ADHD bij Vrouwen Podcast
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
#83 ADHD en Routines
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Routines... we haten ze en we hebben ze tegelijkertijd heel erg hard nodig! En ja, helaas is routines aanleren bij ADHD extra lastig. Niet onmogelijk...
#82 ADHD en de middelbare school
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering van de podcast staat je puber centraal. Misschien heb je een ADHD kind dat nu begint aan de middelbare school, misschien een kind d...
#81 ADHD en trauma
07 Aug 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering een veelgevraagd onderwerp, namelijk ADHD en trauma. In deze aflevering proberen we de zin en onzin over ADHD en trauma te ontrafe...
#80 ADHD en nevenschade
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering duiken we diep in de ongeziene effecten die ADHD kan hebben op het dagelijks leven met ADHD. Van relatieproblemen tot carrière-ui...
#79 ADHD en Pride
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
Juni is Pride maand. En daar mogen we als neurodivergente gemeenschap ook best bij stil staan. In deze aflevering gaan we dieper in op waarom de stri...
#78 ADHD en Out of the Box denken
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
Het is een veelgebruikte term in vacature teksten. En toevallig eentje waar ADHD-ers WEL goed in zijn: Out of the Box denken. Wat is het, is het allee...
#77 Waarom Manifesteren niet werkt, en wat wel!
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Heeft dat wel met ADHD te maken? Nou ja! Want je wordt tegenwoordig doodgegooid met het idee van manifesteren en dat je daar je ADHD ook mee kunt help...
#76 ADHD en medicatie
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik mijn eigen ervaringen met ADHD-medicatie. Van de ups en downs tot de momenten van helderheid en twijfel. 🎧 Luister mee ...
#75 ADHD en Autisme
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Een veel veel veel gevraagd onderwerp voor de podcast en hij is er nu eindelijk! Een aflevering over de overeenkomsten en verschillen tussen ADHD en A...
#74 ADHD Recensie: Moordpillen
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
In deze eerste aflevering van 2024 een nieuw concept: een review oftewel recensie. Over boeken, films, series, podcasts. Deze eerste ADHD recensie g...
#73 ADHD en Long Covid
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering gaat het over de overeenkomsten en verschillen tussen ADHD en Long Covid. Waarom het lijkt alsof je ADHD erger wordt door Long Covi...
#72 Executieve functies: Flexibiliteit
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
November is podcastmaand. Elke werkdag een nieuwe aflevering van de podcast online. Met vandaag in de serie over executieve functies over Flexibilitei...
#71 Executieve functies: Reactie inhibitie
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
November is podcastmaand. Elke werkdag een nieuwe aflevering van de podcast. Met nu een reeks over de executieve functies. Executieve functies zijn de...
#70 Executieve functies: Metacognitie
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
In november podcastmaand nu een reeks afleveringen over de executieve functies. Met in deze aflevering: metacognitie. Metacognitie is de kennis over d...
#69 Executieve functies: Emotieregulatie
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering uit de reeks over de executieve functies: Emotieregulatie. Dat is ook echt lastiger bij ADHD en levert ook vaak problemen op. Lin...
#68 Executieve functies: Werkgeheugen
08 Nov 2022
Contributed by Lukas
November podcastmaand! Een nieuwe aflevering over de reeks over executieve functies. Nu over Werkgeheugen. Werkgeheugen is ook een executieve functie....
#67 Executieve functies bij ADHD: Plannen en structureren
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
Bij ADHD heb je vooral moeite met de executieve functies. In een reeks afleveringen over de executieve functies krijg je iedere keer meer te horen wat...
#66 ADHD en executieve functies: Taakinitiatie
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Bij ADHD hebben we vooral moeite met executieve functies. Dat zijn zeg maar de managers van ons brein. In deze reeks afleveringen van de podcast ieder...
#65 Partner met ADHD
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
Op speciaal verzoek van een hoop luisteraars: een aflevering speciaal voor partners van iemand met ADHD. Om een klein beetje uit te leggen wat ADHD is...
#64Tips en tricks bij ADHD deel 2
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Kijk voor meer informatie over deze aflevering en het transcript op jorjoy.nl/podcast
#63 Tips en tricks bij ADHD deel 1
19 Jul 2022
Contributed by Lukas
Deze maand elke werkdag een nieuwe aflevering van de podcast. Met vandaag de 1e van 2 afleveringen waarin ik mijn beste tips en tricks deel die helpen...
#62 Vragen van Luisteraars
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
Juli is podcastmaand! Elke werkdag een nieuwe aflevering van de podcast. Met vandaag antwoord op jullie vragen! O.a. Wat voor effect heeft een officie...
#61 ADHD en Imposter Syndrome
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
De hele maand juli is podcast maand. Elke werkdag een nieuwe aflevering van de podcast. Heb jij suggesties voor onderwerpen, of heb je een vraag die j...
#60 ADHD en Brainfog
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
Juli is podcast maand! Elke werkdag een nieuwe aflevering van de podcast. Heb je suggesties? Mail naar [email protected]. Deze aflevering is ook aangevr...
#59 ADHD en FINANCIEN
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
Deze maand elke (werk)dag een nieuwe aflevering van de ADHD bij Vrouwen Podcast. Ook leuk voor mannen trouwens ;-) Het onderwerp van deze aflevering i...
#58 ADHD en Rejection Sensitive Dysphoria
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
Deze maand juli is Podcastmaand! Elke werkdag een nieuwe aflevering van de podcast!! Deze aflevering over een onderwerp waar veel om gevraagd is of ik...
#57 ADHD en Angst en Paniek
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
Deze maand elke (werk)dag een nieuwe aflevering van de podcast. Deze aflevering over een bekende comorbide stoornis, zoals dat zo mooi heet, die vaak ...
#56 ADHD en korte termijn uitstelgedrag
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
Dit is de eerste van de Juli Podcast challenge. Elke werkdag vanaf vandaag een nieuwe podcastaflevering. Uitstelgedrag bij ADHD horen bij elkaar. Waar...
#43 Hyperfocus bij ADHD
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
Hyperfocus is dé grote paradox bij ADHD en ADD. Want de bekende kenmerken zijn toch vooral dat je snel afgeleid bent, en impulsief en niet stil kunt ...
#54 ADHD en tijdmanagement
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
Tijdmanagement, wat is dat eigenlijk? En waarom lukt dat bij ADHD minder goed? In deze aflevering onderzoeken we dat. Want tijdmanagement is meer da...
#22 Mediteren bij ADHD
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
"Ik kan niet mediteren want ik heb ADHD". Dat is de meest gehoorde reden om het niet te proberen. Ik snap het, Dat dacht ik ook. Het kan wél. E...
#55 ADHD en geluk
01 Mar 2022
Contributed by Lukas
Kijk HIER voor de uitgebreide shownotes en een transcript van de aflevering. ADHD en Geluk, dat lijkt nogal een vreemd onderwerp nu de wereld (en nu s...
#53 ADHD en het puberbrein
20 Jan 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering ga ik dieper in op ADHD en het puberbrein. En put ik daarbij vooral uit eigen ervaring. Ik heb 1 puberdochter met ADHD en dat is du...
#52 ADHD en Slaap-2
24 Dec 2021
Contributed by Lukas
ADHD en slaap, daar valt zoveel over te zeggen dat ik er twee afleveringen over gemaakt heb. De vorige aflevering ging vooral over het WAAROM van vold...
#42 Ben Je ADHD Of Héb Je Adhd
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
Wist je dat hoe jij over ADHD praat een groot verschil maakt in hoe je het ervaart? Klinkt beetje gek, alsof als je er anders over praat, dat het dan ...
#51 ADHD en slaap-1
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
Wist je dat meer dan 70% van de volwassenen met ADHD ook een slaapstoornis heeft? En dat juist minder goed slapen een heel groot effect heeft op hoe j...
#50 ADHD en zelfsabotage
17 May 2021
Contributed by Lukas
Iedereen met ADHD of ADD kent het wel: je wéét dat je iets moet doen, maar toch doe je het niet. Je verlamt volledig, verzint 1001 andere dingen die...
#49 ADHD en HSP
17 May 2021
Contributed by Lukas
ADHD en HSP Zijn die twee nu echt zo verschillend? Ik denk van niet. Er zijn heel veel overeenkomsten in kenmerken bij ADHD en HSP. HSP staat voor Hig...
#48 High Functioning ADHD
18 Jan 2021
Contributed by Lukas
High functioning ADHD. Van mij persoonlijk mag deze term al de prullenbak in voordat ik je uitleg wat het betekent. Deze term gebruiken, doet namelijk...
#47 ADHD Macht en misverstanden, interview met Dr. Laura Batstra
22 Nov 2020
Contributed by Lukas
In deze aflevering van de ADHD bij vrouwen podcast interview ik Dr Laura Batstra over haar boek 'ADHD macht en misverstanden'. Laura Batstra is cum la...
#46 Leuk Leven Met ADHD
27 Oct 2020
Contributed by Lukas
Kun je ook mét ADHD een leuk leven leiden? Want het is toch een stoornis met heel veel problemen? Het korte antwoord is Jazeker! Het lange antwoord i...
#45 Vraag En Antwoord
14 Oct 2020
Contributed by Lukas
In deze aflevering van de ADHD bij vrouwen podcast staan vragen van luisteraars centraal! In deze podcast beantwoordt ADHD coach Jorna Postma vragen v...
#44 ADHD, stoornis of gave?
30 Sep 2020
Contributed by Lukas
In deze aflevering van de ADHD bij vrouwen Podcast gaat het over of ADHD écht een stoornis is, of, als je er op een andere manier naar kijkt, dat het...
#41 ADHD En Institutionele Discriminatie
19 Jun 2020
Contributed by Lukas
In deze aflevering van de ADHD bij Vrouwen Podcast een hot topic. Hot in de zin van dat het publieke debat er over gaat. En hot in de zin van too hot ...
#40 ADHD Als Kompas
27 May 2020
Contributed by Lukas
INTERMEZZO Een tijdje terug riep ik al de ADHD bij Vrouwen Podcast INTERMEZZO afleveringen in het leven. Over korte onderwerpen, vaak vragen van luist...
#39 ADHD En Zelfvertrouwen
14 May 2020
Contributed by Lukas
Deze aflevering van de podcast gaat over ADHD en zelfvertrouwen. Al een tijdje geleden aangekondigd, nu is het er toch echt van gekomen. Door de...
#38 INTERMEZZO ADD Bij Vrouwen
29 Apr 2020
Contributed by Lukas
Naast de reguliere, langere afleveringen, plaats ik soms ook iets kortere afleveringen, naar aanleiding van luisteraarsvragen. En die noem ik de Inter...
#37 Ideale Wereld Bij ADHD
21 Apr 2020
Contributed by Lukas
In deze aflevering van de ADHD bij vrouwen podcast gaat het over je brein op een positieve manier gebruiken, door te fantaseren en te visualiseren.&nb...
#36 8 Tips voor een nieuwe structuur bij lockdown
26 Mar 2020
Contributed by Lukas
Een podcast aflevering met 8 tips om in lockdown een nieuwe werkbare structuur te ontwerpen. Zodat je niet overweldigd raakt, niet in paniek raa...
#35 7 Tips Om Paniek Te Voorkomen Bij ADHD
13 Mar 2020
Contributed by Lukas
ADHD gaat meer dan gemiddeld samen met angststoornissen en paniekaanvallen. Hoe werkt dat in het brein? Wat kun je er tegen doen en hoe kun je h...
#34 Stress en burn out, interview met Thijs Launspach
05 Mar 2020
Contributed by Lukas
Thijs Launspach is psycholoog en schrijver van het boek Fokking druk. Daarnaast ook columnist voor het AD. In dit interview praten we over zijn boek, ...
#33 Beweging en ADHD
28 Feb 2020
Contributed by Lukas
Wat heeft bewegen met ADHD te maken? En waarom zou je meer moeten bewegen? Niet alleen is meer bewegen gezond voor hart en bloedvaten en je chol...
#32 Succesvol én ADHD interview met Veronique Prins
17 Feb 2020
Contributed by Lukas
In deze podcast een interview met Veronique Prins. Zij is een vrouw met ADHD en vooral een zeer succesvol businesscoach met haar bedrijf Je Zaak voor ...
#31 ADHD en Geduld
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
ADHD en geduld. Of is het eigenlijk ADHD en ongeduld? Het heeft zéker wel iets met elkaar te maken. In hoeverre heeft het (gebrek aan) geduld i...
#30 LTO3 en andere voedingssuplementen bij ADHD
22 Nov 2019
Contributed by Lukas
In aflevering 26 van deze podcast gaat het over voeding. Welke voeding nu juist wel en juist niet. Deze aflevering gaat nog een stapje verder: o...
#29 ADHD en Creativiteit
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
ADHD en creativiteit, je leest er wel eens wat over, het staat in ieder geval altijd bovenaan de lijstjes met positieve kenmerken van ADHD en ADD.&nbs...
#28 Overprikkeling en onderprikkeling bij ADHD
10 Oct 2019
Contributed by Lukas
Eigenlijk is het op de goede manier omgaan met het spanningsveld tussen overprikkeling aan de ene kant en onderprikkeling aan de andere kant de hele t...
#27 Rechtvaardigheidsgevoel bij ADHD
04 Oct 2019
Contributed by Lukas
ADHD en rechtvaardigheidsgevoel. Het staat in elk lijstje met symptomen, maar wat betekent dat nou eigenlijk? Dat we altijd gelijk hebben? Of overal h...
#26 ADHD en voeding, feiten en fabels
19 Sep 2019
Contributed by Lukas
Voeding en ADHD, een beladen onderwerp. In deze aflevering van de ADHD bij Vrouwen Podcast heb ik de feiten en fabels voor je op een rijtje gezet. Is...
#25 Structuur na de vakantie. Hoe doe je dat?
13 Aug 2019
Contributed by Lukas
De zomervakantie is bijna voorbij. Binnenkort begint de gewone, dagelijkse structuur en routine weer. Hoe zorg je ervoor dat jouw ochtenden niet meer ...
#24 Doe jij wat je wilt of doe je wat hoort?
19 Jul 2019
Contributed by Lukas
Vooral vrouwen met ADHD zijn zich eigenlijk al hun hele leven aan het aanpassen. Met burn outs en bore outs als gevolg. In deze aflevering verte...
#23 Drang naar controle
27 Jun 2019
Contributed by Lukas
In deze aflevering van de ADHD bij Vrouwen Podcast een onderwerp dat niet altijd meteen aan de oppervlakte ligt, maar onbewust voor problemen kan zorg...
#21 Omgaan met temperamentvolle kinderen als je zelf overprikkeld bent
24 May 2019
Contributed by Lukas
Hoe om te gaan met temperamentvolle kinderen als jezelf overprikkeld bent? Dat is een onderwerp die iedere moeder met ADHD wel herkent. In deze ...
#20 ADHD en slaapproblemen
09 May 2019
Contributed by Lukas
ADHD en slaapproblemen komen heel vaak samen voor. Sterker nog: ruim 2/3 van de volwassenen met ADHD heeft ook op de een of andere manier moeite met s...
#19 ADHD en emotieregulatie
05 Apr 2019
Contributed by Lukas
ADHD en emotiecontrole. Of beter gezegd: het gebrek aan emotiecontrole. Is het dan zo dat je met ADHD meer emoties hebt dan anders? Of is het toch ies...
#18 ADHD en Schaamte
22 Mar 2019
Contributed by Lukas
We hebben het er nooit over, want tsja... da's dus lastig. Schaamte. We hebben zelfs last van schaamte over de schaamte. ADHD en schaamte ...
#17 ADHD En Hormonen
08 Mar 2019
Contributed by Lukas
In deze aflevering van de ADHD bij vrouwen podcast gaat het over de wondere wereld van de vrouwelijke hormonen. Of (ja dus) en hoe het invloed h...
#16 ADHD en Vermoeidheid
28 Feb 2019
Contributed by Lukas
ADHD en vermoeidheid. Het lijkt tegenstrijdig, het is het niet. Heel vaak hoor ik dat vrouwen met ADHD zo ongelooflijk moe zijn. En dat ze niet weten ...
#15 Zin En Onzin Over Alternatieve Geneeswijzen
14 Feb 2019
Contributed by Lukas
In deze podcast mijn ervaringen met de gezondheidsbeurs waar ik vorige week was. Waarom ik vind dat je altijd met een kritische blik moet blijven kijk...
#14 ADHD en Depressie
05 Feb 2019
Contributed by Lukas
ADHD en depressie. Een onderwerp waar ik al vanaf het begin van deze podcast een aflevering over wilde opnemen en het telkens uitstelde (ook geen onbe...
#13 Blue Monday en goede systemen vs goede voornemens
24 Jan 2019
Contributed by Lukas
Yes! Blue monday is achter de rug. Dus de meest deprimerende dag van het jaar is voorbij!! Of niet… En ben je je goede voornemens nu echt helemaal v...
#12 Waarom goede voornemens gedoemd zijn te mislukken en wat je wel kunt doen
17 Jan 2019
Contributed by Lukas
Goede voornemens… een haat/liefde verhouding hebben we ermee. Want iedere keer zijn we teleurgesteld als we ze niet volhouden en ieder jaar we...
#11 Wat en hoe vertel je anderen over je ADHD
10 Jan 2019
Contributed by Lukas
Jij bent een vrouw met ADHD en dat weet misschien niet iedereen in je omgeving. En daar heb je jouw redenen voor. In deze aflevering van de ADHD bij V...
#10 Ontspannen kerst met ADHD
13 Dec 2018
Contributed by Lukas
Bij de kenmerken van ADHD staat altijd 'uitstelgedrag' of 'stelt dingen uit tot het laatste moment'. Dat klopt en ik vertel je in deze afleverin...
#9 ADHD en DNA
06 Dec 2018
Contributed by Lukas
Naar aanleiding van de onderzoeksresultaten van een onderzoek naar genetische variaties bij ADHD en het artikel hierover dat op nu.nl verscheen heb ik...
#8 Hoe overleef je de feestdagen bij ADHD deel 2
29 Nov 2018
Contributed by Lukas
Deel 1 gaat over het hoe je plant en structureert als je ADHD hebt, helemaal tijdens de feestdagen, zodat je niet overprikkeld en overweldigd raakt.&n...
#7 Hoe overleef je de feestdagen bij ADHD Deel 1
15 Nov 2018
Contributed by Lukas
Met ADHD is het moeilijker om te plannen en structureren. En dat kan tot een hoop stress en frustratie leiden, helemaal tijdens de drukke decembermaan...
#6 Bullet Journal Bij ADHD
08 Nov 2018
Contributed by Lukas
Kijk hier voor de volledige shownotes en een transcript van deze aflevering
#5: 5 tips tegen onderprikkeling bij ADHD
31 Oct 2018
Contributed by Lukas
Overprikkeling kennen we allemaal wel, maar onderprikkeling is net zo belangrijk bij ADHD en wordt niet altijd herkend. Wat is het en wat kun je eraan...
#4 3 Manieren Om Perfectionisme Bij ADHD Te Herkennen
17 Oct 2018
Contributed by Lukas
Klik HIER voor de volledige shownotes en een transcript van deze aflevering.
#3 Waarom vrouwen met ADHD het moeilijker krijgen als er kinderen komen
11 Oct 2018
Contributed by Lukas
Kijk hier voor de volledige shownotes en een transcript van deze aflevering
#2 ADHD en relaties
04 Oct 2018
Contributed by Lukas
ADHD en relaties. Dat is een beladen onderwerp. Want we durven eigenlijk niet zo goed toe te geven dat een aantal ADHD kenmerken best wel eens invloed...
#1 ADHD bij vrouwen voor Dummies
27 Sep 2018
Contributed by Lukas
Dit is de allereerste podcast voor vrouwen met ADHD. In deze podcast ga ik in op wat ADHD nu eigenlijk is en wat het niet is en waarom ADHD bij ...