Affirmaties met Beats
Episodes
Affirmaties voor overgave en flow
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
Soms probeer je alles te begrijpen, vast te houden, te sturen.Tot je merkt dat het juist lichter wordt wanneer je loslaat.Deze affirmaties helpen je h...
Affirmaties om je creativiteit te voelen
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
Iedereen is creatief. Ook als je dat soms vergeet, of denkt dat het niet voor jou is.Deze affirmaties brengen je terug naar dat besef, dat creativitei...
Affirmaties om te voelen dat je gedragen wordt
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
Deze korte affirmatie helpt je herinneren dat je het niet allemaal zelf hoeft te dragen. Laat je omringen door steun, in jezelf en om je heen.
Affirmaties voor zelfvertrouwen en actie
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
Twijfel je of je al klaar bent om te beginnen? Deze affirmatie helpt je stoppen met uitstellen en herinnert je eraan dat je nú al genoeg bent om te s...
Affirmaties om stress los te laten
15 Mar 2025
Contributed by Lukas
Je lichaam is gespannen, je gedachtes schieten alle kanten op. Je kan niet goed aanvoelen wat je nodig hebt en blijft daarom maar doorgaan. Herkenbaar...
Zelfverzekerd op Elke Plek | Affirmatie
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
Deze aflevering helpt je om je thuis te voelen, waar je ook bent. Soms kun je je wat verloren of onzeker voelen, of twijfelen of je er echt bij hoort,...
Kiezen wat voor jou klopt | Affirmatie
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
Deze affirmatie gaat over het durven voelen en kiezen wat klopt voor jou. Soms voel je heel sterk dat het leven je een bepaalde richting op duwt maar...
Als je lichaam even niet meewerkt | Affirmatie
28 Sep 2024
Contributed by Lukas
Deze affirmatie is speciaal voor jou als je lichaam even niet meewerkt. Zelf ben ik redelijk vaak ziek geweest in mijn leven, o.a. te maken gehad met ...
Zelfverzekerd op date | Affirmaties voor liefde & vertrouwen
21 Sep 2024
Contributed by Lukas
Wil je tijdens het daten open staan, niet te veel druk erop leggen en vooral zelfvertrouwen voelen? Luister dan van te voren deze episode. Wellicht ku...
Voelen dat je okay bent | Affirmatie
14 Sep 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering draait alles om jezelf volledig okay voelen, precies zoals je nu bent. Deze affirmatie is voor jou als je continue het gevoel hebt ...
Sta open voor het leven | Affirmatie
07 Sep 2024
Contributed by Lukas
Het heeft even geduurd maar ik ben weer terug met nieuwe affirmaties! In deze episode neem ik je mee om meer open te staan.Ik heb onlangs een tatoeage...
Niets doen is okay Affirmatie
25 Jul 2021
Contributed by Lukas
Voel jij je schuldig na een dag niets doen? Ben je alleen van waarde als je productief bent? Dan kan je deze woorden gebruiken om te accepteren dat je...
Grenzen stellen Affirmatie
18 Jul 2021
Contributed by Lukas
Grenzen stellen zijn vaak nodig maar ook erg lastig. Je hebt niet in de hand hoe iemand op jouw grenzen reageert. Dat kan je het gevoel geven dat je j...
Open je hart Affirmatie
11 Jul 2021
Contributed by Lukas
Als je vaak teleurgesteld bent door mensen of situaties is het soms moeilijk om je hart te openen. In deze episode een aantal woorden om je te herinne...
Als je onrust voelt Affirmatie
20 Jun 2021
Contributed by Lukas
Onrust, niet weten wat je met jezelf aanmoet, je niet lekker in je vel voelen. Voor dat soort momenten heb ik een aantal bemoedigende affirmaties voor...
Voel je veilig Affirmatie
13 Jun 2021
Contributed by Lukas
Vertrouwen op je eigen lichaam, gedachtes, hart of ziel is niet altijd makkelijk. Zeker als je in het verleden keuzes hebt gemaakt die niet goed uitpa...
Jezelf vergeven Affirmatie
30 May 2021
Contributed by Lukas
Soms kan je zo streng tegen jezelf zijn. Waar je andere sneller vergeeft lukt dat bij jezelf niet. Deze affirmatie is speciaal voor dat soort momenten...
20 relaxte avond Affirmaties
23 May 2021
Contributed by Lukas
Na een lange dag op de bank ploffen maar het toch lastig vinden om echt te ontspannen? Speciaal voor dat soort momenten heb ik een aantal relaxte affi...
Ontspannen ontvangen Affirmatie
16 May 2021
Contributed by Lukas
De weg van de minste weerstand kiezen wordt soms gezien als iets negatiefs, want je maakt het jezelf te makkelijk. Tuurlijk is uitdaging belangrijk ma...
Veranderingen accepteren Affirmatie
09 May 2021
Contributed by Lukas
Als er iets veranderd in je leven kan dat eng of spannend voelen. Soms twijfel je of je niet liever alles bij het oude moet laten. Of het nou een geko...
Dankbaarheid Affirmatie
02 May 2021
Contributed by Lukas
Soms voelt het leven zwaar of verlang je eigenlijk naar meer. Toch zijn er altijd dingen om dankbaar voor te zijn. Als je het lastig vindt om te voele...
Druk in je hoofd loslaten Affirmatie
25 Apr 2021
Contributed by Lukas
Soms kan het zo druk zijn in je hoofd. Zoveel dingen die je van jezelf moet. De woorden in deze episode zijn een kleine reminder om het allemaal even ...
Peptalk Affirmatie
18 Apr 2021
Contributed by Lukas
Soms heb je even een peptalk nodig. Iemand die je moed in praat en je vertelt dat je het kan. In deze affirmatie zeg je het tegen jezelf. Te gebruiken...
Geld Affirmatie
11 Apr 2021
Contributed by Lukas
Vind je het 'not done' om meer geld te willen ontvangen? Begrijpelijk, er is zitten zoveel overtuigingen op geld. Maar je kan er ook zoveel mo...
Verwachtingen loslaten Affirmatie
04 Apr 2021
Contributed by Lukas
Wil je graag voldoen aan alle verwachtingen? Van zowel je omgeving als die je zelf hebt gecreëerd? Met deze affirmaties mag je die loslaten en meer v...
Acceptatie van moeilijke gevoelens Affirmatie
28 Mar 2021
Contributed by Lukas
Soms is het goed om actie te ondernemen. Maar soms is het ook fijn om te accepteren wat is, niet direct alles te willen veranderen maar juist even te ...
17 fijne ochtend Affirmaties
21 Mar 2021
Contributed by Lukas
Wordt wakker met een fijne gevoel en ga vol vertrouwen een nieuwe dag in. 17 fijne affirmaties om tegen jezelf te zeggen in de ochtend zodat je met ee...
Compassie voor jezelf Affirmatie
14 Mar 2021
Contributed by Lukas
Heb je weleens van die dagen dat niets goed genoeg is? Je vindt dat je net iets beter, gezelliger, toffer, mooier had moeten zijn. Net een tandje hard...
Geduld Affirmatie
07 Mar 2021
Contributed by Lukas
Soms wil je iets nu hebben. Nu een nieuwe baan, liefde of iets anders waar je op wacht. In deze affirmatie hoor je een aantal zinnen om geduld in jeze...
Liefde voor je lichaam Affirmatie
28 Feb 2021
Contributed by Lukas
Leren houden van je lichaam is belangrijk maar soms ook lastig. Omdat je lichaam bijvoorbeeld vervelende klachten ontwikkelt, ziek is of omdat je in d...
Rust Affirmatie
21 Feb 2021
Contributed by Lukas
Voel jij je alleen waardevol als je iets doet? Vind je het lastig om echt tot rust te komen? Jezelf de rust toe te staan? Dan is deze affirmatie voor ...
Liefde aantrekken Affirmatie
14 Feb 2021
Contributed by Lukas
Zou je graag je leven met iemand willen delen maar vind je het lastig te vertrouwen dat er iemand is die echt helemaal voor jou gaat? Geloof je missch...
Hou vol & vertrouw Affirmatie
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
Soms is het lastig om te vertrouwen dat een situatie goed zal aflopen. Je kan zo vast zitten met je gedachtes, voelen dat je het niet aankan en het id...
Introductie - hoe gebruik je affirmaties?
31 Jan 2021
Contributed by Lukas
Welkom bij Affirmaties met Beats. Een podcast waar ik de lekkerste lo-fi beats combineer met gesproken affirmaties. Ik ben Angelique Houtveen en in de...