ADHD i vardagen
Episodes
Skärmvanor och ADHD
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
Ett avsnitt för dig som vill ta kontroll över ditt skärmanvändande och komma in i sunda vanor. Hör vad experterna säger och få verktyg som kan ...
Träning och motion
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Ett avsnitt för dig som vill komma igång med en ny träningsrutin. Hör vad experterna säger och få verktyg för att hantera vardagen med ADHD.&nb...
Specialavsnitt: Kvinnor och ADHD
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Specialavsnitt! Lyssna på en intervju om ADHD och kvinnor. Hur skiljer sig diagnosen mellan könen och vad kan det bero på? Medverkande:Program...
Aktivitetsbalans och ADHD
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ett avsnitt för dig som vill bli medveten om din kapacitet och få bättre balans mellan aktiviteter. Hör vad experterna säger och få verktyg för...
Arbete och sysselsättning
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ett avsnitt för dig som vill lära dig mer om ADHD i arbetslivet. Hör vad experterna säger och få verktyg som kan hjälpa dig att hantera vardagen...
Sömn och ADHD
18 May 2025
Contributed by Lukas
Ett avsnitt för dig som vill ha bättre sömnrutiner och få lugnare morgnar och kvällar. Hör vad experterna säger och få verktyg för att hanter...
Känslostyrning och ADHD
04 May 2025
Contributed by Lukas
Ett avsnitt för dig som vill bli bättre på att förstå och styra dina känslor. Hör vad experterna säger och få verktyg för att hantera vardag...
Påbörja, fullfölja och avsluta
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ett avsnitt för dig som vill bli bättre på att påbörja, fullfölja och avsluta saker. Hör vad experterna säger och få verktyg för att hantera...
Kommunikation och relationer
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ett avsnitt för dig som vill stärka dina relationer och bli bättre på att kommunicera med andra. Hör vad experterna säger och få verktyg för a...