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ADN D'ATHLÈTE, l'esprit sport

Les courbatures, qu'est-ce que c'est ?

07 Dec 2022

Description

Qui n’a jamais redouté les marches d’un escalier après une reprise sportive ou une séance de renforcement musculaire ? Aïe, aïe, aïe, je sais, rien que d’y penser, vous grimacez !😫 Avec Matthieu Almoyner, masseur kinésithérapeute, on vous explique ce que sont les courbatures, pourquoi elles apparaissent, comment les soulager et surtout comment faire pour les éviter.Retrouvez ici notre article sur les courbatures : https://conseilsport.decathlon.fr/les-courbatures-comment-les-eviter 🎧⭐ Cet épisode vous a plu ? Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux. Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify, on suivra ça avec attention.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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