundo)
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio me acompaña Jenny, alumna de Abre tu mundo.Su historia es la de muchas: sentirse p...
#102. Cuando decides escucharte todo cambia. Con Carmen. (Alumna de Abre tu Mundo y Cuidados con Alma)
29 May 2025
Contributed by Lukas
No siempre es fácil sostener dos mundos cuando parece que uno excluye al otro.Pero… ¿y si no tuv...
#101. De la ansiedad a La Paz. Con Carmen (Alumna de Abre tu Mundo)
22 May 2025
Contributed by Lukas
Hoy me acompaña Carmen.Llegó a Abre tu mundo, e lprograma, con ansiedad, tristeza y una desconexió...
#100. Cuando decides ponerte en el centro todo cambia. Con Asun (alumna Cuidados con Alma y ATM)
15 May 2025
Contributed by Lukas
Sí… ¡llegamos al episodio 100!Y no podía ser de otra forma: celebrándolo con una historia de t...
#99. Lo que la enfermedad me enseñó. Con Maria Torres.
08 May 2025
Contributed by Lukas
¿Y si la enfermedad no viniera a destruirte… sino a despertarte?En este episodio, María y yo con...
#98. Cómo tomar decisiones desde el amor y no desde el miedo
01 May 2025
Contributed by Lukas
¿Te encuentras entre dos opciones y no sabes qué decidir?¿Te sientes atrapado en un bucle sin sal...
#97. Claves para manifestar tus sueños
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Este episodio va directo al alma de quienes están persiguiendo un sueño.Está dedicado a quienes s...
#96. Cómo influye lo que crees en tus síntomas
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Las creencias son ideas que tomamos como verdades absolutas…y no solemos cuestionarlas.Pero ¿te h...
#95 . El poder de las palabras para transformar tu realidad
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
Aprende a utilizar el lenguaje a tu favor.En este episodio te comparto cómo el lenguaje que usas a ...
#94. Verdades que cambiarán tu forma de ver la enfermedad
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
✨ Este episodio nace de mi verdad más profunda.De mis 25 años como enfermera.De cientos de proce...
#93. El poder de la vulnerabilidad
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
Aprendimos a ocultar lo que sentimos.A mostrarnos fuertes, incluso cuando por dentro estamos temblan...
#92.El Camino Hacia Tu Grandeza: Dejar Ir es Dejar Llegar
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
"La construcción de lo bello y lo hermoso 🏗️ requiere la destrucción de lo que es simple...
#91.¿Por qué no logras crear la realidad que deseas? Descubre qué te está bloqueando.
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
Si la realidad que deseas aún no se manifiesta, es hora de hacer una pausa y preguntarte: ¿qué e...
#90. Movimiento Libre y Energía: El Cuerpo como Puerta a la Coherencia, con Anette Betancor.
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
🌟 Hoy tengo el honor de recibir en Abre tu Mundo Podcast a Anette Betancor, bioquímica, dentista...
#81. Recuperar la alegría de vivir. Con Patricia (Alumna de Abre tu Mundo).
01 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio me acompaña Patricia, alumna de Abre tu Mundo y Abre tus Alas. 💫Viene a compart...
#89. Cuando haces cosas pasan cosas. Con Enric Sanchez.
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tenemos el poder de diseñar nuestra vida, de decidir quién queremos ser y qué queremos lograr. De...
#88. Convierte cada conflicto en una oportunidad para avanzar
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Qué pasaría si te dijera que cada conflicto que vives puede convertirse en una oportunidad? Que ...
#87. La Vida en Clave de Energía: Cómo Gestionarla y Elevarla Diariamente. Con Estefanía Cañavate
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
🌟 ¿Sabías que somos energía en constante movimiento? 🌟En este episodio de ABRE tu mundo,...
#86.Coherencia, Decisiones y Conversaciones: Imprescindibles para Vivir Desde tu Verdad
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces has sentido que piensas una cosa, dices otra y terminas haciendo algo completamente...
#04. Qué sucede cuando lo que haces no está alineado con lo que sientes y lo que dices
01 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, te cuento cómo la incoherencia impacta directamente tu vida. "El cuerpo habla ...
#85. Cómo crear el hábito de conectar contigo cada día
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
A veces, el ritmo imparable de la vida nos arrastra, y casi sin darnos cuenta, nos desconectamos de ...
#84.El Impacto de un Entorno Adecuado en Tu Vida
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
¿Quiénes están a tu lado en este momento de tu vida? 🌟 En este episodio de Abre tu Mundo, refl...
#83. Cómo superar la parálisis y empezar a elegirte
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
A veces, el mayor obstáculo para el cambio que deseas es tu propia mente. Cambiar de trabajo, salir...
#82. Soltar la autoexigencia y el control. Con Leti (alumna de Abre tu Mundo)
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
Hoy me acompaña Leticia, alumna de mi programa grupal de autoconocimiento Abre tu Mundo. En este ep...
#80. De sentirme perdida a encontrarme a mi misma. Con Cristina (Alumna de Abre tu Mundo y Abre tu Mundo SALUD)
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio tengo el gusto de conversar con Cristina, una de las alumnas de Abre tu Mundo, qu...
#79. Claves para lograr tus propósitos en 2025
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio especial de Abre tu Mundo, grabado justo después de nuestro encuentro online de ci...
#78. De la ansiedad a la confianza. Con Rosa (alumna de Abre tu Mundo y Vuela tu Mundo
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hoy me acompaña Rosa, alumna de ABRE TU MUNDO y VUELA TU MUNDO, para compartir su inspirador proces...
#77. Dejar ir lo que no eres y apostar por lo que realmente quieres
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Abre tu Mundo, quiero invitarte a reflexionar sobre la importancia de cerrar c...
#76. El poder de la GRATITUD
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
La gratitud lo transforma todo:Le da sentido a tu pasado, calma tu presente y abre una visión para...
#75. Meditación. Una llave a una vida extraordinaria. Con Tony Espigares.
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, converso con Tony Espigares, creador de Vida Extraordinaria, un proyecto que su...
#74. Cómo descubrí mi propósito de vida (y por qué eso lo cambió todo).
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
Es jueves… y tenemos nuevo episodio!Hoy abro mi corazón para contarte cómo, a través de mi expe...
#73. Sanación y Energía. Claves para cuidar tu cuerpo energético. Con Montse Cañamero
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, me acompaña Montse Cañamero, guía de desarrollo transpersonal y canal de sanaci...
#72. Cómo VOLVER a TI
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, te comparto claves poderosas para reconectar contigo mismo cuando te sientas perdi...
#71. El poder de la Confianza
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, te hablo sobre el poder de la confianza y cómo afecta de manera profunda tanto a ...
#70. Lo que no te han contado de la enfermedad. Conviértete en un "haciente".
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, quiero compartir contigo algunas reflexiones poderosas sobre la enfermedad y c...
#69. Autoconocimiento y Menopausia: Cómo Vivir esta Etapa con Bienestar y Confianza
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, me acompaña nuevamente Elisa Rodríguez, enfermera especializada en menopausia.Su...
#68. Cómo nos afectan las lealtades familiares. PARTE 2
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, profundizo nuevamente en el peso de las lealtades familiares, enfocándome en el ...
#67. Autoexigencia. ¿Qué se esconde detrás del "nunca es suficiente"?
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
¿Te sientes atrapado en un ciclo interminable de “tengo que hacer”?¿Sientes que, por mucho que...
#66. ¿Autosaboteo? Descubre qué te impide avanzar.
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, te hablo sobre cómo tu mente puede estar saboteando tu éxito sin que te des cuen...
#65. Cómo llevar la espiritualidad a tu día a dia. Con Sabrina Serrano.
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Abre tu Mundo, Sabrina Serrano, coach de crecimiento personal y espiritualidad p...
#64. Cómo vivir desde tu autenticidad. Con Eva Jiménez.
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
🎙️ Eva Jiménez regresa a Abre tu MundoEnfermera especialista en salud mental, coach, mentora ...
#63. Cuando la intuición guía tus pasos. Una conversación inesperada Con Ana Bayo.
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
Este episodio no estaba planeado.Fue una charla con mi querida Ana Bayo (@soyanabayo), pero algo suc...
#62. Caminar hacia mi mejor versión. Con Inmaculada (alumna de Abre tu mundo y Vuela tu mundo
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
🎙️ En este episodio me acompaña Inmaculada, quien comparte su experiencia de transformación ...
#61. Cómo crear espacio para lo nuevo
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
🎙️ En este episodio te comparto una reflexión sobre el arte de soltar.Porque soltar no es ren...
#60.El poder de escuchar y atender los mensajes del cuerpo - Con Leticia Moreno
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este episodio me acompaña Leticia Moreno, médico de familia y, para mí, una verdadera médico ...
#59. Esto es lo que pasa cuando empiezas a vivir desde el alma
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te invito a mirar hacia dentro.A escuchar tu alma 💫A recordar que no necesitas t...
#58. Lealtades familiares: lo que sigues cargando sin saberlo
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
Después del último episodio me llegaron muchísimos mensajes.Parece que el tema de las lealtades f...
#57. Recuperar la Ilusión y Renacer. Con Isa (alumna de Abre tu Mundo y Vuela tu Mundo)
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
✨ Hoy en Abre tu Mundo Podcast compartimos una historia de transformación. Isa, alumna de Abre tu...
#56. Cómo nos afectan las lealtades familiares y las creencias limitantes. Con Jonàs Gnana
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
Esta semana vuelve al podcast mi admirado y querido Jonàs Gnana, terapeuta sistémico, que ya nos ...
#55. Cuando me permití ser yo, todo cambió. Con Mónica ( Alumna de Abre tu Mundo)
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hoy me acompaña Mónica, alumna de todos los programas grupales que facilito.En este episodio compa...
#54. El poder de creer en ti. Con Naiara Arteaga.
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio me acompaña Naiara Arteaga.Y lo que trae no es solo una historia…es una invitac...
#53. Abre tu Mundo cumple un año… te cuento mis aprendizajes
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Un año.12 meses de transformación.Una aventura que nació del alma… y que no ha dejado de crecer...
#52. Gestiona tu miedo. Descubre tu valentía.
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
El miedo puede paralizarnos, pero también puede ser la puerta de entrada a nuestra mayor fortaleza....
#51.Descubre tu Poder Personal y Crea la Vida que Mereces
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, te comparto claves esenciales para navegar tu proceso de transformación y activar...
#50. El origen emocional de la enfermedad. El cuerpo habla lo que la mente calla.
30 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos cómo las emociones no expresadas pueden manifestarse en el cuerpo en f...
#49. Conquistar tu poder. Con Carmen. (alumna de Abre tu Mundo)
23 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, Carmen, alumna de Abre tu Mundo, comparte su inspiradora experiencia.Enfrentando m...
#48. Descubriendo las lealtades familiares y su impacto en tu vida
16 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, me acompaña nuevamente Ana Bayo (@soyanabayo), Coach de Comunicación y Gest...
#47. Polaridad: Integrando la Energía Masculina y Femenina en Tu Vida. Con Jonàs Gnana.
09 May 2024
Contributed by Lukas
¿Sabías que la energía masculina y femenina habitan en ti? 🤯💫En este episodio, Jonàs Gnana...
#46. Abrazar el pasado con Paty y Carmen (alumnas de Abre tu Mundo)
02 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio me acompañan Paty y Carmen, dos hermanas que han tenido la generosidad y la valent...
#45. Recupera tu salud y bienestar con Eva Jimenez
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este episodio me acompaña Eva Jiménez, doctora en enfermería de Salud Mental, coach y terapeut...
#44.Transforma tu realidad activando el poder que ya vive en ti
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
Todo lo que sucede en tu vida…antes ha sucedido en tu mente.Tus pensamientos crean, tu energía in...
#43. Cómo proteger tu energía y elevar tu vibración
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te hablo de algo esencial: tu vibración.Te comparto reflexiones para que puedas r...
#42. Cuidados con alma: cómo una nueva mirada transforma la forma de acompañar. Con Ana B. Torres.
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
Hoy te comparto una conversación profundamente inspiradora con Ana Belén, enfermera y compañera d...
#41. Soltar la culpa
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
🎙️ En este episodio te hablo de la culpa.Ese sentimiento que muchas veces nos atrapa sin darno...
#40. Cómo dejar de procrastinar
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿Te encuentras posponiendo lo que sabes que te haría bien?En este episodio te hablo desde mi exper...
#39. El poder del perdón con Mario (alumno de Abre tu mundo)
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio me acompaña Mario, un alma valiente y generosa que viene a compartir su proceso de...
#38. Medicina con Alma. Humanizar el final de la vida, con Marisi Verdugo
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio me acompaña Marisi Verdugo, neumóloga con una mirada profundamente humana y comp...
#37. Cómo soñar grande y permitir que suceda
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este episodio abro mi corazón para compartirte una parte íntima de mi historia:cómo he manifes...
#36. Cuando tú cambias todo cambia con María Benavides (alumna Abre tu Mundo)
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Hoy me acompaña María Benavides, una mujer que se atrevió a mirarse de verdad y a decirse: “ya...
#35. Hospitales con alma con Miguel Marcos
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
Hoy me acompaña Miguel Marcos Herrero, médico internista con una gran sensibilidad y una mirada p...
#34. Lo que no vemos en las relaciones de pareja. Con Jonàs Gnana
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
Hoy vuelve a Abre tu Mundo Jonàs Gnana, terapeuta sistémico, para llevarnos más profundo en el mi...
#33.Cómo atravesar los momentos difíciles de la vida. Con Ana Bayo y Lourdes Caballero
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este episodio me acompañan dos mujeres muy inspiradoras a las que admiro profundamente: Ana Bay...
#16. Aprender a priorizarte con Maribel Moya (alumna Abre tu Mundo)
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de ABRE TU MUNDO te presento a Maribel, una mujer que decidió ponerse en el cen...
#32.Cómo reconocer las señales del universo (y confiar en lo que sientes)
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
¿Qué son las señales?¿Cómo puedo interpretarlas?¿Cómo me habla la vida?En este episodio te co...
#31. Del miedo a mujer poderosa con Lourdes Caballero
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
Hoy me acompaña Lourdes Caballero, coach de autoestima para mujeres y creadora del método “Del...
#30. Abrirse a los cambios. Con María Carmen Villalba Sánchez
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio me acompaña María Carmen Villalba (@villalba7891).Durante años fue jugadora prof...
#29. La relación más importante: la que tienes contigo
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
¿Te has dado cuenta de que la forma en la que te tratas a ti mismo es la que acaba marcando todas ...
#28.Cerrar ciclos e intencionar un nuevo año
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
Llegó el último episodio del año ✨Y con él, la invitación inevitable a mirar atrás, hacer ba...
#27. Dejar de sobrevivir para empezar a vivir con Irene (alumna Abre tu mundo)
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hoy en Abre tu Mundo te presento a Irene, una mujer valiente que decidió dejar de sobrevivir par...
#26. Cuando el propósito te encuentra. Con Antonio Galán
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
¿Y si el propósito no se busca, sino que te encuentra?Hoy en Abre tu Mundo converso con Antonio...
#25. La Pareja Evolutiva. Una nueva mirada sobre las relaciones con Jonás Gnana
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
✨ En este episodio tengo el honor de estar acompañada de Jonàs Gnana, terapeuta sistémico al qu...
#24. Mejorar la relación contigo con Alejandra Gómez (alumna de Abre tu mundo)
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
Alejandra Gómez viene esta semana al podcast a contarte cómo tras su paso por el primer grupo de A...
#23. Víctima o responsable. Tú decides
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
¿Estás viviendo algún desafío?En este episodio quiero invitarte a mirar la vida desde otro lugar...
#22. Magia, desafíos y persistencia con Ana Bayo
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hoy vuelve a Abre tu Mundo una mujer muy especial para mí: Ana Bayo (@soyanabayo).Nuestros podc...